如何培養寶寶自主進食？答案有啦！

　　有位媽媽抱怨：寶寶從6個月以後嘗試輔食開始，就對輔食不感興趣，已經9個月了還只願意吃母乳，不肯吃輔食，把人急死了。的確，不少家長被寶寶吃飯問題愁白了頭，那麼，如何讓寶寶乖乖吃飯呢？

　　讓寶寶先學習接受勺子

　　寶寶吃輔食，從一開始就要注意用勺子喂，並需要反覆嘗試和練習，剛開始寶寶或許吃不到一勺子的輔食量，但隨著不斷嘗試，寶寶就能逐步掌握用勺子吃輔食的本領。而那種把輔食直接放到奶瓶里，讓寶寶喝輔食的做法不可取，因為用奶瓶吃與用勺子吃有了不同意義。

　　當寶寶8個月左右，就需要給寶寶準備一些手指食物，讓寶寶練習抓著食物吃，這會讓寶寶的手、眼、口、腦的協調能力得到訓練。剛開始給寶寶添加輔食，為了讓寶寶能夠順利接受輔食，不能等寶寶已經很餓了再嘗試輔食，寶寶可能會大發雷霆甚至會拒絕張嘴吃輔食。也不能等寶寶吃的足夠飽了再添加輔食，可以在每次吃輔食之前給寶寶吃點奶（母乳或配方奶），讓寶寶不至於在非常飢餓時嘗試輔食。

　　剛開始嘗試輔食，可以半勺或更少的量喂，並與他對話，讓寶寶逐步適應勺子，雖然剛開始大多數食物並沒有喂到寶寶的嘴裡，而是被弄到寶寶的臉上或圍嘴上，但只要堅持就能夠讓寶寶順利接受輔食並學會用勺子吃。家長切記，這個時候拼的是耐心！耐心！耐心！

　　不妨讓寶寶玩玩餐具

　　7~9月齡寶寶喜歡用手抓握餐具，這個時候不妨就讓寶寶去玩弄玩弄小勺或小碗等餐具，當然也要注意叉子等餐具不能太尖銳，以免傷著寶寶。隨後就讓寶寶學著去撿起一些較小的食物，例如很小的香蕉塊、煮熟的土豆塊、西藍花塊或胡蘿蔔等。

　　吃的技巧需要不斷的模仿

　　當寶寶8個月大時，若他要自己吃，便會靠近食物或是伸手抓，可讓寶寶拿著食物吃，比如手指餅乾、煮軟的菜莖、地瓜、紅蘿蔔等。家長也可鼓勵寶寶用匙羹，吃飯時，讓他看著你模仿怎樣用匙羹，即使他還未能掌握技巧，也可讓他拿著匙羹摸索。

　　有的寶寶在1歲以後不讓大人餵了，要自己學著用勺子吃飯，18個月時可能已經學會用小勺自己吃了，當然，這個時候可能會吃得一片狼藉。但當寶寶24月齡時，已經能夠順序使用勺子等進食了。

　　總的來說，對於嬰幼兒來說，掌握自己進食的本領需要有個過程，家長應給予更多的理解和鼓勵，切不可剝奪寶寶自己進食的機會，並具有足夠的耐心，而不是一看寶寶不吃，就認為寶寶有問題。

　　來源:寶籃貝貝專家團！

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