幫助孩子快速記住教科書或參考書內容的隱秘訣竅（內含最高的預習和複習方法）

小學、中學、高中的學習，基本的學習內容都還「綁定」在教科書上。

無論是大考試還是小測試，出題的方向也基本都是以教科書上的內容為主，所以理解教科書，乃至記住內容才是讓考試合格的近道。

但是，想記住教科書上的內容並不是那麼容易的事，為此而辛苦的孩子應該很多。

另外，作為教科書的配套的參考書，是對課本內容的解釋說明和對理解的輸出，很多重要的內容也常常出至其中，當然也有要記住的必要，不過一樣記起來很辛苦。

這裡我介紹一種方法，有點隱秘，但是能幫助孩子快速順暢地記住教科書和參考書上的內容。

只要實踐了這個方法，有些種類的教科書都可無需再買，因為教科書（課本）就能幫助孩子越過考試的坎，所以一定請父母教給自己的孩子試試，保證不會讓你們失望。

在實踐這個方法之前......

在介紹記住教科書內容的方法之前，首先你必須知道一些事實——是關於人在讀一本書的能記住的量的事實。

即使繪本·圖畫書等壓倒性的文字數很少的閱讀物，其中所寫的文字一時一句地去記也很難，更不用說閱讀教科書和小說繪本等的心情還完全不一樣，想輕鬆讓內容留在記憶中可謂難上加難。

換句話說，

想要記住教科書上的全部內容，對於人來說完全是超過限界的事。

一般，我們看小說雜誌，其中真正能讓自己完全記住的內容應該不超過3%（有調查數據），如果是教科書的話，能記住1%的人已經是記憶力非常非常好的人了。

記住教科書上的內容真的是一件非常「了不得」的作業，不管你是如何如何慢條斯理地細心看，不管你花了多長時間來記，但是似乎已經記住的東西也很容易忘記。

無數次看，邊看邊把重點圈出來......一連串的作業，然後從記住的量上來看，真的和所花的時間不成比例的，這就是現狀。

所以，從結論上來看，學習時根本沒有必要記住教科書的全部內容。

記不住的人容易陷入的失敗

有些孩子不管怎麼努力，不管怎麼實踐學習方法和效率的暗記技巧，但是記不住就是記不住。

不過就此認為這些孩子的成績肯定不會好，這也不一定。

但是記不住的最大原因可能是「學習時想記住教科書上的全部內容」的決心，一字一句風雨不透地記住......其實要完成這樣高目標的意欲才是帶來相反學習效果的最大問題。

人的記憶量是有限界的，想記住教科書上的全部內容就是限界，無理地讓自己非常努力去記的結果，只能帶來壓力和疲勞的累加，最終的結果可能會讓自己變得討厭起學習來。

另外還有一個最壞的「後遺症」也可能發生：大腦一旦認為並以只有「記住教課書的全部內容才是學習好的表現」時為固有意識時，那麼即使實踐了其他更高效率更好的學習方法，而且短時間也能完成的方法，也會被大腦自身來否定，「這樣的方法可能記不住」。

