敏感肌膚可以使用哪些化妝品？

過敏性皮膚也可以稱作為敏感肌膚，主要是指當皮膚受到各種刺激如不良反應的化妝品、化學製劑、花粉、某些食品、污染的空氣等等 ，導致皮膚出現紅腫、發癢、脫皮及過敏性皮炎等異常現象。

很多敏感肌膚髮現，市場上大部分的護膚品化妝品都不能使用， 一用就會刺激， 臉的狀況會變得更糟糕， 她們只能選用專門為敏感肌膚開發的一些護膚品。 對了， 這一個簡單的現象告訴了我們， 敏感肌護膚品一般來說，比普通護膚品要安全一些。

如果我們仔細對比一下敏感肌護膚品和普通護膚品， 會發現這樣的現象：

A. 敏感肌護膚品成分更少

B. 敏感肌護膚品不含香精、酒精、防腐劑等刺激成分或只含微量防腐劑

C. 敏感肌護膚品一般只有保濕的效果，沒有其他美白、淡斑、提亮膚色、去黃、抗皺、抗衰老、去痘印、去黑頭等等功能

從這個簡單的對比中我們能發現， 什麼是更安全的護膚品

1、功能越少越安全！

美白祛斑產品的安全性小於純保濕產品， 去黑頭去閉口產品的安全性小於純保濕產品， 抗衰老提亮膚色產品的安全性小於純保濕產品。。。 也就是！ 皮膚需要的保養其實很簡單， 就是一個保濕， 其他帶有功效性的對皮膚或多或少都會有刺激！

2、成分越少越安全！

一般來說， 20個成分的安全性小於10個成分的， 10個成分的安全性小於5個的， 那麼， 豈不是5個成分的安全性小於0個的， 也就是！ 不使用護膚品是最最安全的！

3、護膚品的安全，是相對的

的確， 能用在護膚化妝品里的原料基本上都是安全的。但是！ 這個安全性是要打引號的， 是相對的！比如， 水，對於我們皮膚來說是很安全的， 在護膚化妝品里可以不限量的添加， 甚至100%都可以， 例如雅漾的大噴，就是一瓶礦泉水， 當然是安全的。再比如，有一種去角質的成分叫做水楊酸，能讓皮膚看上去白一點光滑一點亮一點，但是在護膚化妝品里允許添加的量最高是2%， 超過這個量對皮膚的刺激性就加大。但即使在添加範圍內， 對皮膚依然是有刺激的，不是絕對的安全。

現在我們明白了， 護膚品的「安全」是相對的，那麼，對於敏感肌膚， 到底應該如何快速修復呢？這就不得不說到皮膚的功能了。

• 皮膚功能 -- 屏障

你知道皮膚有哪些功能嗎？ 也許你會說出吸收啊、排泄啊、 調節體溫啊、 保護啊等等。是的！ 皮膚有很多功能， 但是最最關鍵的一個就是屏障！

屏障就是防禦保護的意思， 是用來阻擋外來物質， 來達到保護深層組織細胞的。風吹日晒、霜打雨淋、花粉柳絮、對皮膚來說，都是外來物質， 都有刺激性；當然是！ 護膚化妝品是由各種化學成分組成的，而皮膚的功能之一， 就是為了防止化學成分進入皮膚深處。

雖然敏感肌專用的護膚品裡面化學成分已經很少了， 特殊功能已經很少了。。。 但是！ 這些化學成分或多或少還是會進入皮膚， 還是存在發生刺激反應的可能性。站在皮膚的角度來看， 敏感期間， 減少皮膚表面的化學成分， 從而減少對皮膚的刺激， 才是最關鍵的。

一些人可能要質問了， 有些敏感肌護膚品是有修復功能的， 不是能修復敏感讓皮膚變好嗎？ 問的好， 我們就來談一談，

• 皮膚的自我修復

皮膚是有自我修復能力的。 你經常聽到的一句話就是， 皮膚的新陳代謝周期是28天。翻查皮膚科書籍後， 準確的說法是，表皮新陳代謝的周期應該是48天， 也就是說， 表皮底部的一個細胞經歷48天後會到達皮膚的最外層。 你有沒有覺得好奇， 為什麼是這樣的一個不斷新生迭代的過程？

