有種磨人的小妖精，叫做口腔潰瘍……

如果要說哪種病是磨人的小妖精，我肯定要投口腔潰瘍一票！雖不是大病，但疼起來，真的，一言難盡。

一般情況下，口腔潰瘍不經過特殊處理也會好，如果是偶爾來一次忍忍也就過去了，但偏偏，上次的折磨還揮之不去，新的潰瘍又長出來了……

真是想想都頭大！

口腔潰瘍是何方妖物？

口腔潰瘍是臨床上常見的口腔黏膜病，多出現在唇、舌尖、舌邊緣等部位的黏膜處，潰瘍周圍一般會紅腫，潰瘍處呈凹陷狀，顏色為灰白或黃色，會引起燒灼或刺痛感，嚴重時甚至會影響說話和進食。

輕症口腔潰瘍1~2周便可痊癒，嚴重的會好得慢一些，可能會長達1-2月。

提醒：如果潰瘍凹陷深，久久不能痊癒，那就值得注意了，有可能是口腔癌的前兆，一定要及時就醫！

小妖精為何反覆作妖？

小妖精如此磨人，到底為什麼會長呢？

只能遺憾地說，目前口腔潰瘍發病機制尚不完全清楚。一般認為，口腔潰瘍與遺傳因素、飲食習慣、消化道及內分泌疾病、吸煙、口腔衛生、心理因素等因素有關。

那麼又是什麼原因讓口腔潰瘍反覆發作呢？

如果口腔潰瘍病因明確，只要根除病因就能控制複發情況。但是因為病因不清，誘因很多，潰瘍總是反覆。

拒絕小妖精，你需要一份秘籍

看到這裡可能有些朋友開始崩潰了，發病機制不明確，難道就任由口腔潰瘍磨人嗎？

別著急，如果已經長了口腔潰瘍，可以試試下面這些方法~

口腔潰瘍有自愈性，自己去藥店買一些非處方葯，按說明書服用，對症治療即可。但如果實在疼痛難忍，可以選擇就醫。

飲食上，少吃辛辣刺激性食物。火鍋？麻辣燙？先停一停吧。還有一些酸酸的水果，就算不考慮刺激傷口，加重疼痛這一點也足以讓你對他們避而遠之了吧。

另外，為了讓口腔潰瘍離大家遠一點！可以採取以下預防措施：

1.飲食調節

適當增加營養，做到膳食多樣化，注意食物纖維與微量元素的攝入，少吃油膩辛辣之物。另外，煎炸熏烤食物較為粗糙，會對口腔黏膜造成一定刺激，也要少食用。

2. 口腔健康

不注意口腔衛生，會導致多種微生物在口腔內大量生長與繁殖。應當做到早晚刷牙，飯後漱口。除此之外，還可以使用牙線、洗牙儀、漱口水等來清潔口腔。

3.生活規律

要注意勞逸結合,避免過度疲勞。合理安排工作與休息,保證每天充足的睡眠時間與睡眠質量。也要注意改變不良生活習慣,戒煙限酒。養成每天定時排便的習慣,預防便秘。

4.心理保健

壓力過大、心情煩躁可能會引起口腔潰瘍，應當保持愉悅的心情，遇事不急躁，避免焦慮、抑鬱、激動等不良情緒。