修復肌膚、敏感肌、痘肌看過來

04-19

我的皮膚是混油皮，其實也不算是敏感肌，但是因為曾經有段時間過度刷酸，亂使用產品，硬是把健康的皮膚給弄壞了，那段時間皮膚除了干到緊繃，還長痘，塗抹護膚品還會感覺到皮膚髮紅、刺痛，雖然說引起皮膚敏感的問題有很多，但是我覺得自己的皮膚屏障受損真的是自己作出來的，我想很多女孩子都和我有一樣或者類似的經歷，由於不正當的護膚行為，比如過度清潔、刷酸、去角質等原因，讓皮膚原本的屏障受到損傷，一旦皮膚受損，就會引起很多肌膚問題。我並不是專家，所以不多扯屏障受損的原因啦，今天我想主要分享的是，我自己在我皮膚屏障受損期間，是如何修護皮膚的，把自己的經驗分享出來，希望能給其他小夥伴們起到一點借鑒意義吧。

在皮膚屏障受損的時候，一定要減少清潔的次數，不是油性肌膚可以減少洗臉的次數，我一般早上起來都不會洗臉；然後不要天天敷面膜，各類產品疊加在肌膚上，會增加皮膚的負擔；不是健康皮，真的要謹慎刷酸啊，不要頻繁的使用去角質的產品啦，減少折騰皮膚的步驟，選擇精簡護膚！！！

在屏障受損期間，一定要注意防晒，紫外線會加重皮膚的損傷，所以一定要做好防晒，如果塗抹防晒霜會讓你感覺到不適，那麼一定要做好硬防晒工作，比如戴帽子、墨鏡等；在這期間也要注意作息和飲食，早睡和忌口可以加速皮膚的修復速度，修復皮膚的一整個階段是十分漫長的，所以一定不能心急，慢慢養成習慣，去遵循就好了。

在屏障受損的時候，會避開刺激性強的產品以及帶有功能性強的產品，比如美白啦、祛痘啦之類的，下面是我養皮的時候使用的到一些產品，前面提到防晒，我先從防晒說起吧，選擇防晒我的述求是不悶痘，elta md這個牌子定位算是美國葯妝，他們家除了大名鼎鼎潔面乳之外，防晒霜也不錯，不含酒精、香料、溫和度也很好，無油配方，使用感十分清爽，不會堵塞毛孔，因此不會有悶痘現象。

再說到潔面，在皮膚受損期間，我入手過elta md的潔面以及freeplus等溫和的潔面，因為都是是氨基酸潔面，所以使用感差不多，除了這款潔面，還有一款心頭好的潔面乳就是欣妍堂，這款潔面是我最初在美容院到的，這個品牌是杭州拾珍科技旗下的牌子，主要是想說明，這不是一個三無品牌，他們的產品都是獲得葯監局備案的，產品基本在醫院和美容院流通，不過現在線上也可以購買到，大概走的路線應該是和薇諾娜，至本差不多吧。這款潔面相對於elta md和freeplus，和這兩個牌子不同，這款是慕斯的，泡沫不會很多，但是清潔度還不錯，洗完後臉真的很舒服，在國貨風盛行的當下，如果願意支持下國貨，我覺得可以選擇它。

然後水的話，推薦Freeplus的深水和HABA的G露，同時作為日本的專為用感確實不錯，可以選擇全套的Freeplus水乳，他們有適合夏天用的清爽型和適合冬天用的滋潤型；乳液的話，cerave的pm可以作為不錯的選擇，他們擁有專利技術MVE（多泡囊乳化傳輸），可以持續釋放成分來滋潤修復皮膚，成分裡面含有煙醯胺、神經醯胺，不僅修復、保濕，消炎，還能起到消除皮膚老化的功能，也是強推的一款乳液；珂潤是日本花王旗下專為敏感肌設計的品牌，在我的心裡真的勝過很多的大牌子，首先就是因為它的成分，沒有香料添加，含有角鯊烷和神經醯胺成分對皮膚屏障修復十分有幫助，就算在夏天使用我也不會有悶痘現象，強推！！！防晒、潔面、水乳、面霜都齊了，再安利一下噴霧好了，適合敏感肌、痘肌使用的噴霧，如果說消炎抗敏的話，我比較推薦理膚泉和薇姿，這兩款裡面我更傾向理膚泉，這是我在敏感長痘期間一直回購的噴霧；保濕的話，依泉是我比較推薦的，同期間我還使敏感肌服務的品牌，我覺得他的帶給我的使用過欣妍堂的高保濕氨基酸噴霧，這款噴霧主打保濕，確實，在皮膚乾燥的時候比較噴一噴真的會很舒服，依泉有點鹹鹹的感覺，上臉會有點糊面的感覺，喜歡無色無味的妹子，可以考慮欣妍堂這款醫美背景的噴霧。

好啦，不知不覺，碼了這麼多字，很早就想出一篇分享文，因為自己真的經歷過爛臉到修復健康皮的過程，希望分享出來能幫助到和我有一樣經歷的小夥伴，如果大家有不同意見歡迎來討論，畢竟甲之蜜糖，乙之砒霜，上面提到的產品，如果大家有興趣也要做做功課再入手哈。