利用雌激素抗衰美顏 ,你知道的這4件事嗎？

為什麼女人過了25歲開始皮膚粗糙，身材走樣?雌激素在作怪!雌激素的減少使得女人各方面的美麗稍有遜色，那是不是經常補充雌激素就能延緩衰老，永葆青春呢

雌激素：天然美顏品

雌激素，是維繫女性第二特徵如乳房豐滿、月經來潮等的重要因素。進入青春期後，女生的陰道、子宮、輸卵管和卵巢會在雌激素的作用下得以發育，此時十幾歲的小姑娘即使不化妝，穿著肥大的校服，也比40歲精妝淡雅的女性美。但到女性35歲後卵巢功能衰退，雌激素水平下降，皮膚開始失去光澤、彈性。

有鑒於此，不少女性試圖通過服用雌激素藥物，以增加體內雌激素含量，從而達到延緩衰老、留住青春的效果。不少歐美國家的女性，為了留住青春而樂此不疲。

據統計，國外有超過40%的更年期女性通過服用雌激素來延緩衰老、治療失眠、預防老年痴呆。近年來，隨著物質生活水平的提高、醫療美容訊息的快速傳播，國內不少女性也開始加入補充雌激素的大軍行列，如服用人工合成雌激素、鮮王漿、大豆異黃酮及雪蛤等含有大量雌激素的食物。

嗅覺敏銳的商家，更是瞄準了保健品這塊巨大潛力的灰色蛋糕，甚至打出了天然、無副作用等各種噱頭。雌激素，真是拯救衰老，實現逆生長的美艷聖品么?

專家提醒：雌激素雖好，不可濫用，當心得不償失。

長期補充雌激素警惕四大疾病

1.乳腺癌

乳腺癌的發病機理不清，但與雌激素水平密切相關，雌激素過高會刺激乳腺癌細胞的生長，提高患癌幾率。

2.不孕

雌激素有輔助卵泡發育的功效，但含量過高易致排卵異常，從而影響受孕，造成不孕的後果。

3.脂肪肝

雌激素不僅作用於生殖系統，體內很多組織器官都有她的靶點。長期補充雌激素，會增加輸送到肝臟的脂肪量，降低肝功能，干擾脂肪的正常代謝，形成脂肪肝。

4.子宮肌瘤

子宮肌瘤是一種激素依賴性腫瘤，雌激素是促進肌瘤生長的主要激素。雌激素含量過高更是如此。

正確補充雌激素四大原則

1.盡量在45歲~60歲補充。一般健康女性，機體的雌激素處於正常水平，只有在更年期才需要額外補充。

2.雌激素搭配孕激素。單純補充雌激素易引起子宮肌瘤，搭配孕激素能起到抵消作用。

3.謹遵醫囑。不要以為雌激素是OTC類的葯就自行補充，這是濫用行為。最好到醫院檢查後科學用藥，並且定期複檢。

4.其他疾病患者慎用。有乳腺癌家族史、糖尿病、高血壓等疾病患者一定要在醫生的診治下用藥，以免「補」出病。

食補：大豆雙向調節雌激素

想要健康地補充雌激素，喝豆漿是不二之選。

但是有人就說了，喝多豆漿會致乳腺癌的!男人喝豆漿會變性的!小孩喝豆漿會性早熟的!

別瞎說，都是謠言!!!

豆漿所含的雌激素(大豆異黃酮)屬於植物激素，與人體雌激素是兩碼事，但是這種植物激素在人體能很好地與雌激素協調，達到雙向調節的作用。在雌激素減少時，與雌激素受體結合，補充雌激素效應;在雌激素過多時，競爭性搶奪雌激素受體，減弱雌激素效應。所以喝豆漿不會致癌的!

但是什麼都有個度，專家建議，每天攝入大豆異黃酮量最多控制在70~75g即可。

男性能否通過食用豆製品改善容顏?

雌激素並不是女性的專利，男性也有，而且與男性體脂肪堆積、更年期出現有密切聯繫。通過豆製品適當補充雌激素，不僅能延遲更年期，還能塑肌。

但是過量的豆製品有殺精的危害，所以建議男性吃豆製品一周不要超過三次，每次不超過100g。