保護血管就是保護生命

保護血管就是保護生命

有人把血管比「作生命的蠟燭」——人的動脈在不斷硬化阻塞，最後當重要臟器梗塞壞死之日，也就到了人的壽終正寢之時。

其實這話不無道理，不同年齡段都有易發的血管疾病，尤其在50歲血管逐漸老化之後，以心肌梗塞、高發心腦血管疾病，甚至會威脅的生命健康。

12歲之前：先天性血管畸形

發育期：自身免疫性疾病

30-50歲：靜脈曲張

50歲以上：血管老化

血管健康，健康才有保證

怎樣才能有一副健康的血管？

血管的「天敵」有哪些？

1：高血壓

高血壓的主要癥狀：早期可能無癥狀或癥狀不明顯，常見的是頭暈、頭痛、頸項板緊、疲勞、心悸等。僅僅會在勞累、精神緊張、情緒波動後發生血壓升高，並在休息後恢復正常。隨著年齡的增長，血壓持續升高會出現頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退、肢體麻木、夜尿增多、心悸、胸悶、乏力等。

高血壓如何改善？

第一，降低血液的粘稠度。血流的速度就加快了。降低血中的膽固醇、脂肪，血壓自然能夠降下來。

第二個增加運動，增加血流速度。

第三個改善血管的彈性，增加蛋白質、基本營養素，維生素C、鈣鎂片、維生素E等就可以增加血管的彈性。

2：糖尿病

糖尿病的主要癥狀：1型糖尿病嚴重時出現典型的「三多一少」癥狀：多飲、多尿、多食和消瘦；2型糖尿病發病前常有肥胖，疲乏無力。

3：高血脂

高血脂症：是指血脂水平過高，可直接引起一些嚴重危害人體健康的疾病，如動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。無論是高膽固醇、高甘油三酯，都會增加腦卒中的發病危險，予以調節也是大有必要的。

4：吸煙

煙草中以尼古丁為代表的多種有毒物質有害健康。故要血管年輕，必須遠離香煙。

5：肥胖

肥胖易與糖尿病、高血脂、高血壓等結緣，從而使血管老化的程度大大提速。因此，無論男女不要將減肥只定位在求美的層次上，而應從血管健康的高度來認識，並付諸於實踐。

「血管減齡」怎麼做？

1：多運動

「生命在於運動」，穩定的運動鍛煉有利於降低動脈硬化性疾病患者的病死率。

2：注意飲食

拒絕高油、高鹽、高糖食物，如沙拉醬、巧克力等：平時要多吃對血管有益的食物，如黑木耳、生薑等。

中川牡丹籽油，

不飽和脂肪酸含量達92%以上，α-亞麻酸含量超過49%，是橄欖油的160倍，被有關專家稱為「世界上最好的油，」是植物油中的珍品。其中富含的亞麻酸、亞油酸、油酸、硬脂酸、棕櫚酸等許多成分具有強心、擴血管、增加冠狀動脈血流量及持久降壓的作用，有改善血循環和促進膽固醇排泄而調節血脂的作用。此外中川牡丹籽油中的VA、VE、尼克酸（維生素B3）、胡蘿蔔素等優質營養元素可防止血液凝固，對調節血脂、血壓，防止血栓形成有良好療效。天天食用中川牡丹籽油，可以有效保護血管健康，幫助各個年齡段的人遠離血管疾病。