一些外在的表象體現出來，自己也能做個體檢。

中醫言：「望而知之謂之神」。身體內在的一些問題可以通過一些外在的表象體現出來。一看便知。本文總結一些經驗，有了這些經驗，自己也能做個體檢了。

常見問題判斷

01 頭暈、頭昏早晨醒來後頭暈、頭昏,可能出現了頸椎骨質增生或血黏度高等疾病。

02 心慌飢餓感凌晨4-5點鐘醒來有強烈的心慌飢餓感,且疲乏無力,直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失,提示可能有糖尿病傾向。

03 清晨浮腫如果在起床活動20分鐘之後還不徹底消失,則提示可能有腎病或心臟病。

04 棕色尿液提示肝臟可能出現問題。

05 口臭可能是胃或肝出現了問題或是牙周病引起。

06 口中有氨味要格外注意腎臟的健康。

07 眼瞼蒼白提示可能患了缺鐵性貧血。

08 眼角出現模糊的灰環說明心臟可能有問題,中年男性應馬上與醫生聯繫。

09 臉色潮紅可能與心臟病或高血壓有關。

10 噁心想吐除去懷孕的原因,若每天早上都如此,可能是慢性胃炎。

11 舌面白而呈毛茸狀態提示免疫系統功能嚴重失調或身體出現了某種癌變。

12 眼睛痛除去用眼疲勞的原因外,看書看報時眼睛劇痛就要小心青光眼了。

13 手發抖可能是甲亢,也可能是帕金森氏病。

14 吃油膩食物後上腹疼痛,並放射到右肩背部很可能是患有肝膽疾病。

15 食慾亢進,體重卻減輕可能患了甲狀腺機能亢進症。

16 沒有食慾,見到油膩就噁心,易疲勞可能是患了肝炎。

17 飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等症提示積食了,要多吃新鮮蔬菜,三餐要注意清淡、好消化。

18 爬樓梯時心慌、胸悶提示心臟功能較弱。

19 指尖比指節更粗大可能患有較嚴重的肺部疾病。

20 指甲生長緩慢,沒有光澤且變黃變厚提示淋巴系統出了毛病。

21 手背靜脈突出隨著年齡增加,會有此現象,但也有心臟病的可能。

22 手掌泛紅肝臟出現問題時,因荷爾蒙失調,手掌會發紅。

23 手掌潮濕過度興奮或緊張時手掌會出汗,若常如此則可能是甲狀腺異常。

24 背痛除了肌肉痛,也可能是脊椎或內臟有了毛病。

25 伸懶腰時腰痛多為坐姿不良。

26 單純頭暈若不是因為工作單調,請檢查一下甲狀腺。

27 黑痣變大或新長出痣當心皮膚癌的侵襲。

28 皮膚上出現非摩擦所致的紅斑有可能是肝病的前兆。

29 打鼾情況十分嚴重則提示可能鼻子或呼吸道出了問題。