【真相】為什麼年齡越大感覺時間過得越快?

轉眼又到年末，很多人不禁感嘆：這一年過得真快！

一年，對於一個3歲的孩子來說是很漫長的，

然而對於一個30多歲的人，已經不再漫長。

尤其是50歲之後，你會感覺時間過得更快！

為什麼我們會有這種感覺？

從生理變化來解釋——隨著年齡的增長，體內的生物鐘變慢了。

當我們逐漸衰老，人體的生物功能也開始減速運行，比如新陳代謝、心跳和呼吸。

人體內的某種節律在變慢，而客觀的時間沒有變慢，就會感覺時間過得快了。

老年人的心跳比年輕人慢，因為心跳次數減少，這種感覺就好像原本3秒鐘才能完成的事情，2秒鐘就行了，從感覺上講，時間就過得更快了。

科學家曾做過一個實驗：

他們從路邊隨機找一些年輕人和一些老年人，讓他們估測1分鐘有多長。結果是：年輕人算的時間比較快，通常還沒有到1分鐘，他們就認為已經到了；而年長的人，他們通常過了1分鐘後，才覺得這是1分鐘的容量。對年長的人來講，時間就這麼「漏」掉了。主觀時間的1分鐘更長，就他而言，客觀時間就相對變快了。

與新鮮感的刺激有關——缺乏新鮮感受，削弱時間感知

許多人都有這樣的經歷：

新去一個地方時，去的路總是顯得很長，回來時卻似乎要短得多。這到底是什麼原因呢？

去時走這段路，對你來講是全新的經歷，你所看到的景色都是新鮮的，你的大腦需要對這些新鮮事物進行處理、記憶，就會感覺時間過得很慢，路似乎變得很長。而回來時，這些景象不再是第一次體驗，一切變得熟悉，大腦需要處理的事物也減少了，時間過得就快了，路也似乎短了許多。

人生也是一樣：

小時候看這個世界充滿了好奇，哪裡都是新鮮的，外界充滿了各種新刺激，這樣就顯得每一天都很漫長；

隨著年齡的增長，外界的事物已經缺少新鮮感，更多的是一種單調的重複。

豐富的經驗使神經對於生活中信息處理的極為快速，漸漸進入了「適應性」的狀態。不但削弱了對時間流逝的感知，同時保留的記憶也信息不全，這樣顯得一天不經意間就過去了。

與現代社會生活方式有關——快節奏的生活，更快的時間感知

這是一個急速發展的時代，快節奏的生活，讓我們再也沒有大把的時間和耐心來做一件事情。

科技的進步，讓我們面對的更多是網路和電子產品，大腦每天接收太過繁雜的信息，消耗更多的時間，卻留不下太多的記憶。

另外，豐富的信息來源，也讓我們可以花更少的時間和精力來，從而少了獲得過程。

缺乏細嚼慢咽和深刻體會，過程單調而匱乏，結果容易且淺薄，這些都會讓我們時間的流逝顯得更加的悄無聲息。

其實，時間可以「慢下來」

你是否發現，如果一整天宅在家裡，無所事事，或者是看劇、看電影，這一天好像過得非常快，感覺什麼事都沒做，周末就過去了。

反之，如果去一個陌生的地方旅行，你會發現自己一天能跑好幾個景點，又是看風景名勝，又是逛美食街，又是挑選紀念品，回想起來好像這一天做了很多事，感覺還挺長的。

有實驗證明：在某個時間段內能夠想起的事情越多，越會覺得這個時間段長。

洞穴探索學者米歇爾·西福雷曾經獨自一人在地下洞穴里待了幾個星期，完全沒有時間參考。

人們都認為洞穴里的時間一定很難熬，而事實正好相反。米歇爾·西福雷感覺好像只過了一兩個小時，但是事實上是一整天。邏輯上沒錯，因為當他在地下洞穴的時候沒有什麼事件可以作為時間參考，所以他看不到一天過去了，就像是在家裡無所事事的人。

所以，如果我們什麼事都不做，就算有一個月的假期，也會覺得過得很快，因為這段時間沒有在我們的腦海里留下任何痕迹。

可要是去做有趣、有價值、有意義的事情，在同樣的時間段里，我們獲得了很多新的感覺，大腦就會將這些感覺記錄下來，我們也就獲得了更多的時間單元。

讓這個春節假期過得更慢吧！

春節假期在家，

每天用幾個小時放下手機，

和家人朋友一起好好聚聚，

或者讀幾本書、

玩玩米米智玩、

平心靜氣地坐下寫寫字，

抑或是

放空自己

抬頭看看家鄉的天空、

徒步走走熟悉的小道……

關注身邊那些細小而美好的事情，

讓身體和精神都認真投入到當下的每時每刻，

這一切，都會讓你的春節假期過得異常充實、收穫頗豐！