冬天泡溫泉前,82%的人不知道的秘密

冬季來臨，尋找放鬆身心的目的地便成為了很多人的出遊計劃。而作為風靡世界的休閑度假方式，泡溫泉自然就成為了大多人的選擇之一。其實泡溫泉的過程，是一個享受生活的過程，是為了讓自己的身心能得到最大限度的釋放過程。當然，泡溫泉也不是說泡就泡，是需要有準備的。那麼，先來了解一下泡溫泉前的3個秘密!

　第一個秘密 泡溫泉前必須要帶什麼—----

　對於不同性別和年齡階層的人，泡溫泉穿什麼泳衣各有不同的選擇。對於男士而言，只要選擇一款適合自己的平角褲就可以了。愛美的女士對於泡溫泉的穿著通常有更多、更嚴格的要求。一般來講，女性可以更根據自己的身材挑選適合自己的風格的泳衣。需要注意的是，一般在溫泉景區都有泳衣租借或買賣的地方，但價格較貴、款式也少，最重要是不夠衛生，所以最好還是自己攜帶泳衣去溫泉。

　　第二個秘密 泡溫泉次要必帶什麼——

　　1、除了泡溫泉所穿的泳衣之外，在享受溫泉的同時還需要準備好 洗漱用品，浴巾、浴袍因為出池的時候很冷的，雖然有的酒店會提供，不過如果你很介意衛生的話還建議自己帶比較好。

　　2、泡溫泉時容易造成體內水分流失，所以在泡溫泉的時候盡量帶上水和飲料，注意水內可以放些少量的鹽，因為我們出汗會帶走大量的鹽分，避免造成脫水的現象。

　　3、帶上一個密實的塑料袋，或者手機防水袋，可以可防止泉水浸濕衣物/眼鏡等;

　　4、帶上眼藥水，有效保護沐浴後的沙眼的可能性;

　　5、溫泉那都會有拖鞋提供，不過提供的拖鞋容易沾染腳氣，建議可以自己帶一雙拖鞋，露天的還會有小柜子給你存放手機之類的物件。

6 、換洗衣物是必須要帶的，泡完之後要淋浴的嘛~

第三個秘密 泡溫泉需要注意的七個事項 ，你知道幾個？

1.溫泉浴可反覆浸泡，每隔20分鐘應上池邊歇歇，喝點飲料補充水分。 　　

2.在熱騰騰的溫泉池裡，愛美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹臉，更有利於美容。 　　

3.溫泉水中含礦物質，泡過溫泉後盡量少用沐浴液，用清水沖身更有利於保持附著在皮膚上的礦物質。

4.泡溫泉時可合上雙眼，以冥想的心情，緩緩地深呼吸數次，達到釋放身心壓力的效果。 　　

5.泡溫泉前一定要把身上的金屬飾品摘下來，否則首飾會被泉水中的礦物質"染黑"。 　　

6.進入溫泉池前，腳先入池，先泡雙腳，再用雙手不停地將水溫潑淋全身，適應水溫後才全身浸入。

7.泡溫泉時不要同時按摩。因為泡溫泉時身體的血液循環和心臟的跳動次數都加快，如果同時按摩會加大了心臟的負擔。

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