樊登讀書：情商智商都不差，為什麼混得沒有朋友好？

這幾天看到一則非常痛心的新聞，中興一位42歲技術主管歐某某跳樓身亡，留下兩套還在還貸的房子，一對年紀尚小的兒女，一個全職媽媽，和四位老人。

生活的重壓，將這位已經步入中年的中產階級男人，陷入了絕望的境地。歐某某作為985院校的碩士，一直在華為、中興這些一流大公司任職，可見，他的智商和情商都不會差。然而，為什麼他的人生走著走著就陷入了絕境，用如此慘烈的形式，結束了自己的生命？為什麼有些人經歷著比他還要艱難百倍的困境，卻依舊勇敢地不斷前行？

毋庸置疑，他缺少了一個比情商和智商更加重要的品性——堅毅力。

胡歌主演的《獵場》完美落下帷幕，從前期的冷寂，到後期的跌宕起伏，觀眾直呼過癮！一個小人物的逆襲，反射了世間百態。

鄭秋冬之所以從一個底層入過獄的小屌絲，逆襲成獵頭界專家，有人說他學習能力強，有人說他口才和情感煽動性棒。但我覺得這其實也源於他具有一種品行——堅毅。

最近在看《堅毅：釋放激情與堅持的力量》這本書，該書是著名TED演講人、知名心理學家安傑拉?達克沃思首部力作。

安傑拉?達克沃曾作為美國國家科學基金會研究員，獲得賓夕法尼亞大學的博士學位，目前為賓夕法尼亞大學心理學副教授。她於2013年榮獲美國麥克阿瑟獎。同年，達克沃思進行了名為「堅毅：釋放激情與堅持的力量」的TED演講，並獲得了全球各界人士的關注。截止目前，其點擊量已超過1000萬。此外，她也是非營利性組織「性格實驗室」（the Character Lab）的聯合創始人。

作者認為，堅毅是比情商和智商更加重要的品質！所謂堅毅，是指在很長的一段時間裡持續追求同一個頂級目標，且不為艱難險阻所動搖。

《獵場》中的鄭秋冬正是這樣一個人，他追求卓越和財富，他對跟人打交道有著先天的激情。他在獄中堅持學習人力資源知識，到後來經歷重重挫折和磨難，成功獵取了曲閩京，到達了職業生涯的高峰，開闢了人生的新天地。如果這其中一個環節他放棄了堅持，失去了激情和毅力，那麼迎接他的必定是落敗的下場。

一

堅毅強調持久的堅持力，而非一時的爆發力。堅毅的品行比天賦更加有效

作者認為：熱情是普遍的，堅忍才是罕見的。

一年一度的研究生考試，在這個冬日裡如期而至。雖時隔多年，然而在每一個冬季，我都會憶起那段充滿夢想和激情的考研歲月，也會想起那位在考研的路上永不妥協的林師姐。

之所以叫她師姐，是因為當年她已經是第二次考研了，據說她的成績處於外語系的中等水平，然而她從一開始就認定了要考北大-那所她夢中出現了無數次的象牙塔。

林師姐第一年考試的時候突然重感冒，頭痛欲裂卻硬撐著堅持考了兩天。可分數剛剛過國家線，連北大的複試都進不了。

跟她一起奮戰的宿舍小姐妹北北，隨便調劑了一個二本院校被錄取了。林師姐出席了北北的慶祝party，大家都勸她實際點，也找個學校調劑了吧，北大夢太遠了，如果再考不上，青春也會為之焦灼，況且年齡也不小了，來自父母和家庭的壓力也很大。

然而，林師姐並沒有被外界的聲音所左右，她在校外租了一間農民房，毅然決定從頭再來一年。父母無奈地搖頭，同學們持觀望態度。第二次考研，壓力驟然大了許多，可是她知道「自己選擇的路，哭著也要走完」，她總結了第一年失敗的經驗教訓，然後制定了詳盡且切實可行的學習計劃，每天早上雷打不動地六點起床跑步，然後到自習室執行學習計劃。

一年的時間是煎熬也是磨練，她經歷過無數個夜晚的以淚洗面，也體驗過睡夢中還在做題奮戰。她目睹了越來越多研友們放棄的身影，也看到過從躊躇滿志後來到消極倒退的同行者。看著自習室里越來越少的身影，她明白了，堅持下去本身就是一種勝利。

當北大的錄取通知書如期而至，她噙滿淚水的雙眼裡，透射出堅毅和欣慰。她向所有人，更向她自己證明了，堅持的力量是巨大的。

而夢想其實是在堅忍的行動中迸發出的光芒萬丈。就像馬拉松比賽，起跑的時候人人精神抖擻，躊躇滿志，跑到中途，越來越多的人選擇退出，疲憊和艱辛摧殘了他們堅持到底的信念，妥協和懦弱吞噬了他們一往無前的野心。

