【減肥】古代健身教練第一人陪你一起嗑瓜子

春天來了，

露肉的季節越來越近了。

身邊有好多人開始悄悄地減肥了。

講道理，

雖然點娘200多斤，

但是憑著仙女的絕世顏值，

從來沒有想過認真的減肥。

畢竟，我要是減肥成功了，

顏值又高身材又好，

得逼死多少人？

但是身邊顏值不夠，

想用身材來湊的人還是很多的，

就說點娘一個基友吧，

這幾天搜集了很多明星的減肥方法，

覺得自己挨個試，總有一個能瘦。

他還給我看他收集的那些明星減肥方法，

光是看，點娘就瘦100斤了！

之前為了拍「紅海行動」，

急速瘦身的杜江，

一把鹽兌點水就算晚飯了，

隨身帶鹽不停歇。

21天後瘦到親兒子也不認識。

講真，

雖說為了拍電影犧牲自己的口腹之慾，

天天為自己帶鹽的確很牛叉，

但……確定不是沒零花錢？

「減肥成功拿了影后」的馬思純也厲害，

每天只吃一頓飯，天天跑6公里，

感覺自己不行的時候，

就吸一把藿香正氣液！

看來藿香正氣液slogan可以改了：

藿香正氣液，你的續命新選擇。

同樣有續命效果的還有老乾媽。

穎兒之前上節目的時候就說過，

自己減肥那會，

餓一餓，舔一舔，

一粒老乾媽，撐過一整天。

老乾媽萬萬想不到，

自己竟然幫一個姑娘實現了，

XXXL碼減到XS碼的史詩級跨越。

現在，

點娘終於知道自己為什麼胖了。

她們續命，

吃藿香正氣丸，吃老乾媽，

點娘續命，吃雞腿。

明星各種奇奇怪怪的減肥辦法，

又是吃鹽巴又是舔老乾媽，

點娘突然有點好奇了。

我們祖宗那年代，

吃的東西本來就少，

大部分人一輩子營養不足，

一個風吹雨淋可能就嗝屁了。

但是！！！

如果有人偏偏強迫症+受虐狂，

偏偏喜歡體重不過百的豆芽身板，

他 們 怎 么 減 肥 呢？

健身教練「華佗」

之前說了，古人減肥，

不太從吃上下「毒手」，

畢竟有的你吃就不錯了。

神醫華佗更是知道食物的重要，

所以他就讓大家邁開腿！

他靠先天觀察後天想像，

從虎、鹿、熊、猿、鶴身上找靈感，

編了個「比廣場舞man，比五步拳娘」的

五 禽 戲

練起來還必須特別講究，

「任力為之，以汗出為度」，

長下面這樣，

想不到吧，

華佗竟然是古代健身教練第一人——

「要辦卡嗎少年？五禽戲了解一下」

「健身教練華佗」對科學有氧的執念還不止這點，

傳說當年村裡賣豬肉的老闆來找華佗減肥，

但是他的要求又特別苛刻，

不想少吃，不然豬肉就浪費了；

也不想做「五禽戲」，太累了。

華佗一邊翻著白眼一邊就想了個主意，

他讓豬肉鋪老闆天天準備二兩瓜子，

一邊嗑瓜子一邊往村頭走一遭，

如果走過村頭，瓜子沒嗑完就繼續走，

瓜子一旦嗑完，就按原路回來。

豬肉鋪老闆心想這可好啊，

嗑瓜子誰不喜歡呢。

其實他根本不知道，

為了嗑完這些瓜子，

一來一回，他得走8公里路。

要那會有微信運動，

估計天天都是第一名。

就這麼走了一個月，

豬肉鋪老闆發現自己褲衩變大了，

華佗從此刷臉買豬肉。

「不吃肉不開車」梁武帝

如果你要問古代哪個皇帝有穿越嫌疑，

梁武帝蕭衍絕壁算一個。

他的減肥意識hin超前，

就算是現在的點娘，

也做不到他那麼cool。

蕭衍帝的終極減肥方法，

說起來就三個字——

「不開葷」

簡單來說，

就是不吃油、不喝酒、不吃肉，和……

不近女色。

史料記載蕭衍帝50歲就不幹那事了，

整個一生後宮妃子兩個手也數得過來。

跟其他皇帝比起來，非常克制了！

「 「五十外便斷房室」——《梁史》」

他還寫過一篇《斷酒肉文》，

原本是說喝酒吃肉對人的身體有多不好，

放現在來看，

這書名就已經高度概括了他的「養身之道」——

酒啊、肉啊、肉文啊什麼的，

都斷了吧！

「細腰控」楚靈王

和以身作則的「養生帝」蕭衍相比，

春秋時代的楚靈王就任性多了。

自己特別愛打扮，

覺得瘦巴巴穿衣服特別有范兒，

於是告訴天下人自己喜歡小蠻腰。

很多大臣為了早日練出A4腰討好君王，

一日三餐活活減成一餐，

「昔者楚靈王好士細腰，

故靈王之臣皆以一飯為節。」

《墨子·兼愛中》

後宮妃子也很拼，

一個個不僅不吃飯，

還用布帛拚命勒自己一尺的小肚子，

就想哪天入了大王的眼上了大王的床。

然而這種蛇精病的減肥方法終究不靠譜，

時間一長，

宮裡人的臉色各個黑得五彩斑斕，

每個人都是身體被掏空的樣子，

不扶著牆連站都站不起來。

「脅息然後帶，扶牆然後起。

比期年，朝有黧黑之色」

《墨子·兼愛中》

楚靈王這人腦迴路也清奇，

看到這種情況也不覺得「我國藥丸」，

竟然還樂上了！

傳說有個宮女為了減肥活活餓死，

他竟然開心到原地爆炸，

說宮女「為了楚國，成功控制私慾，巾幗楷模」

不僅封那個掛了的宮女為貴妃，

還讓宮女他爹升官發財，

金銀財寶送起來更是大手筆，

不用斤算，全按車送！

幸虧點娘沒生在這個年代，

要不然按我的姿色，

楚靈王估計就愛上3尺8的腰身了，

那得逼死多少人啊，

阿米佛佛！