吃再多葯，不懂巧妙利用溫度也枉然

我們的身體裡面住著一個元氣寶寶，它住在肚臍下方關元穴的位置。在白天你醒來，寶寶也醒了。於是他要興緻勃勃的出去玩，去挑戰傷害五臟六腑的恐怖分子，寶寶勇敢的拿著鏟子出發。

可是冷了，寶寶不想出門，熱了，不想出門。溫度適當，寶寶才會用輕快的步伐去環繞人體揮舞小鏟子整理修復。可是你看看你下半身穿了個絲襪，在寒冬中瑟瑟發抖，冷的寶寶不願意動怎麼辦？

你就想到了薑湯辣椒，吃一點讓寶寶走一步，可是你的補給遠遠不足以帶給寶寶設置的障礙，於是寶寶不和你玩了。他只能在能玩耍的地方玩耍。可是地方越來越小了，剛開始腳不能玩耍，後來腿也不能玩耍了，慢慢屁股久坐也不通了。寶寶活動空間越來越小，寶寶那個氣呀！他怕冷，冷地去不了，只好在他能活動的範圍往外疏泄，往頭上走頭疼三叉神經痛；往眼睛走，眼睛乾澀疼痛；往鼻子走，鼻子乾燥，肺陰虛皮膚乾燥；往口腔走，口腔潰瘍嘴角氣泡；往腎走，耳朵裡面都長粉刺，耳鳴。憋的不舒服還發燒，俗稱上火，你可能找遍了無數醫生，可是都忽略了最簡單的，溫度。

上半身下半身生理結構導致有溫差，所以通過運動增加心肺功率可以促進全身血液循環，再加上下半身穿厚點。整個溫度才能平衡過來。這也是心腎不交，上火下寒的原因。你吃了很多葯，也做了鍛煉，不一會精神狀態又萎靡了，因為你忽略了溫度。

怎麼才能讓全身溫度盡量保持差異較小？

下半身穿厚點，褲子，棉襪子。晚上睡覺也穿著襪子。多運動，練習腿，多泡腳，泡澡。

一點點改變就會有驚喜哦！

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