而那些跑到終點的人，無一不是戰勝了自己的惰性，找到了堅持的信念和力量，不管多苦多累，堅信自己一定能到達夢想的彼岸，然堅持到底的人往往都是少數。

所以，馬雲說：成功的路上並不擁擠，因為堅持的人並不多。

二

堅毅不是一成不變的，人人都可以提高自己的堅毅指數

作者認為，堅毅的品格不是完全固定不變的，就像你的其他心理特質一樣，其實堅毅比你想像中的更具有可塑性。

書中提到的鮑勃.曼考夫，他是一位漫畫家，他對漫畫很是痴迷，他渴望作品被《紐約客》選中，從而證明自己的實力。然而《紐約客》的中稿率非常低，鮑勃.曼考夫接二連三地被拒稿，1974~1977年，三年期間鮑勃被《紐約客》拒絕了大約2000次。然而，鮑勃.曼考夫在短暫的失落後，依舊選擇繼續堅持，終於鮑勃投出的一副漫畫，被《紐約客》接受了。後來，鮑勃的作品越來越多地被采稿，最終如願以償成為了《紐約客》的簽約作者。

看似人生總是在「不經意」的堅持中，按下了成功的按鍵，踏上了實現夢想的快車道，實際上，只有經歷過才知道，成年人的世界裡沒有容易二字。「堅毅」，這兩個字聽起來容易，做起來著實很難，它不是與生俱來的，也不會固化在某一個瞬間，它的可塑性很強，我們可以用各種方式方法去實現。

那麼如何提高堅毅指數呢？書中提到了四點：

1.興趣

興趣是產生「心流」的基石，是堅持到底的元驅力，它讓你具有享受其中的快感。然而興趣也不是從一而就的，有時雖然是做著自己感興趣的事情，但也避免不了涉及一些不喜歡的周邊雜事，把那些必須去做的不喜歡的事情轉化為興趣，也是一種能力和堅毅力的體現。

鮑勃.曼考夫對漫畫的興趣異常濃厚，但是他依舊要去不停地經受退稿帶來的打擊，要跟各種複雜的心緒做鬥爭，要去磨練自己的意志和堅毅力。

2. 練習

堅毅的特點之一是今天試圖比昨天做得更好。鮑勃深諳其中的道理，他幾年如一日地練習漫畫，全身心地投入其中，經歷了歲月的變遷，依舊沒有放棄自己的執著。後來終於跟《紐約客》簽約後，他也沒有自滿，沒有停下練習和行動的腳步。

找到自己的興趣點，刻意練習，始終保持熱忱和持之以恆的信念，不受外界的讚譽和打擊所影響，這是堅毅所必備的重要方面。

3.目標

每一個有著堅毅品格的人，都是具有明確目標的人。目標是指引你前進的動力，它讓你的人生航道始終朝著既定的方向前行，避免脫軌和掉隊。

4.希望

希望是一種從逆境中奮起的毅力。人生中的挫折和不如意在所難免，希望是引導你繼續奮戰的精神力量，是在經歷了諸多跌倒後，依舊可以爬起來繼續前進的動力。

從挫折中勇敢地爬起來，正是擁有堅毅品格的體現。正如鮑勃，如果他心中沒有希望，就不會在被多次拒稿後，依舊懷有飽滿的熱情繼續前行。

正是因為具有堅毅品格的人依舊是少數，所以成功的路上並不擁擠。而要發揮主觀能動性，積極去塑造堅毅的品行，才能夠使自己有機會躋身成功之列。

三

「堅毅」-是送給孩子最好的禮物

作者認為，堅毅是可以被塑造的，不僅成年人可以具備這種品性，在孩子身上也同樣適用。

做明智型教育的家長-支持孩子的興趣和決定，但同時要對其有要求和引導作用，才能讓孩子逐漸具備堅韌的品行。

如果你想讓孩子養成堅毅的品行，家長首先要言傳身教，自己充滿激情和毅力，才能帶動孩子去實現長期目標，養成堅毅的品行。

一個每天打麻將的父母，卻要求孩子按時健身；一個每天玩手機看電視的家長，卻要求孩子按時寫作業；一個做事虎頭蛇尾、輕易放棄的家長，卻要求孩子持之以恆；這些都是不現實的。因為孩子是家長的鏡子，家長要做孩子的標杆。

作者認為，讓孩子每周至少花一部分時間做一些他們感興趣並且比較難的事情時，他們會成長得更好，有助於堅毅品行的養成。

堅毅不是一成不變的，它可以被塑造，可以被磨練，只要你願意，所有的一切都不是問題。找到你的激情點，每天堅持一點挑戰，你會被慢慢地點燃。

堅毅也是拉開人與人之間差距的「春藥」，興趣和挑戰是它的誘人之處，一旦相信自我，付諸行動，你將會陶醉其中。它引導人們，一步一台階地追求人生的極致，它使人們的心智更加成熟，目標更加明確，成功之路更加陽光普射。

追求夢想，成就自我的過程異常艱難，可是只要積極釋放激情與堅持的力量，具備堅毅的品性，會讓你越挫越勇，越戰越High！

堅毅，將會助燃你的奮鬥歷程，它是比智商和情商更重要的品行，會激起你的目標使命，讓你的人生不斷走向高潮和巔峰！

成功的路上並不擁擠，具備了堅毅，你便會為夢想插上堅強的雙翼。