Mysore U+內觀流瑜伽20H工作坊|感受行雲流水般的瑜伽練習！_武漢瑜伽

嫻靜或動感

靜溢或沸騰

跟隨音樂的律動，放鬆我們的身體

跟隨身體的節奏，感受內心的領悟

當悅耳的音符通過耳際滑向伸展的指尖

你將感受到來自自己內心的聲音

Inside Flow（內觀流）

不一樣的武漢瑜伽深體驗！

什麼是內觀流瑜伽？

內觀流瑜伽（Inside Flow Yoga）是身體、心智、心靈的調控之道。

在大部分未經訓練的人群當中，身體這個物質層面很難與心智和心靈這兩個精神層面相連接的。通常情況下很少有人會真正的認識到身體、心智與心靈三者之間的關係轉換是如何進行的。大家只是知道，當身體疲倦的時候精神不會好,但這恰恰是一個很智慧的信息，在告訴你身體與精神之間的重要關係。

內觀流瑜伽就是教會我們如何在物質與精神之間找到連接。透過對呼吸的調控達到對肌肉的調控，透過對肌肉的調控影響到內髒的能量運轉，透過能量的順暢運轉凈化精神系統。

在內觀流瑜伽中

它不僅貫穿整節課體式的編排，

老師口令的指引，學員的投入與情緒

也在體式練習中達到身心靈合一

用抒情或搖滾律動方式

幫助習練者找到能量自我的轉換方式

並使習練者感受瑜伽＋音樂完美結合時的暢快

也許是音樂的旋律、聲音、震動頻率

觸碰到了你們的情感、

你們的內心

語言大多時候需要經過大腦的處理

可能會到達內心

但是音樂卻直通人心

音樂無國界、

而當瑜伽與音樂連結

於是，魔法就誕生了！

在老師的引領之下

你會一點一點被帶進情境之中

隨著音樂輕盈地轉換體式

並不知不覺地投入自己的情緒

然後

越練越暢快

……

Wen

邁索爾瑜伽武漢區課程經理

瀋陽體育學院瑜伽就業方向學士

香港Golden-Y瑜伽學院流瑜伽培訓師

香港Golden-Y瑜伽學院哈他瑜伽培訓師

香港Golden-Y瑜伽學院理療瑜伽培訓師

香港Golden-Y瑜伽學院500小時認證

Mysore180二級認證 西湖杯國際瑜伽賽A組冠軍

全美聯盟RYT200小時認證培訓

瑜伽經歷

2010年入學於瀋陽體育學院社會體育專業瑜伽專項結緣於瑜伽，

有幸跟隨著院長、博士生導師曹繼紅教授學習瑜伽哲學。

2011-2013年期間跟隨過李曉鍾老師的阿斯湯加，

宋光明老師的呼吸法與清潔法，於伽的陰瑜伽等學習

2014年 跟隨Anusara導師本傑明老師學習阿奴薩那瑜伽

2015年完成全美瑜伽聯盟（RYT）200小時認證

2016年6月參加KPJAY學院二級認證老師Ajay Tokas 阿斯湯加工作坊

2016年10月參加Will Lau 老師的Universal 瑜伽工作坊

2017年參加香港瑜伽大會跟隨過Patrick老師

Sri-Dharma-Mittra老師

Vincent老師 Samrat老師

David-Swenson Universal創始人Andrey-Lappa jivamukti

創始人David-Life 瑜伽醫學創始人Tiffany-Cruikshank

學習了解不同派別的練習技巧。

工作坊主題

內觀流瑜伽20H工作坊

時間

2018年7月13日-15日

地點

武漢金地店

武漢江岸區京漢大道金地京漢1903商業街三樓A5

費用

2280元/人

聯繫方式

027-82200700

本工作坊適合人群

1.初中高所有階段瑜伽習練者

2.剛開始教學工作的瑜伽教練

3.愛好音樂並有意將完美音樂融入瑜伽的習練者

這是一次流瑜伽的進化

這也是一場音樂會的升華

你將會在無比熟悉的序列中

體會到超乎於往常的能量流淌

你也將會在瑜伽習練或教學的路上

多得到一種錦上添花般的展示方式

每個人的內心都有不同的音樂

不同的風格，不同的節奏

而本次內觀流瑜伽工作坊

就是要你可以在不同的音樂中

獲取力量與智慧

不論你是瑜伽菜鳥，還是瑜伽老師

不論你擁有怎樣的資質

只要你有一雙能捕捉聲音的耳朵

有一顆謙卑學習的心

都能在內觀流瑜伽中

無限敞開自己，釋放天性

找回久違的感動