如何培養氣質？無效請自宮

講真，作為一名情感諮詢師我最看不慣的就是很多人將單身的原因簡單粗暴的歸類為一個字：

「丑」

說的和沒有其他缺點似的（哈哈）

我看過面容俊俏的小哥穿著渾身gay氣的服裝，滿嘴口氣的噴著吐沫忽悠我辦卡。

也看過長相酷似島國教師「男助理」的直男衣冠楚楚的坐在音樂廳里欣賞古典樂，身旁的姑娘盯著他目不轉睛。

所以說，即使老天爺沒有賞給你一張可以靠臉吃飯的飯碗，那也完全不是你自暴自棄的理由，畢竟你可以：

「培養氣質」

今天，仲夏經過精心篩選，總結出了十個提升直男們氣質的要點!手機屏幕前的你趕緊拿好筆記本，好好學習一下：

如何培養姑娘眼中「男友的氣質」。

身材

身材是培養氣質上始終脫離不了的一個話題。

如果在兩個長相和身高都頗為相似的男生中挑選一位的話，那麼姑娘憑自己肉眼的第一反應：

一定是看身材!

首先，最容易展現一個人的生活習慣的兩點，一個是穿著，一個則是身材。

你每天回家是抱著薯片看劇，捧著泡麵打LOL。還是穿上運動裝備出去慢跑，亦或者是來到健身房玩鐵。

從你的身材的「鬆緊程度」一眼便能看出!

所以，想要提升個人氣質，第一點從身材入手，絕對錯不了。看看如今的當紅小生「彭于晏」便是最好的例子。畢竟：

姑娘們也是追求手感的!

至於如何健身，能不能堅持，這就得看個人了。

難道80歲老大爺都能堅持的事你都做不到?

在這裡，仲夏能給到的建議就是去健身房辦張卡。

停，先別急著噴我是卡托，我這麼說的原因是有科學依據的：

1.健身房氛圍較濃，能讓你愛上健身。

2.見到眼前身材棒的人還在努力，你終於不再迷之自信。

3.心疼健身卡的錢能逼你堅持去鍛煉。

當然，如果你抱著偷瞄姑娘的心態去的，麻煩敗家的你還是把辦卡的錢匯給我吧：

「我替你去看姑娘!」

言語

言語是一把「雙刃劍」，話說的好能讓人對你好感倍增，而說不好則有可能讓對方擼起袖子來找你干一架!

那麼，如何注意語言的管理，才能讓你顯得更有氣質?

這是一個比較廣的命題。

首先，作為一名頂天立地的男兒，切勿滿嘴跑火車!

相信不少人都遇到過，在街邊的大排檔里，對面桌光著膀子擼著串的直男一臉酒氣，撒開嗓門吹牛逼：

我跟你說，我昨天接了個項目幾百萬，但我嫌錢少直接給推了!

結果，一到付賬的時候，那哥們就像是廁所里有幾個億的項目一般，愣是待到老闆說「歡迎下次光臨」才出來。

內斂，永遠是男人氣質的代表詞之一。

不管你是真的日進千金，亦或者是優質潛力股。都麻煩收起自己的炫耀慾望，不然只能引起姑娘們的反感。

並且，廢話多的男人在姑娘眼中特別像娘娘腔!

很多時候，閉上嘴巴傾聽的直男更加吸引人。說話之前先思考，是對他人的尊重，也是對自己的尊重。

特別是自己不太懂的事，更加不要隨意插嘴，不懂裝懂。

再者就是，不管走到哪裡，髒話不要隨意往外蹦。

這點相信誰都能理解，一個氣質優秀的人是不會出口成髒的。如果真的遇上了不順心的事情，試著自我調節，而不是脫口一句：CNM

在這裡向各位看官大人分享一點經驗，每次如果遇到傻嗶或者是不爽的事情，自嘲或者是不屑的微笑一下，心情會瞬間好很多，不信你可以試一試。

反正沒效果你也不能當面怪我。

行為

一個有氣質的直男，在日常生活上會對自己的行為舉止有非常嚴格地要求。

公共場合不大聲喧嘩、不隨地扔垃圾和吐痰，這些小學生都知道的常識我就不多做說明。

真正體現行為舉止有氣質的地方，其實是在對待陌生人身上。

比如，當你走在路上或者進電梯時，與正面迎來陌生人正好對視。此時的你如果禮貌性的點頭微笑一下，這個小小的動作就能讓雙方心情瞬間愉悅。

而此時你的氣質也顯露無遺。

順便一提的是，這項在國外很普遍的行為，而在國內卻鮮少發生。

難道是我們太過冷漠了嗎?

