為什麼腰上總是堆肉？

腰部

腰部往往是女人最容易堆積脂肪的地方，你有想過為什麼嗎?

1、腰是人體帶脈區

①腰是人體的帶脈區，所有的經絡都是豎著的，只有帶脈是橫著的，也是身體微循環最薄弱的地方。

腰部脂肪過多容易造成淤堵現象，堆積毒素和脂肪，穿衣服沒型。

2、腰是督脈和任脈經過的地方

②腰是督脈和任脈經過的地方，脂肪壓迫在帶脈上易造成氣血循環變差。

氣不順：出現頭部缺氧狀態，頭暈、頭痛、失眠、多夢、記憶力下降。

血流受阻：易形成低血壓和三高，三高在醫學界的死亡率是最高的。

3、背厚1公分，人顯老3歲

①脊椎：是人體年輕的第二道生命線，也是五臟六腑的反射區，因為五臟六腑的神經和血管都連在脊椎上。

脊椎彎曲變形容易壓迫五臟六腑，還容易形成椎間盤突出和骨質增生，80%的慢性疾病都是因為脊椎彎曲變形所導致。脊椎的健康決定人體的健康!

② 高低肩：也是由於脊椎側彎變形所導致，若不加以矯正很容易造成半身不遂和中風。

③ 大椎：是督脈的總開關，脂肪壓迫大椎易形成頭部缺氧，出現頭暈、頭痛、失眠、多夢、記憶力下降。

④脊椎兩邊是膀胱經：膀胱經是人體最大的兩條排水排毒通道，背部脂肪厚壓迫膀胱經會造成排水排毒不暢，毒素堆積，水腫、肥胖甚至疾病。

環跳穴：是卵巢的反射區，臀扁平下垂就意味著荷爾蒙激素水平開始下降，陰道開始鬆弛，分泌物開始減少，性冷淡，身材走形。

4、腿上經脈多

腿有六條經絡經過：

①肝膽經：(內肝外膽)，是解毒排毒的，大腿脂肪過多會出現內擴外擴、大象腿、擦襠現象。

壓迫肝膽經導致排毒受阻，使體內毒素增加，濕氣增加。

而陰部本來就陰暗潮濕，這樣就增加了陰部的濕潤度，加速了細菌的繁殖，容易導致婦科炎症。

② 脾胃經：脾胃是管肉的，脂肪過多壓迫脾胃經易造成脾胃失調。

出現皮膚鬆弛，營養失衡，皮膚髮黃，有的喝水都長肉，有的吃再多也不長肉。

③腎經膀胱經：腎經膀胱經是管水的，脂肪過多易壓迫腎經膀胱經。

易造成體內濕氣和毒素增加，新陳代謝減慢，體重上升，下身浮腫，減肥也難減。

5、腹部就是女人根！

腹部：有子宮、卵巢、輸卵管、大小直腸、膀胱，稱為女人的根部。

①子宮：孩子的宮殿，月經的搖籃，生命的故鄉！

女性本來就屬陰性，偏寒。現在有很多女性平時喜歡吃寒性食物或冷飲，喜歡穿低腰褲、露臍裝、穿裙子和涼鞋，而現在的條件很好都在使用空調，沒有太多出汗排毒的機會，最易導致宮寒。

中醫稱:血遇寒則凝，凝則瘀，瘀則堵，淤堵的經血不易排出體外，就會殘留在子宮的褶皺裡面形成子宮垃圾，時間久了沒有清理的話，垃圾容易腐爛、病變，導致子宮肌瘤，子宮肌瘤就是沒有排乾淨的經血，而子宮肌瘤切開裡面就是一包血。

② 卵巢：是分泌荷爾蒙、卵泡和卵子的，也是女人年輕的發動機，宮寒會導致卵巢的分泌功能下降，內分泌失調，降低排卵影響受孕，甚至提前進入更年期。

③輸卵管： 是輸送營養給子宮和卵巢的，也是 輸送受精卵著床的，宮寒容易造成輸卵管堵塞 甚至粘連，形成不孕、流產甚至宮外孕。

④大小直腸：是排體內腸毒的，有醫學數據調 查顯示：5公斤的腸道毒素足足可以毒死一頭牛。腹部脂肪過多易壓迫大小直腸，抑制腸道 蠕動，容易形成便秘，便溏或結腸，甚至癌變。

6、滾背，一招治百病

滾背是治療腰背脊柱疾病的好方法

三種滾背方法：

①最理想做法：並腿屈膝坐在地上，兩手環抱住小腿，自然呼吸別太急促，收腹拱背，身體往後從尾椎、腰椎一節一節觸及地面，剛開始腳還先不用越過頭，多做幾下後再視自己身體狀況，然後滾到胸椎、頸椎，腳尖朝上，漸漸地雙腳越過頭，腳打直腳尖著地。

② 如做不到第一種，其次做法：躺在地上，兩腳屈膝，兩手環抱住小腿，抬頭收腹拱背，身體往後從尾椎、腰椎、胸椎一節一節碰觸地面，如此前後滾過來滾過去。

　③最次做法： 老人或有困難的可按下面做法輕輕搖擺或上下彈動。

7、搓八髎治婦科各種疾病

八髎穴位於人體腰部的膀胱經上，這個部位恰好是人體骨盆的位置，人體的大部分生殖泌尿系統都在於此。

①這個區域的皮肉，應該是很鬆軟，能捏起來的，如果不鬆軟，說明經絡肌膚之間有粘連，這種粘連，正是體內尤其是胞宮有毛病的外在表現，所以，八髎乃支配盆腔內臟器官的神經血管會聚之處，是調節人一身的氣血的總開關，務必暢達無阻。胞宮健康了，婦科問題沒有了，困擾女性的很多雜病，比如失眠、便秘、愛生氣、急躁、慵懶等，都會自然消失。

② 做八髎穴可以治：腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神經痛、下肢痿痹、小便不利、月經不調、小腹脹痛、便秘、盆腔炎、男科等病症。其主要目的，是讓此處的經絡和氣血暢通。

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本期策劃：圓圓

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