深度 | 為啥強調6個月內純母乳，加點奶粉行不行？

04-20

新手媽媽一定聽過這樣的忠告：

「堅持6個月純母乳餵養」

但幾乎每個人內心都會有疑問：為什麼呢？

然後總有一個聲音告訴你：因為母乳餵養對寶寶好啊！

是的，但為什麼要強調「6個月」呢？

又為什麼要強調「純母乳」呢？

用奶粉調劑一下，行不行呢？

喂一點奶粉，媽媽的奶可能就沒那麼疼了，心情也可以好點，也可以少承受一些周圍人的壓力，行不行呢？

……..

我們總是被告知：

「堅持6個月純母乳餵養，母乳餵養到2周歲以上自然離乳」

因為這是世界衛生組織說的，是權威！

但是這個權威的忠告，真的能支持媽媽們堅持下去嗎？

尤其是在媽媽奶脹厲害的時候，

乳頭破損的時候，

乳腺發炎的時候，

周圍人再三的「關心和勸誡」的時候，

不幸感冒發燒的時候，

………

當我們遭遇「哺乳挑戰」，這個原本堅定的忠告是不是也會「風雨飄搖」呢？

是的，有時候並不是因為我們的信念不夠堅定，

而可能是因為我們懂得太少；

古人說，知行合一，知的東西太少，就行不遠！

要讓自己更加堅定、更加從容的「堅持母乳餵養」，

即使遇到「哺乳挑戰」也不輕易放棄，

最有效的辦法就是不斷學習，

把那些似是而非的認知連根拔起！

那麼，今天我們就來解答，為什麼要「6個月內」「純母乳」餵養，「加點配方奶粉」行不行。

為什麼是6個月，不是5個月，也不是7個月？

這個問題好比是坐月子為什麼是42天，因為產褥期是產後6周，六七四十二。媽媽生產之後，需要6周時間恢復身體機能。同樣的道理，寶寶出生之後也需要時間發育他自己的胃腸消化系統，讓它能夠從寄生狀態切換到獨立自主地運作成熟。這個成長發育的時間，至少需要6個月。

人類寶寶出生之後就是個半成品，非常地「弱雞」。小馬小牛一出生就能蹦躂，過不了過久就是母乳和鮮草混合餵養，它們自己就會嚼草吃，從不擔心消化不良。人類寶寶就差遠了，吃到了一些「稍微複雜」的食物，它就沒有辦法消化。

剛出生的寶寶，胃只有玻璃珠那麼點大，能分泌的胃酸、蛋白消化酶、其他消化酶就更少了，酶的活力也很低下。不僅僅胃如此，分泌膽汁的肝臟，分泌胰蛋白酶、胰脂肪酶、胰澱粉酶的胰腺，都沒有發育好，消化酶的活性都很低。

這個時候，大分子蛋白、脂肪、澱粉對於一個新生兒寶寶而言都是「史詩級劇本」，不僅難以消化，還會大大加重寶寶胃腸道的負擔。

另一方面，前6個月，寶寶也有它自己的「一個中心，兩個基本點」，就是以器官功能發育為中心，堅持母乳餵養，堅持母嬰不分離。

它主要目標就是「長」——長個，長肚子，長腦子，要把半成品「長成」能夠自主生存的完全生命體。這個時候，如果食物過於複雜，消化系統就要加班加點，就沒有足夠的精力去搞自身建設。就好比一家工廠，流水線都還沒搭好，就被下單造特斯拉，是要難死工程師的哦。

保證前6個月純母乳餵養，就是要給寶寶提供足夠營養並且負擔最小的食物，讓它專註於消化系統的自身建設，打造一幅好腸胃。等到寶寶肚子里的超級工廠竣工了，才可以挑戰更高難度的食物。

為什麼要純母乳，加一點配方奶行不行？

現在大部分媽媽都認可母乳餵養，甚至都能說出母乳的種種好處，比如「母乳能夠提供寶寶前6個月生長發育的全部營養」,「母乳富含免疫因子」「母乳中含有150種以上有效成分，是任何配方奶粉無法媲美的」等等。

那麼在完美的母乳基礎上，補充一些配方奶，既不影響營養成分的攝取，也不過多加重寶寶的消化負擔，行不行呢？聽上去蠻有道理的樣子。

乳清蛋白 VS. 酪蛋白

奶粉是奶牛的乳汁吧，它的主要蛋白質成分是酪蛋白，分子量很大，牛寶寶有4個胃外加一幅比人類寶寶健全地多的腸道、胰腺消化系統，所以它能夠處理這些大分子的酪蛋白，酪蛋白還能保證牛寶寶有健壯的肌肉，魁梧的體格。

