【悅嬋姐姐】21：額頭長痘去除有何難？最全解析乾貨放送

哈嘍大家好，我是每天都會和大家見面的悅嬋姐姐。痘痘是最常見的一種肌膚問題，它一般多發於我們身體的面部、脖子和前胸後背。其實每個部位的痘痘，是和我們身體內部有對應關係的，接下來的幾期，悅嬋姐姐就給大家講講每個部位長痘對應的原因和處理方法。這一期，我們就先來看下額頭長痘的原因。

額頭上長痘痘的原因，主要有以下幾點。

1.長期生活不規律，晝夜顛倒，致使肝臟毒素過多；

2.長期思慮過度，心理壓力過大；

3.留海的頭髮攜帶細菌進入皮膚毛孔；

4.角質積累得堵塞了毛孔，「悶」出了痘痘；

5.肌膚乾燥缺水，油性肌膚分泌的油脂會更加的旺盛，而過多的油脂將毛孔阻塞。

想要改善額頭痘痘的話，首先要讓肝臟按時工作，按時休息。壓力大，脾氣差，造成心火旺盛和血液循環問題。應早睡早起，多喝水。晚10點按時上床睡覺，讓身體進入睡眠狀態。 哪怕睡不著，就是放鬆狀態下也有利於肝臟排毒工作，早上8點前起床。另外注意不要長時間躺在床上玩手機，因為這些電子設備的輻射是很容易刺激臉上毛孔加速油脂分泌的。

其次注意勞逸結合、適當休息。特別是要盡量改變多思多慮的生活習慣，尋找一種適合自己的放鬆心情、舒緩壓力的方式。女孩子平時注意把頭髮紮起來露出額頭，給額頭毛孔自由呼吸的空間，起碼不會讓痘痘繼續嚴重下去。

最後就是注意護理習慣。痘肌的日常護理以簡單平實為主，不要隨意嘗試亂七八糟的產品。結合針對性的內調體質的同時，可以使用針對性的外調產品，清理毛孔裡面淤積的油脂和細菌，調理膚質，增強皮膚抵抗能力。

額頭痘痘關鍵詞，調整作息，保持愉快，舒緩壓力。你學會了嗎？

好了，以上就是本期話題的全部內容，我們下期再見，拜拜！

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