藏紅花日常食用方法

「讓美味健康和你在一起,直到永遠!」

小主親歷伊朗漫遊一整月

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朋友說我氣色好了許多

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【藏紅花日常食用方法】

  1. 每次取3~8根,每日或隔日,食用1次。開始幾次可以吃3根,因為它會刺激腸道,便秘的人就會順暢,腸敏感的人會拉肚子,適應了就可以逐步加量。不要在睡前喝。
  2. 泡水喝:冷熱水皆可,三杯之後,吞下花蕊。
  3. 烹美食:燉盅、做湯、煮飯皆可,藏紅花是與鵝肝、魚子醬和黑松露並稱」三王一後」的美食皇后,是歐洲料理最青睞的香料,是日常的食療佳品。
  4. 女性:孕期禁用。生理期,正常體質者停吃,因為藏紅花活血效果此刻就會直觀地顯現;如生理期淤結不暢者,可在經期頭1天吃,緩解淤結,減少血塊,非常有用。
  5. 男性:同樣可以吃,改善心血肝的功效,緩解情緒淤結,強健生理功能。

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