自信

自信的直男會有一股讓姑娘們無法拒絕的氣質。

而自信的養成則是一個很長的階段，如果硬是要快速培養自信的話，得先做到以下三點:

1.有一份極其確定的目標，並正在達成目標的這條路上奮力前行中。

2.與人說話時，眼神始終誠懇且堅定的看著對方的眼睛。如果做不到，那就先從看著鏡子里自己的眼睛開始鍛煉。

3.無論何時何地，挺直自己的腰板!

只有做到這三點，才會引起路邊姑娘們「兩步一猶豫，三步一回頭」的密切注意。

謙讓

這點對於直男們做起來可能比較困難。

要知道，雄性動物天生就愛攀比，記得我還在讀書那會兒，班上的男生們如果和情敵一起上洗手間：

特么連誰尿的久，誰尿的猛都要攀比!

拋開與同性之間的攀比不說，至少對異性得做到謙讓。

很多直男在姑娘面前「床上床下」都要佔上風，結果落得一個人在家中與右手爭高低的下場。

適當在小事上謙讓，然後微笑成全有時也是氣質的一種體現。(當然得分情況)

比如下面兩張圖中，奧巴馬將雨傘讓給自己的隨從和夫人，自己卻冒雨行走。而特朗普則獨自一人霸佔雨傘，完全沒有顧及身邊的姑娘。

而這兩個人，誰更有男子氣質呢?

技能

技能儲備不僅能提升個人氣質，同時也對個人發展起到不可忽視的作用。

至於要儲備哪些技能，這個得看個人愛好了。總之，它絕對能在重要的時候派上用場。

比如你喜歡研究地理，那麼外出時你可能就是帶隊不迷失方向的核心人物。

比如你喜歡學習音樂，那麼平時默默無聞的你能在年會上一鳴驚人。

比如你喜歡各國語言，那麼恭喜你，你已經成為了姑娘們出國旅行的首選男伴。

總之，「技多不壓身」這句古話，說的相當實在。

內涵

一提到內涵，多看幾本書這點想必我不用多說。

都知道男人的內在除了生活經驗的積累，另一部分主要來源則是通過閱讀來產生量變。

介於本著對各位直男看官們的了解，浪跡小編在此強烈推薦一本書籍。你們可能看過這部電影，但一定不知道小說比電影還精彩!

「教父」

而之所以推薦這本男人的聖經原因，是因為它給與我們男人非常多的啟示。

比如要守信用，但要少許諾言，誠信是做人之本，不要隨意透支信用。

男人一生可以不止愛一個女人，但每次只能愛一個，專註而熱烈。

男人必須顧家，家人的幸福是奮鬥的最終目標，不要本木倒置……

看完了它後，相信會對你有所幫助。

整潔

個人整潔永遠是影響個人氣質的重中之重!

很多直男們認為花時間捯飭自己的「上半身」是只有娘炮才會做的事，其實不然。

你想想，如果你一臉油光，留著一頭能榨出500ML「植物油」的髮型，再配上一臉和你「下半身」一樣肆意生長的鬍鬚。

那氣質這東西就像你硬碟里的「導師」一樣：

你知道她，也想得到她。但是她這一輩子都和你沒有「緣分」!

首先皮膚問題，你只要平時省著點用你那需求量最大的抽紙，那一瓶洗面奶就來了!

頭髮方面，選一頭適合自己的髮型。然後找一件「貴」一點的理髮店理髮。而不是去找村口的那位叫做「托尼」的藝術總監。

鬍子要麼就堅持每天剃乾淨，要麼就留一個好看的型。

這麼一捯飭，一個乾淨精神的小夥子就來了!

孝順

一個孝順的直男在姑娘眼裡無疑是有氣質的。

與姑娘在一起時，看見家人打來的電話，你此時要做的不是隨手掛掉，怕家人耽誤了你的好事。

相信我，拿起手機和家人說兩句話既影響不了你多長時間，更不會遭到姑娘的反感。除非：

你們此時正在震動席夢思床板。

穿著

最後一點，想必各位都猜到了，那就是穿著。

而往往就是這最後一點，很多直男都沒有辦法做到，甚至不願意接受穿著對自身的重要性。出門之前抖一抖上禮拜的襪子：

「嗯，還能穿」

對於這點的解決方案，如果你不是非常善於搭配的「老司機」的話，那勸你最好不要盲目往身上胡亂加衣服。全身上下的搭配顏色最好不要超過三種：

否則會讓你看起來特別像著名的「葬愛家族」成員之一!

顏色盡量簡單，統一。

記住，沒有姑娘會反感清爽的男生。

氣質這種東西，千萬不要急於求成。

積累氣質是一個量變的過程，千萬不要今天看完文章，明天一起床就認為自己已經具備優秀姑娘男友的氣質。

氣質這東西首先得從小事做起，比如：

先買一瓶「護手霜」保養自己的右手，免得被一眼看出是一位「老飛行員」。