2016.10.3 成功日記本

一、 每日打卡

飲食作息：

1. 吃早餐 一個梨

2. 早上7點起床 8：20

3. 9點半碼完字後運動30分鐘

4. 晚上11點10睡覺，不熬夜

學習與成長：

1. 起床後聽TED30分鐘 OK（第4 天）

2. 聽TED後讀30分鐘英文

3. 午飯後閱讀30分鐘

4. 複習PS OK

5. 晚上8點到9點半斷網靜音碼字

6. 做兩件對抗本能但有意義的事情 OK

7. 寫成功日記本發微博博客豆瓣知乎 OK（第4 天）

成為有趣的人：

1. 收集2個段子存到筆記里

2. 看一個youtube搞笑視頻，並寫感悟在筆記里

3. 在美拍或微博里看一個搞笑視頻，並寫感悟存在筆記里

二、 成功的事情

1. 按時吃早午晚餐

2. 複習PS

3. 練習打字速度

4. 改完一篇文章並發布

5. 迷茫了一小會但又馬上行動起來了

6. 看入江之鯨的文章《那些網紅不會告訴你的事情》

7. 在美拍上搞笑短視頻

三、快樂/感動的事情

1. 凌晨的時候朋友陪我聊天談心

2. 閨蜜和我說晚安

3. 失落的時候看到了鯨魚的文章，立刻元氣滿滿

4. 讀者留言

四、 做對抗本能不習慣擔憂意義的事情

1. 在美拍里看喵大仙的短視頻

2. 試著去嘗試自己錄視頻

五、 反思

1. 如今熬夜成性，免疫力下降，經常感冒發燒。所以從明天起，嚴格要求自己晚上11點10按時睡覺。

2. 前一天晚上就把第二天要做的事情規劃好，記在本子上，並嚴格執行。

3. 按照日程規劃表嚴格執行每日任務，寫好目標和時間要求，掐番茄鍾嚴格執行。

4. 周末記得寫周總結

六、 明日待辦（除每日打卡任務外）

1. 午飯後閱讀《呼嘯山莊》30分鐘

2. 找到網紅段子手關注，並搜集段子，自己嘗試寫一個

3. 熟悉各大編輯器

七、 Dream it possible

1. 想到就去做。別找借口。如果你沒有行動，說明你還沒有那麼想。

2. 愛上自己，是終生浪漫的開始。
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