寒假前的計劃，全是他媽的屁話

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寒假回家我要好好減肥，早上六點起來去跑步，晚上再做40分鐘的瑜伽，到開學了羨慕死那一群小賤人.....

我要每天吃一個蘋果，我要把茶壺抱在手裡不停地喝水，三天敷一片面膜，我就不信了，到開學我偏偏要氣死她們......

我要三天讀一本書，寒假讀個十來本的，我的知識儲備又比她們多了......

回家我要學做飯，拿的各種好菜，要比她們賢惠.....

總之，寒假在家裡我無所不能，短短的幾十天，就蛻變成全能型人才......

喂喂喂，醒醒吧你。

被窩舒服嗎？電視好看嗎？媽媽煮的飯好吃嗎？今天早上臉洗了嗎？牙刷了嗎？頭髮梳了嗎？哦，頭髮是拉直過的，不用梳是吧，可是「穿過你的黑髮我的手，摸得一手油」，該洗洗了吧？

寒假前給自己買的8本書，7本還沒開封呢，唯一開封的一本翻到了38頁，可是寒假都過了一周了......

我能怎麼辦，外面風這麼大、天這麼冷，六點天還沒亮呢，我還不知道去哪兒跑步呢！大冷的天我連熱水都懶得去燒，哎，別說吃蘋果了。

這天氣除了窩被窩裡看劇還能幹啥，算了，之前那些啥計劃估計做了也沒啥變化，就這樣吧，無所謂了，老娘不拘一格。

做不到，就到處找借口，甚至否認自己當初的計劃，這是很多人的通病。

01

看到朋友圈裡的小王又穿得美美的出去happy了，看看自己這如丐幫幫主的德行，是不是又瞬間燃起鬥志了？

沒錯，刷牙、洗臉、梳頭髮，有點人樣了。

小李又在曬她的廚藝了，這菜做的不忍直視，居然有這麼多人給她點贊、評論，無語了......

給你們展示一下什麼叫做真正的廚藝，「中午我來做飯啊」。無視我媽的一臉鄙視，走進廚房，打開電子菜譜，呦呵，還挺詳細，做出來還是有那麼點像樣的！

小張又曬出了她今天跑了五公里的路線圖，我去，這麼冷的天她都跑，不是有病就是她是真下定決心減肥了吧！她要是開學瘦了幾斤的，那瘦子界還有我什麼事兒啊？

起床健身、健身，看看楊冪、李溪芮的大長腿，袁姍姍的馬甲線，我要大長腿、馬甲線，我要是有了這些，我立馬曬在朋友圈，要讓我曾經暗戀過的人注意到我，要讓他來主動跟我搭話。

小劉在曬她今天的計劃完成表了，真是個自律的人......

好吧，被她的雞湯稍微那麼影響到了，再看看書吧。

朋友圈確實是個很神聖的地方，看似一張作秀的圖片，卻能成為某個人勵志的來源。你若是又在迷茫了，不如翻翻你競爭對手或是情敵的朋友圈，總能找到你迷茫的解藥。

03

我也曾為自己定過無數的計劃，可仔細回想，99%都是失敗的。總是一味地為自己定過高的計劃、期望值，卻從未根據自己的惰性和毅力定下適當的計劃。

計劃要恰當

放下你每天一本書，每天八杯水，每天一篇文，每天早晚一小時運動的計劃。雖然計劃很完美，但是根據我從未達到過這種狀態的情況來說，這個計劃對於我並不適用。

不如每天50頁，一周一本書的進度，兩到三天更新一篇文，每天一個小時左右的健身時間。這樣的計劃給人的感覺很放鬆、時間沒那麼緊湊，也就不會有太大的壓力。在這樣小計劃達成 的情況下可以適時調整。難度可以慢慢地加大，切不可一上來就定太難的計劃，想一口吃成胖子，往往會適得其反。

計劃要具體

總是有很多人給自己定計劃的時候，說假期要健身、讀書、護膚等等。可是假期真正到來的時候往往會不知所措，健了身、休息了一下、護了膚，卻沒有了讀書的時間。

計劃定製的時候不要有時間上的衝突，例如讀書、寫作等其他事情放在白天，晚上健身後進行護膚。

計劃實施要總結

真正到達計劃實施的那一天，從那一天開始每天晚上都要回想自己是否完成、是否遺漏。你也可以像朋友圈中曬的計劃表一樣自己量身定製一個，但你大可不必曬出來。很多人在朋友圈裡曬自己做的事，幾天、甚至十幾天便沒有了下文，然後突然發現他曬的十幾天的動態都消失了。就像個笑話一樣出現了一刻。

千萬不要草草地給自己制定計劃，也不要因為衝動定製難度很大的計劃。我們要把計劃當成一個很神聖的任務、一個大boss，一關一關地打敗他。

不要因為自己定製的計劃成為別人口中的笑料，完不成，最終給自己啪啪打臉。