通過嘴唇看健康,請對號入座!

如果說眼睛是心靈的窗口,那麼嘴唇可以看作是健康的窗口。嘴唇的顏色、光澤、質地無一不反映人體的健康狀況。

正常健康的嘴唇一般膚色紅潤而有光澤,乾濕適度而有彈性。一旦身體有問題,嘴唇就會出現改變。

最需要注意的就是,嘴唇變成下面這種顏色卻是大病前兆!千萬別病倒了才後悔!

嘴唇竟是健康晴雨表,自查可保命!

看唇色是中醫問診的常用手法之一,因為唇部血管比較接近粘膜表面,所含毛細血管豐富,最直接可以看到身體狀況。

那麼我們應該如何通過嘴唇看健康呢?下面我們就來聽聽專家的講解。

▲張秀勤,中國民間中醫醫藥研究開發協會副會長、首席刮痧專家、中醫刮痧專家委員會主任,從事醫療保健40餘年,刮痧研究20餘年。本文轉自天士元公眾號chunyijun2016

首席刮痧專家、中醫刮痧專家委員會主任張秀勤介紹:

嘴唇呈現淡紅色且飽滿,說明脾胃功能較好;

嘴唇偏干說明體內津液缺乏,這類人要注意補充水分;

口周膚色發青提示脾胃偏寒,這類人要忌食寒涼食物;

上唇顏色發烏,提示腸道毒素加重,這種人要注意排腸毒,潤腸道。

而一般說到唇色,都是指上下嘴唇的顏色。如果嘴唇都發烏,則是血淤的表現,這種體質易患心臟病和腫瘤。

嘴唇變成這種顏色竟是大病前兆!

嘴唇發白:貧血、失血症

一般反映的是貧血、失血症等,中醫稱其為血虛。最常見的癥狀是頭暈、耳鳴、眼花、眼冒金星、精神萎靡、注意力不易集中、手腳發麻等。女性在月經後期易出現這種情況。

如果是長期嘴唇蒼白,則應當去醫院查一下,以排除有無貧血的問題。

此外,某些脾胃虛寒、消化不良的病人也可以表現出口唇缺少紅潤、乾燥等癥狀,有些還可伴有四肢發冷。

解決辦法:貧血的人需要多補鐵,動物內臟含鐵量較高,可以吃一些。除此之外,芝麻含鐵量也是挺高的,平時可以多吃些芝麻、芝麻醬等。

也可以吃些紅棗、紅糖、阿膠等補血的食物。

嘴唇青紫:血液缺氧、心臟病、哮喘

多屬血行淤滯的表現,比如血管栓塞、中風等都會造成唇色發紫,需要格外留意。青紫的唇色更多在於心臟和肺臟的問題。肺病、心臟病的人嘴唇更易發紫。

尤其是家中的老人,一旦嘴唇發黑、發紫,定不能掉以輕心,因為這很可能是出現了血液缺氧問題。

另外,在哮喘即將發作、心力出現衰竭等情況下,嘴唇也會出現青紫顏色。

如果嘴唇長期出現青紫,現代醫學將其稱之為「紫紺」,預示著你的心臟可能存在問題,長期如此應當及時去醫院檢查。

解決辦法:此類人群要注意:運動不能超過半個小時,以防意外的發生。在飲食方面可以多吃些活血化瘀的食物,平時可以泡些生山楂茶、玫瑰花茶來飲用。

嘴唇深紅:上火、濕熱

除發高燒的人外,唇色深紅就應考慮是不是「上火」了。

這是因為正常唇色多為粉紅色,如果紅的顏色過於艷麗或者是深紫紅色,可能是俗稱的體內「火大」引起的。

如伴口臭、呃逆,說明脾胃濕熱;伴兩脅脹痛、厭食,說明肝火太旺。

解決辦法:減少辛辣食物、糖類、雞肉、羊肉等物質攝入,它們會讓體內的火氣更旺。盡量不要服用含有人蔘、大棗等物質的補品,畢竟火上澆油很危險。

另外,櫻桃紅色的嘴唇只會在特殊情況下才出現,一般多為中毒,即一氧化碳吸入過多。輕則會出現噁心、嘔吐、頭暈、心慌等癥狀;重則會昏迷死亡。

嘴唇黑而濁:消化系統問題、色素痣、血管瘤

一般多為消化系統功能失調,可能會伴有便秘、腹瀉、頭痛、失眠、食欲不振等。

如果嘴唇上出現了一塊或幾塊黑斑,應該去醫院口腔科或皮膚科就診,排除色素性疾病或血管性疾病的可能,如色素痣或血管瘤等,必要時應做相關的檢查。

如果整體色澤暗淡且發黑,還要注意消化系統是否存在問題。如果唇周有一圈黑色的話,可能與體內有濕邪或脾腎虧虛有關。

解決辦法:每天的30分鐘慢跑會幫助改變唇色。

另外,每天飲用1-2湯匙的山西老陳醋,能讓青黑色的唇在一段時間之後發生改變,老陳醋有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。如果吸煙,最好能夠減少吸煙量。

嘴唇發黃:肝炎

嘴唇發黃不多見,如果口唇發黃同時伴有面部及全身皮膚髮黃,就要小心你的肝臟是否出了問題,應當及時去醫院檢查一下是否患有肝炎。

嘴唇上的健康密碼,不看後悔!

除了嘴唇的顏色,嘴唇的濕潤程度也是身體情況的外在反映。這些嘴唇上的健康密碼,一定要注意,不看後悔!

01嘴唇乾裂

嘴唇乾裂 是津液已傷,唇失滋潤;

另外,唇炎的表現之一就是口唇皸裂。一些過敏體質的病人如唇膏過敏,或消化不好的人,也會有這種表現。

當然,體內缺乏水分或者B族維生素均可出現同樣現象。

02嘴唇糜爛

唇邊生瘡多是核黃素缺乏或脾胃熱盛及陰虛火旺的徵象。

03嘴唇皰疹

嘴唇皰疹也叫口唇單純皰疹,是皰疹病毒感染導致的,常見於機體抵抗力降低,如過勞、著涼、過於偏嗜油膩或辣食、濕氣過重等。

如果嘴唇出現裂隙或裂溝,應服用富含維生素的新鮮蔬菜,但不要過多吃橘子,因為橘子是芳香溫類水果,多食易「上火」,會讓嘴唇更加乾燥。

可用銀耳50克、紅棗10枚燉冰糖,一天分3-4次飲用。

或可經常按摩嘴唇,只要每天晚上臨睡之前,拿化妝棉蘸一些蜂蜜,塗在嘴唇上,然後用手指輕輕按摩,就可以幫助促進血液循環,使嘴唇獲得氧分,增加營養,進而變得滋潤。

嘴唇竟是健康晴雨表,自查可保命!而當嘴唇變成上面所述的這種顏色是大病前兆,千萬要小心了!嘴唇上的健康密碼,現在不看,以後會後悔!值得群發給身邊的每一個人看看!

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