阿庫婭文集 打坐與念佛2：上師 支線攻略V0.1

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冥想有什麼好處，該如何練習，練習有誤，會有什麼副作用？

1. 八萬四千法門，離欲便得；一千七百葛藤，入定全消。

2.一坐離生喜樂，證三不退，只此一生，便封果位。

3.一坐舍念清凈，仙人標準，以定佛心，入非想非非想。

4.我今打坐，必得往生。

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禪定是否一定要打坐，為什麼？

阿庫婭女神開示：還有的人打坐，就是只求身體健康;今生面臨絕境，聽說打坐能得神通，希望打坐獲得神通除一切苦厄，享受我命由我不由天的自由，他指向的是心外求法，這種人也不叫真實的打坐人。

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佛教徒（出家僧&在家眾）是否可以喜愛搖滾樂？

可以以鼓點為所緣進入定境。實際上這也是個標準，如果你越接近初禪，你就越不會因為重複的音樂而感到不適，不管聽多久都會覺得姑且還算能聽，特別是這個音樂在藝術上沒問題的話。你可以通過你的心對外界的反映，知道你到底怎麼了，以進行微妙的攝心運動。

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為何佛說一切皆空，卻有持戒的規定？

因為眾生不夠「老實」，不持戒就沒有時間「老實打坐」。

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為什麼每次靜坐的時候都心猿意馬，較難意守丹田，請問有什麼好辦法嗎？

為什麼我打坐總沒感應？因為不老實。老實就能領悟真理，老實就能獲得喜悅。發心增進老實的老實就能不斷產生喜悅。老實中的老實就能全身遍布喜悅。佛教中把這叫做禪那，用中文說就是老實。

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怎樣學會打坐？

打坐要本能地打坐，要將打坐變成一種本能，不要去控制它怎麼樣。本能的力量最強大，它如果是做善事也是強大的，要充分利用這一點。所以本能打坐，就是老實打坐，大家要體悟這一點。當然念佛也是如此，很多高僧大德都能做到本能念佛，所以他們能在活著的時候就進入凈土。

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深入研究佛法核心教理，明白凈土宗為方便法門後，退失了信心。如何生起信心？

請參考凈空法師傳人真空法師的【老實打坐】打坐法門，具體參考我的收藏夾【老實打坐】。念佛法門只是一種接引，真正要你學習的是打坐法門，佛陀真是通過【老實打坐】這個因緣最終在菩提樹下證果的。有詩曰：是夜四分三已過，余後一分明將現 。是時釋迦善沙門，禪坐林中如不動，眾苦滅已得菩提，即名無上正等覺。

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放棄手頭的工作，然後去旅行或者內觀、禪修，是非常不負責任的行為嗎？

禪定比乞食更重要。——阿邏羅仙人（數論派學者、悉達多的第一位導師）

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瀕死狀態下進入禪定的難度有多高？

阿庫婭女神開示：禪定的關鍵是圍繞離欲二字。你當下離欲了，就有機會入禪定了。你當下升起了貪求，你就出定了（藉助非人力量者除外）。

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進入禪定有兩個方向：1.當下專註。2.當下離欲。在定力或念力、外力的推動下，將力往這兩個方向引導即可進入禪定。

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