《別告訴我你沒時間》連載043：碎片化閱讀擴展知識面

時間是送給我們的寶貴禮物，它使我們變得更聰明，更美好，更成熟，更完美。——托馬斯·曼

「碎片化」一詞，在 20 世紀80年代常見於「後現代主義」的有關研究文獻中，原意是指完整的東西破成諸多零塊。碎片化就是破整為零，但是這個「破整為零」破的是什麼啊？破的是時間，把整塊時間化成了零碎時間。還破什麼？破內容，原本一個成體系的、完整的 知識，打碎了給你講。還破什麼？我們自身碎片化的閱讀需求啊！所以碎片化閱讀就是擁有碎片化閱讀需求的人在碎片化的時間閱讀碎片化的內容。從這個定義上看，人是閱讀需求方，是閱讀的主體，時間 和內容是被動的，碎片化閱讀後產生負面效果也應重點從主體的人身上反思。

碎片化的產生是社會發展到一定程度的產物，是一種客觀存在。現代人生活壓力大，時間被各種事情分割，造成碎片化。碎片化的產生重點要從時間、內容、需求三個維度來討論。

1. 時間維度

一方面，現在的人生活越來越好，品質也越來越高，而這種高品質的生活體驗是由眾多的現代服務支撐的。比如你要辦個什麼手續或者證件，先要去相關部門諮詢。如果當時辦不了，你還要等一段時間，在等待的這段時間裡，你可能還要跑好幾趟去詢問，無形中時間就被切碎了。等到終於通知你可以辦了，你可能還要先去銀行排半天 隊辦張卡，然後再去相關部門填一大堆各類表格。最後手續或證件辦下來，你還要跑去取。你的時間就是這樣被分割得七零八碎。然而這還僅僅是生活服務的一方面，為了維持高質量的生活，還有許許多多各式各樣的服務，哪一個不需要時間打理啊！

另一方面，現在的人越來越渺小，所謂「渺小」，就是社會分工 越來越細，自己做的工作只是整個流程上的一小環，為了和其他環節無縫對接，就需要溝通、協調，所以你不是在開會就是去開會的路上，哪件事不需要時間啊！還有一點，如果你在北京等一線城市工 作，居高不下的房價也是你生活中不能承受之重，為了省錢你只好跑去郊區租房子，而你的工作地點卻在市區里。就這樣你市區郊區兩頭跑，每次上下班路上的時間都有個把小時，把大塊的時間給分割了。

2. 內容維度

在我們國家，人民的自由度還是很高的，不涉及意識形態和法律法規方面的言論可以暢所欲言。微博、微信催生了自媒體群體，每個人都在用自己的視角書寫眼中的世界。

3. 需求維度

現代人生活壓力大，得有個減壓消遣的方式，碎片化閱讀一定程度上可以滿足這種需要。有時候覺得生活很苦悶，想個問題想得腦袋疼，然後就打開手機看看搞笑的GIF動畫，刷刷朋友圈，看看娛樂八卦，這也挺好。網路上充斥著大量的垃圾內容，但也有好的文章，隨著智能手機的普及，無形中降低了閱讀的門檻，如果你不想看書，那看看乾貨文章對自己也是有好處的。同時，網路的特點就是速度快，可以讓我們隨時與世界同步，有這麼多的好處為什麼不用呢？ 那麼，我們如何提高碎片化閱讀效果呢？

