為什麼相愛的人總要互相折磨

有一些很有意思的現象，比如在一些情侶當中，他們在一起的時間越久，外人覺得他們越相愛，但是在他們的感情里，卻時常折磨對方，折磨方式多種多樣，直到彼此精疲力盡的時候，回過頭來，才開始思考，我們之間是怎麼了總是這樣互相折磨，那麼筆者根據曾經接收到的一些案例，綜合來看，相愛的人互相折磨大致是由於這些原因所致。

第一，折磨來自於缺少溝通。

關係的穩固是需要由溝通這座橋樑架起來的，那麼溝通的喪失，而又不想讓關係斷裂，自然會尋找各種方式去發泄自己內心的不滿，於是，這種折磨就開始了，要麼冷戰對方，要麼沒事找事，要麼胡亂猜測等等。曾經有一位女性諮詢者，她與愛人的溝通便很少，本來兩人就不善於言辭，偶爾的矛盾，便讓雙方深陷冷戰，時間久了，精神上接受不了了，遂來諮詢。其實因為溝通的缺失而導致的相互折磨，要改變，也不難，只需要自己有這樣的意識，同時尋求專業的心理幫助，溝通是很容易建立的。

第二，折磨來自於太「愛」對方。

有一句話說得很好，用愛之名行使不愛之事，在親子間，在情侶間特別常見，口口聲聲說我這樣做是為了你好，我這樣做是因為我愛你，實際上這並非愛，而是控制，因為強烈的控制欲導致彼此之間互相折磨的案子也屢見不鮮，在塑造自己的愛的能力的過程中，首先是需要了解什麼是愛，又如何去愛一個人，愛一個人的前期又需要你能夠明確了解對方，給予對方所需要的，而並非你強加給對方的，否則愛就變了味道。通過修習愛的技術，我們也可以大大減少對彼此的折磨。

第三，折磨來自於安全感的缺失。

進入愛情中，應該每一位戀人都能夠了解安全感有多麼重要，如果沒有足夠的安全感，你就會懷疑對方，就會跟蹤對方，就會每天翻閱對方的手機等等，如果兩個相愛的人，都是安全感不足的人，那麼他們的互相折磨則會成為家常便飯，因為他們要通過這種折磨來滿足自己內心的安全感，而這是彌補安全感最不佳的途徑，但是往往局中者迷，意識不到，當你看到這，知道自己與她的互相折磨來自於安全感缺失，一定要儘快尋求專業上的心理幫助。

基於以上這些原因，如果你覺得自己的戀情正在經歷著互相折磨的階段，千萬不要相信「折磨是因為相愛」這種鬼話，一定要提高自己的重視，也要讓對方重視起來，偶爾的折磨可以調情，長久的折磨則是你們愛情走向死亡的路徑，因此發現問題，抓緊找到彼此的原因，進行有針對性的改變是相當必要的。

感謝小熊心理諮詢提供此文稿