其實道理很簡單， 假如， 你的皮膚不能新陳代謝， 會是怎麼樣的一個情況？ 那你就完蛋了， 在外界複雜的環境中， 你的皮膚由於磨損、摩擦、 刮傷。。。各種情況， 會越來越薄， 你的皮膚不是石頭也不是鋼鐵， 經不住大自然的各種刺激損傷的， 連鐵棒都可以磨成針， 何況這麼脆弱的皮膚！皮膚這樣一個48天的迭代就是一個修復的過程！ 如果表皮最外層受損了， 底層健康正常細胞會一天天的往外推進，到達外層， 最終完成修復！ 所以， 知道了吧， 哪怕你什麼都不做， 皮膚也是可以修復的！有些人會說， 帶有修復功能的護膚品不是更好嗎？ 可以加速皮膚的修復。 事實真的是這這樣嗎？

• 修復護膚品

最簡單的一個道理， 你問醫生， 什麼葯能修復敏感肌膚？ 醫生會告訴你， 沒有！ 醫生給你的建議是： 停用一切護膚品。 你想啊， 全世界這麼多敏感肌膚的人， 這麼大的市場， 為什麼沒有一款能夠修復敏感肌膚的葯呢？ 就是因為， 沒有這樣的特效成分， 可以起到修復效果， 更何況皮膚本來就可以自我修復。

護膚品宣稱的修復功效， 其實就是一個保濕。 雖然產品里包含一些皮膚里含有的成分， 但是， 皮膚是否會利用這些成分來修理受損皮膚？ 答案一定是否定的！ 皮膚的迭代過程， 是自內向外的， 外界的東西原則上都是入侵者， 不僅不會利用， 反而要阻擋防禦的。 更何況，修復護膚品里 還包含其他成分， 對於皮膚來說， 都是潛在的風險。

那麼， 新的問題產生了， 很多人擔心裸臉時，皮膚會幹， 咋辦呢？

• 裸臉修復

皮膚乾燥會產生很多問題， 最直接的就是干癢難受。 因為裸臉， 不能使用保濕產品， 所以如何保濕呢？ 是有方法的！問你一個問題！ 皮膚為什麼會出油？ 。。扼。。 算了， 直接公布答案， 就是給你皮膚保濕滋潤的！ 聰明的你， 是不是知道咋辦了呢？ 對的！ 就是留住你臉上的油！ 怎麼留呢？

1、停用洗面奶

2、用冷水洗臉， 熱水會把臉上的出油洗掉

3、3秒鐘，快速洗完臉

4、若臉還干， 早晨不洗臉， 只晚上洗

按照上述方法， 如果臉還是乾的話，還可以採取下面輔助方法

5、室內使用加濕器， 增加環境濕度，減少皮膚水分流失

6、使用一些安心的原料成分，來讓臉不幹，比如HABA角鯊烷，醫用白凡士林、荷荷巴油、純蜂蜜、純甘油（可以1:2兌水使用）等。很多純植物油也是可以使用的， 乳木果油、玫瑰果油、杏仁油、葡萄籽油等。

• 裸臉要避光

裸臉恢復期間， 還要嚴格注意避光。 對於敏感皮膚來說， 角質層是受損狀態， 對光線的防禦能力也變差了。 同樣的光線， 對於敏感肌膚有更大的殺傷力！ 平時用防晒傘、防晒墨鏡、防晒面罩、防晒衣等遮蔽光線。

• 敏感肌化妝

如果生病需要住院， 你會請病假嗎？ 絕大多數人都會。可是， 如果皮膚處于敏感期間， 告訴你停用一切護膚化妝品，讓皮膚自己好好修復呢？ 大多數人會抗拒吧。確實， 有些工作需要化妝，但是化妝會對生病的皮膚產生副作用， 怎麼辦呢？

1、塗口紅畫眉，也算化妝

如果可能的話， 臉上就不要塗化妝品了，這樣能讓皮膚安靜的修復。

2、如果該工作必須臉部化妝

建議上妝前塗頤蓮玻尿酸原液， 能起到一點隔離作用（市面上的隔離霜起不到效果， 因為含有和化妝品一樣的粉）。而且一旦工作結束，要趕緊洗掉。

原則上， 敏感肌膚不建議化妝， 不然皮膚一直處于敏感狀態，會干擾到你正常的生活。 你只要給皮膚放個假， 2個月不塗東西， 一般都能修復好。