孩子感冒發燒別急著去醫院，中醫說，一把香菜根比打針輸液還管用

孩子的抵抗能力差，尤其是在春季，早晚溫差大，稍不注意，就會感冒，有的甚至出現發燒的癥狀。這個時候，很多家長都會在第一時間把孩子送到醫院，給孩子輸液打吊瓶，認為這樣好的快，孩子不遭罪。

然而事實是，偶爾的感冒發燒，是人體內免疫系統的一種自我排毒，發熱是指致熱原直接作用於體溫調節中樞，體溫中樞功能紊亂或各種原因引起的產熱過多、散熱減少，導致體溫升高超過正常範圍的情形。感冒發燒對人體有利也有害，發燒時人體免疫功能明顯增強，這有利於清除病原體和促進疾病的痊癒。因此，體溫不太高時不必用退燒藥，只需密切注意體溫變化，當溫超過38.5度時，就要及時吃退燒藥了。

【一把香菜根，排汗退燒】

孩子出現發燒的癥狀時，切溫度在38.5度以下時，家長可以給孩子進行物理降溫，讓孩子多喝溫水，促進體內代謝。除此之外，老中醫給您推薦一個食療方——香菜根煮水。

香菜在日常生活中，不僅是人們在烹飪中提味增香不可缺少的一味食材，從中醫的角度講，還具有發汗透疹、消食下氣、醒脾和中之功效。可謂是一款不可多得的葯食同源的蔬菜。尤其是香菜的根部，中醫認為，香菜根性味辛、溫，入肺、脾經，有發汗透疹，消食下氣之功，適用於感冒、小兒麻疹或風疹透發不暢、飲食積滯、消化不良等。《食經》言香菜根「調食下氣」。《食療本草》言其「利五臟，補筋脈，主消谷能食，治腸風」。營養分析表明，香菜根含揮髮油、維生素C、蘋果酸鉀等。香菜根的香氣是由醇類和烯類組成的揮髮油及蘋果酸鉀引起的，入食後可增加胃液分泌，增進食慾，調節胃腸蠕動，提高消化力。

對於一些有中醫學知識的朋友來說，香菜不僅可以作為菜肴，用水泡一泡，還具有3大功效哦！尤其是第一點，針對孩子感冒發燒，非常管用，當父母的趕緊看看吧！

【香菜根的3大功效】

1、香菜根煮水，可排汗退燒

選250克香菜根，洗凈後放入砂鍋中，加入600-700毫升水後將砂鍋放在火上熬水。待水熬到剩下原來的三分之一左右時，除去香菜根，把熬成的水給孩子喂服，可幫助排汗退燒。

香菜根內通心脾，外達四肢，通俗地講，就是香菜根具有促進周圍血液循環的作用，能夠促進排汗退燒。另外，香菜根還有溫中健胃的作用，可改善孩子的脾胃運化功能，可以說是「雙管齊下」。

2、香菜根煮水可緩解麻疹

無論大人或小孩，患了麻疹可嘗試服用香菜根煮水。可取香菜（連根帶葉）煎水，熏蒸並擦洗全身大約10分鐘。或者將帶根的香菜洗凈加水煎煮，隨後用香菜根水洗臉。這樣可以有效調節皮脂分泌，加速因紅疹子感染癒合後引起的老化角質及黑色素的剝落。

3、排毒

香菜中含有一種特殊的營養物質，可促進體內有毒物質排出，疏通經絡排泄廢物，加速病痛痊癒的速度。不僅如此，如果遇到皮膚瘙癢，風疹疙瘩，便秘腹痛之類的病痛，用香菜煮水，都能起到一定的緩解作用。

【香菜根做美食】

日常生活中，我們在吃香菜的時候，可以把香菜根單獨收集起來，也可以做成一道美食哦！

涼拌香菜根做法

1、將香菜根洗凈備用，尖椒切絲，洋蔥切絲備用；

2、將切好的香菜根、洋蔥、尖椒中加少許鹽攪拌均勻，腌5分鐘；

3、準備蒜末，樹椒與芝麻，用熱油炸香；

4、將炸香後的調料倒入香菜根中，攪拌均勻即可。

【孩子感冒發燒後的正確做法】

1、維持家中的空氣流通

若家有冷氣，維持房間溫度於25--27℃之間，要保持室內通風。

2、脫掉過多的衣物

如果四肢及手腳溫熱且全身出汗，表示需要散熱，可以少穿點衣物。

3、溫水拭浴

用溫水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使血管擴張將體氣散出，另外水氣由體表蒸發時，也會吸收體熱。

4、多喝水

以助發汗，並防脫水。水有調節溫度的功能，可使體溫下降及補充體內的失水。

1、 使用退燒藥

當中心溫度（肛溫或耳溫）超過38.5℃時，可以適度的使用退燒藥或栓劑。

家長們，都記住了嗎？孩子發燒後，如果體溫在38.5度以下，物理降溫的同時，可給孩子使用老中醫推薦的這款食療方哦！

但是不管怎樣，香菜根最好還是別扔！把它作為一道美食，葯食同源，既營養又健康！