牙齦出血缺維C？真相絕沒你想的那麼簡單~

牙齦出血、紅腫、疼痛……這樣的情況幾乎人人都經歷過。很多人習以為常，也就忽視了它的嚴重性，但也有的人說是缺乏維生素C......

現在習以為常的咱就不管他了，但說缺乏維C的，小編可要告訴你個真相：

1、絕大多數牙齦出血的真正原因並不是缺維C！

看了牙齦出血的過程你就知道了↓↓

牙齒表面堆積牙菌斑 → 牙結石 → 牙齦炎症 → 牙齦充血

牙菌斑

潔凈的牙齒表面先被一層唾液薄膜所覆蓋，然後各種各樣的細菌在這層薄膜上安家落戶，逐漸壯大，形成一個細菌小社會（牙菌斑）。

牙結石

牙菌斑形成之初可以通過刷牙清除，如果清除不及時，會與唾液中的鈣質結合逐漸礦化，變成牙結石。

牙齦炎症

牙菌斑里的細菌代謝會產生許多有毒物質，刺激牙齦組織形成炎症；牙結石粗糙的表面會更容易吸附牙菌斑，形成惡性循環，加重炎症。

牙齦出血

炎癥狀態下的牙齦充血脆弱，受到機械刺激後就容易出血。

2、牙齦出血可能患了牙齦炎，判斷牙齦炎的方法↓↓

1）看牙齦顏色

健康的牙齦應該是粉紅色、有光澤的。而發炎的牙齦則會顏色變紅變深、腫大疏鬆，很容易出血。

2）看牙齦形狀

患牙齦炎後，由於組織水腫，使齦緣變厚，不再緊貼牙面，齦乳頭變為圓鈍肥大。伴有壓齦水腫時，壓傷點彩也可消失，表面光滑發亮。

3）牙齦鬆軟

由於牙齦結締組織和膠原被破壞了，所以牙齦可以說是相當的鬆軟和脆弱。

4）齦溝液增多

當牙齦有炎症時，齦溝液滲出增多，其中的白細胞也明顯增多，有些患者還可有齦溝溢膿。

3、患了牙齦炎怎麼辦？

其實治療並不難，所謂治病要治本，只要把牙菌斑和牙結石等致病因素徹底清除，牙齦出血的癥狀也就不復存在了。

牙菌斑的清除主要靠日常的口腔清潔措施，比如刷牙和牙線等。這裡要糾正很多人的一個誤區，有人因為害怕刷牙出血而不敢刷牙，其實這樣反而會堆積更多的牙菌斑，從而進一步加重牙齦的炎症和出血。

而牙結石則必須通過專業的手段進行清除，比如洗牙、刮治和根面平整等。

口腔衛生的自我維護和專業清潔對於牙齦出血的治療作用同樣重要，缺一不可。因為刷牙無法清除牙結石，而如果沒有良好的口腔衛生習慣，牙齒洗得再乾淨也會很快長出新的牙結石。

總之，牙齦出血不可怕，關鍵是要正確面對，積極治療。小毛病背後有大秘密，千萬不要把生活中常見的癥狀不當回事兒，如果您的牙齦總是出血，一定要找專業的口腔醫生看看。沒有牙齦出血是世界衛生組織制定的口腔健康標準之一，追求健康生活，讓我們從「齒」開始。