每日穴位知識：腸胃不適、食欲不振、嘔吐便秘，按摩這裡5分鐘

04-21

足陽明胃經，十二經脈之一。包含：承泣、頰車、屋翳、膺窗、不容、承滿、梁門、關門、太乙、滑肉門、天樞、外陵、大巨、水道、歸來、氣沖、髀關、伏兔、陰市、梁丘、犢鼻、足三里、上巨虛、條口、下巨虛、豐隆、解溪、沖陽、陷谷、內庭、厲兌等45個穴位。今天給大家講關門穴。

關門（Guanmen）

功效：調理腸胃、利水消腫、通經活絡

主治：胃痛、嘔吐、腹脹、腸鳴、食欲不振、便秘、遺尿

特效按摩：用食指指腹按壓關門，每次3-5分鐘，以有酸痛感為宜，可輔助治療腹脹、腹瀉、胃腸虛弱等症。

精準定位：在上腹部，臍中上3寸，前正中線旁開2寸。

快速取穴：仰卧，從肚臍沿前正中線向上量4橫指，再水平旁開3橫指處即是。

【編者按語】

人體共有上百個穴位，對於這些穴位不可能每日一一按摩，但只有對一些關鍵穴位堅持按摩，就會減輕或治癒疾病，在體能、精神方面也將會與日俱增。明日給大家講太乙穴。