（1） 嚴格要求自己

對於碎片化閱讀的內容，首先要想明白自己要看什麼，什麼樣的內容才是真正對自己有價值的，然後嚴格要求自己，提高自制力，不看那些亂七八糟的東西。

（2）延伸閱讀

延伸閱讀就是把你所看的文章再深入、系統地研究。例如：你看到一句話，「情感產生動機，動機形成行為」，那該怎麼延伸閱讀呢？要點是找出關鍵字、關鍵句各個擊破。情感我們都有，平常也都在講，但什麼是情感？不一定每個人都能準確說出情感的含義來。我們首先想到的是非常模糊的概念，這時可以上網去查一查「情感」到底是什麼含義，然後在你研究情感的時候，腦子裡可能會突然蹦出一 個詞來：情緒。在平時說話時我們會把情感和情緒混淆，所以再研究「情緒」是什麼意思，情緒和情感有什麼不同。這個句子里還有個 「動機」，什麼是動機呢？動機在心理學中是怎麼講的？這時你又需要 上網查資料。如果你通過這種方式閱讀，對知識的認知、知識面、系 統思考力會提高很多，不信你就試試吧！也許你會說，這種閱讀法 太慢了。我要說的是，學習關鍵的知識、關鍵的內容是不能圖快的， 最重要的是透徹理解和學習方式的選擇，走馬觀花式的閱讀沒多大價值。

（3）主題閱讀

主題閱讀就是針對某個主題，瀏覽不同作者寫的不同內容。例 如：你讀了某篇關於碎片化閱讀的文章，不要僅聽一家之言，還要在網路上查找其他人對碎片化閱讀持什麼觀點和意見，多聽聽別人的意見，認識才能更全面，才不會被忽悠。就像買東西需要貨比三家，研究一個觀點也需要從不同角度去看。

（4） 搭建知識體系

搭建自己的知識體系，把看到的相關文章填充到自己的知識體系 里，不斷豐富自己的知識體系。當然建立知識體系需要知道自己的追求是什麼、目標是什麼，同時也需要大量的閱讀作為基礎。

(5) 精選內容

選擇你要學習的領域中的牛人寫的文章來讀一讀，並且要重點閱 讀，而不是誰寫的文章都讀，那無疑是浪費時間的。

(6) 主次分明

獲取知識要分清主次，以書籍為主，碎片化閱讀為輔，切不可顛 倒過來呀！

時間故事：

居里夫人是法國著名的物理學家、化學家，1903 年獲得諾貝爾物理學獎，1911 年獲得諾貝爾化學獎，是世界上第一個兩獲諾貝爾獎的人。之所以取得如此傑出的成就，是因為她非常懂得珍惜時間。居里夫人為了不使來訪者拖延拜訪的時間，從而全身心投入到科學研究中，在會客室里從來不放座椅。

文章來源我自己的新書：《別告訴我你沒時間》（廣東經濟出版社）

內容簡介：

早上起床三件事：微博、微信、朋友圈。生活在信息爆炸的時代，我們的時間被各類新聞、頭條、資訊撕得稀碎。面對怎麼也不夠用的時間，你的尷尬癌是不是犯了？別告訴我你沒時間！你所謂的「沒時間」只不過是個偽命題。

告訴你碎片化時代的正確打開方式：時間碎了，我們可以「碎片化」運用。翻開本書，83個時間管理小技巧，讓你輕鬆掌握時間管理法則，充分整合利用碎片化時間，取得與完整化時間相同的效率，不再被時間追著跑，從此告別拖延症，擺脫一天到晚的瞎忙。

注意！本書內容「有毒」，請仔細觀看，也許一不小心你就會成為時間管理達人，學會和時間做朋友，成為一個高效能人士。

本書特色：

系統性：系統分析時間流失原因，用西方時間管理理論，東方文化說理，提供系統方法。

故事性：全書每個知識點，都有中外故事配套，通俗易懂，老少皆宜。

說服性：書本每章節都有權威的名人名言，歷史典故，說服性強，啟發深刻。

實戰性：6大時間管理方法，75個時間管理小技巧，總可以找到幾種適合你的技巧。

作者簡介：

李海州，浙江大學心理學碩士，職業指導師，大學生KAB創業基礎講師，SYB創業講師，舟山市創業導師；多家企業、商會和政府機構資深顧問；戶外旅遊達人，舟山旅遊民間宣傳大使，著有《東極島玩全秘籍》一書。

多年來，一直從事旅遊電子商務研究，率先提出地域性旅遊目的地精準營銷策略，並在旅遊企業運營實踐中取得良好效果。與此同時，強烈的使命感促使作者將傳統儒釋道國學精華及心理學知識，應用在個人成長、人生規劃、人際關係、家庭生活等個人生活領域，致力於幫助大家，尤其是特別忙碌而無法處理好工作、生活的人，提高生活質量和幸福感。