結果，和時間和勞動力不相匹配的是好的結果無論如何就是出不來，再然後就會讓孩子認為「自己很笨，不是學習的料」而減緩再努力學習的決心，甚至招致最壞的放棄。

所以，要想記住教科書上的內容，首先要明白的是不要想記住教科書上的全部內容。

只要抓住內容中重要的地方和關鍵的要點的學習，最起碼也不會讓考試考的亂七八糟。

記住教科書內容的具體方法

要記住教科書上所有內容，勞力和時間上太不划算，而且也不會帶來了不起的效果。

所以，重要的是把教科書內容的要點找出來，然後正確分析和把握，其他的地方都可以略過。

為了考出好成績，無需記住教科書的全部，只以必要的知識作為情報記住就好，具體可通過以下4點來達到這個目的。

1、先把教科書，看7遍，跟讀3遍

「比學更重要的熟」，這是一句老話，卻點出了學習的精要所在。

這裡說到了一個我們在學習時應該養成的，

增加「閱讀」教科書的次數，多看幾遍，一定要先熟悉，讓內容不知不覺中在大腦中產生和留下印象

的習慣。

這也是教科書的預習時應該要做的事，看懂內容和看不懂內容並發現問題，也只有在熟悉預習內容之後才會有的下一步動作。

當然，這裡也並不是說看了7遍和音讀了3遍後就完事了，而是應該在看的過程中改變意識，邊分析邊思考邊記憶教科書上的內容。

為社么要看7遍和音讀3遍？

看1~3遍時······打基礎

把握出題範圍，理解學習重點的作業。

不必細緻看文章，開始時通過大標題了解出題範圍的全體像。

看4~5遍時······提升理解度

隨著看的遍數的增加，教科書上的內容會一點一點深入自己的印象，理解起來也會變得更加容易和細緻。

看到第5遍的時候，再笨的人也應該能在看完後會理解教科書的8成左右的內容。

看6~7遍時······包含細微部分的最終階段

與其說看6、7遍時是為了記住，還不如說這時應該能已經通過大標題，然後用自己的語言在大腦中浮現對於內容理解後的解釋說明。

由於全體像都已經映入了大腦，所以看書的速度會比最初明顯要快很多。

音讀（或朗讀）3遍時······通過看·讀·聽來強化

看完後進行音讀的效果會非常好，在能起到強化記憶的同時，一字一句有節奏和有聲調韻律地發聲，還能提升理解力，便於找到問題和發現自己不能理解的地方。

第一遍時要慢訴有節奏地音讀或朗讀，第三遍時推薦快速音讀和朗讀。

記住，這個過程其實是最好的預習方法之一，也是最好的複習方法之一。

2、絕對不要死記，一字一句地去記

捨棄所謂的完美主義，一字一句去記憶其實是最「蠢的暗記方法，往往會產生的後果就是看似能記住了，但是一到考試因為死磕」完美「而忘記大部分。

確實，如果真有本事，像人工智慧一樣，把整本教科書都「映入」大腦，考試範圍基本都在教科書內，解答所有問題應該都不是難事——這其實是錯誤的理解。

不管是學校的考試還是各種統考，所要求的並不是記住教科書上原封不動的內容，而是考學生對於「這些內容，究竟理解了多少」的理解度。

也就是說，很多孩子在考試前通過死記硬背，徹夜攻堅，記住了教科書上的大部分內容，在考試時也不一定能碰到和教科書上的基本類似的問題。

不管哪種教科書，理解學習才是第一位。

3、記憶是要按著順序來

想要記住教科書上的內容時，很重要的一點是：

理解「內容是按著怎樣的主題發展的」。

即使之後考試時所用詞語和內容不一樣，只要理解了本質，那麼對應考試也基本不會有問題。

基本上，教科書都是由各種不同的主題構成，另外一個主題中進而會被各種細小的主題細分化，通過標題來形成分類。

所以記住教科書內容，首先要記的是大標題。

比如學習歷史教科書的時候，首先要從時代（元宋明清等）這樣的大主題入手，沿著這些主題會有重要的分類（比如期間發生的戰爭的名字和年號等），下面還會有各種關聯的分類（比如人的名字等）。

就像這樣，沿著「主題的全體像——>大的分類——>小的分類」的順序去記住教科書的要點時，能很方便讓知識在自己的大腦中整理整頓，理解起來會變得更容易，記憶起來也自然會更快更牢。

4、不通過教科書，而是用筆記來記住教課數內容

看不同的教科書時，肯定會有一些教科書的內容比較不容易理解，特別是語文和數學等，涉及到需要一定理解力的問題會比較多，不管怎樣記住了教科書上的內容，也還會有不能提高理解力的傾向。

這時必須用好上課時記的筆記。

上課記筆記是不是老師寫什麼，自己就完全照抄一遍，也不是一定要非常工整地記筆記，記筆記的本來目的是為了理解上課的內容，為了不忘記中要的內容便於之後的複習，所做的「提醒」。

也就是說，問題的解決方法或者內容的要點等，與教科書相比，使用筆記的方法更有效果，特別如數學等，看了教科書上的內容記住了方法也還不夠，需要加入參考書，通過各種相關習題的演練來達到「輸出」和理解記住活用的目的。

數學等理科科目，考試出題中的問題都可以找到類似的類型，只要記住這些類型，理解這些解題方法，那麼不管考試怎樣出題都能對應。

所以，類似數學語文等教科書內容上比較難理解的科目，勤用筆記和加入參考書的學習是比較有效的學習攻略。

小結

記住教課書的內容，是考試測驗攻略上必不可少的一步，但是，就如上述的一樣，完全沒有必要記住書上的全部內容。

重要的是需要理解：

「教科書上傳達出來的是什麼樣的內容？希望我們學到的是什麼東西」

只要明白了這些，那麼再加上記住的要點，就能十分對應考試並留下好的結果。

另外巧妙地記住教科書的內容，還需要通過父母的引導，孩子自身則過摸索找到高效的學習方法來輔助。

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