把握好時機，讓孩子和風寒感冒說拜拜

感冒初起，孩子出現流清鼻涕、打噴嚏的狀況，這其實是媽媽們最能發揮作用的時候，也就是我題目里說的「好時機」，做好了就可以把孩子的風寒感冒扼殺在萌芽中。怎麼做呢？流清鼻涕或者打噴嚏其實是提醒媽媽們最好的信號，說明孩子已經開始受到風寒的侵襲了。寒則溫之，對付受涼的辦法就是讓身體暖和起來，採取一些措施讓孩子微微出點汗，就可以避免更糟糕的狀況發生。如何溫之？原則是怎麼方便怎麼來。一杯溫開水，喝點蘇葉水或者用紫蘇葉泡腳，煮點紅糖姜水，或者用蔥白和姜一起熬點水，喝碗熱粥......都可以，只要孩子額頭或脖子微微出點汗就ok了，這個時候注意的是不需要讓孩子熱到大汗淋漓的程度，損失太多津液反倒會讓孩子更容易生病。

接下來我們要思考了，為什麼別的孩子沒感冒自己的孩子卻感冒了呢？容易受風寒侵襲的孩子多半是正氣不足，脾胃運化比較弱，身體抵抗外邪的能力減弱，這才給了外感可乘之機。所以遏制住孩子感冒的勢頭之後要做的是給孩子補足正氣，這樣感冒才算是真正解決掉了。如何補足正氣？干山藥熬水喝個兩三天就ok了，山藥是好東西，補正氣，調脾胃，平時可以經常給孩子做著吃，買山藥也得會挑選，做出來微微有甜味兒的才是靠譜的，媽媽們擇優選擇哦。

羅老師說媽媽就像衛兵，是最熟悉孩子最了解孩子的人。所以在孩子遇到疾病的時候細心些，如實客觀地記錄下孩子身體的一些變化，如體溫、舌苔變化、鼻涕的情況，而不是跑去跟醫生說孩子怎麼嚴重怎麼難受，這樣才能為醫生診斷提供幫助，有助於孩子身體早些恢復。

大人感冒同理哦。

嗯，今天就到這裡：）

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