關於GRIT（堅毅）的一點想法

　今天讀完了Dr. Duckworth寫的一本書《堅毅》。之前看過她的TED演講，對於她的觀點，我是舉雙手贊成。成功的一個很大因素就是Grit。

堅毅（Grit）= 激情（Passion）+ 毅力（Perseverance）

　書中給出了一個簡單的公式：

天賦 * 努力 = 技能技能 * 努力 = 成就

　天賦固然重要，但努力會被計算兩次，取得巨大成就的人都是通過堅持不懈的努力才達成目標的。其實這個道理大家都懂，只是很少有人真正能做到。三分鐘熱血，半途而廢，在這個信息流充斥著我們生活的時代，堅持自己的大目標真的需要很大的毅力。但其實堅毅也是可以訓練的，通過訓練，堅毅度是可以得到提升的。

那麼怎麼保持初心，堅定想夢想邁進呢？

１．設定清晰的大目標

• 大目標下有中目標，小目標，但中目標小目標是為我們大目標服務的。小目標，中目標可以換，但我們要始終想著大目標的方向前行

２．專註與努力（啥也不說了，這還有疑問嗎？）

３．及時與有效的反饋

• 通過反饋，掌握不足

４．不斷的反思和提煉 + 大量的重複練習

• 對不足，弱項進行刻意練習

每當從自己的進步中獲得快感，就會有新的能量去投入到更多的刻意練習中，從而進入的正向循環。同時堅毅度也得到了提升。

當然，讓自己更優秀的簡單辦法就是加入牛X的團隊，你自然而然的就越來越優秀了。這個和買800萬的學區房，上重點初高中，考常春藤大學是一個道理。大家都這麼拼，你好意思做吊車尾嗎～

其實我買這本書，最主要的目的是沖著最後一章去的「如何讓你的孩子更加堅毅？」。最為一個3歲孩子媽來說，我是及其希望孩子能有堅定的毅力，有戰勝困難的信心，有勇往直前的品質。書中推薦，讓孩子參加課外活動，並且要堅持至少一年以上。這樣才可以從課外活動中得到努力有所回報的正面反饋，學會在失敗中總結經驗，不斷進去的態度。當然，作為家長，我也要以身作則。支持孩子的想法，接受孩子的情緒，但與此同時也要提出高要求，表達我對他的信心。。。。。

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