現在把酪蛋白給到人類寶寶。丫丫的，人類新生兒寶寶太「弱雞」了，居然消化不了這種大分子的蛋白！所以在人乳中只有少量的酪蛋白，絕大部分是小分子且營養的乳清蛋白。

乳清蛋白和酪蛋白，它們之間的體積差異就好比一個是鵪鶉蛋，一個是鴕鳥蛋。這麼大的酪蛋白進到我們寶寶的腸道里會把「腸道間隙」徹底堵住。▼

新生兒寶寶的腸道剛剛長出來，表面還留有大量縫隙，稱之為「腸道間隙」。母乳，尤其是初乳中的免疫球蛋白、益生菌等就可以鑽進縫隙里生長起來，形成寶寶初始的消化能力和免疫能力。

免疫球蛋白和益生菌附著在小腸黏膜壁上，相當於佔好了位置，就會排擠壞細菌和病毒，使它們無處安插，形成所謂的「腸道抗力」，保護小寶寶免受壞細菌和病毒的侵害。

但是酪蛋白這個大塊頭一來，就會卡住腸道間隙，就好比給腸道刷上一層重漆，免疫球蛋白和益生菌無法在腸道黏膜壁上定植，那麼下次壞細菌和病毒再來的時候就有縫可鑽、有機可乘了。▼

不僅如此，腸道壁上的免疫細胞一旦發現酪蛋白卡住間隙了，就會被激活去對抗它，給寶寶的腸道造成更大的干擾。想像下，你寶寶的腸道黏膜壁因為酪蛋白的緣故而變成免疫戰場，而壞細菌和病毒則在免疫細胞大戰酪蛋白之後大舉入侵…….

正是因為上面的原因，我們要強調「純母乳餵養」，尤其是在寶寶月齡還小的時候。

低聚糖 & 雙歧桿菌

母乳與配方奶粉的另一個區別是糖分的類型，母乳尤其是初乳中富含珍貴的低聚糖，是一種小分子的糖，除了易於被寶寶幼小的腸胃消化以外，它還是寶寶腸道菌落定植的基礎。而配方奶粉，或者說任何母乳以外的食物都不可能含有那麼多低聚糖。

子宮是無菌的，寶寶分娩以後，周圍環境中的細菌就會通過皮膚、飲食、唾液、空氣等途徑大規模搬家去寶寶體內，這些細菌主要就駐紮在寶寶的腸道里，這個叫腸道菌落定植。▼

自然分娩的寶寶、乳母餵養的寶寶，最先駐紮進來的細菌是媽媽陰道、腸道、乳房、皮膚上的需氧細菌，這些細菌在媽媽身上住了很久，是有益的，去到寶寶腸道以後也會安分守己，勤勤勉勉地幹活。它們進駐腸道以後就會消耗掉腸道內的氧氣，緊接著媽媽身上的厭氧細菌，尤其是雙歧桿菌，就會大規模進駐。雙歧桿菌就是我們常說的益生菌。

大約一周後，以雙歧桿菌為主體的厭氧益生菌就佔到了腸道菌群的98%，它們中的大部分會一輩子和我們的寶寶在一起，一直任勞任怨幫助消化食物、分解有害物質、提高免疫能力。

而雙歧桿菌想要佔據優勢，它離不開低聚糖源源不斷地供應。低聚糖就是雙歧桿菌們最喜愛的食物。假如寶寶這個時候被餵了奶粉，奶粉中絕大部分是大分子的糖，寶寶吸收的低聚糖就降低了，雙歧桿菌在腸道內的生長就會被抑制，大腸桿菌這類壞份子反而得到了大分子糖們的經濟援助，變得盛氣凌人。

2015年瑞典科學家調查了98位不同餵養方式、不同出生方式的寶寶，對比他們的腸道菌群發現：母乳餵養的寶寶，腸道內雙歧桿菌佔優；奶粉餵養的寶寶，雙歧桿菌波動較大，桿菌/梭菌等這類不太健康的菌群佔優勢。▼

所以，喂一口奶粉，相當於變相資一次敵啊！看到這裡，寶媽們還想給孩子摻和點奶粉嗎？

最後的話

知行合一，知的東西太少，行就行不遠；反過來，當媽媽們覺知了更多母乳餵養的知識，我們再遭遇「哺乳挑戰」的時候，也就能更加堅定地做出正確的選擇。

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我是蔡祥琛Kelly兩個孩子的媽媽，媽咪學多多高效孕育課堂創始人；國際認證催眠分娩講師、導樂；國際認證母嬰芳療師、國際嬰兒撫觸協會講師。曾經歷十指開全卻轉為剖宮產的分娩曲折，二胎系統接受分娩教育後順利實現剖後順(VBAC)，此後進入分娩領域學習工作。

在這個過程中偶遇催眠分娩，其緩痛和療愈效果令人讚歎，結合自然分娩、芳香療法等內容，我對課程進行了整合拓展，希望可以讓媽媽獲得更加豐富、美好的分娩體驗。

分娩是孕育生命的開端，也是女性生命狀態的升華，催眠分娩不僅讓媽媽在分娩中減痛舒適，更為母親在爭取分娩資源、構築家庭生態、支持子女成長、實現自我價值等方面提供更好的狀態和能量。