抗癌明星到底贏在哪裡？終於有答案了！

今天這些故事的主人公們，面對癌症都著自己的執著。他們中最長的抗癌37年，其中有位肺癌患者，已經走過19年。

看著這些堅強的人們，我不由心生敬佩。他們的生命並沒有因為癌症止步，反而更加精彩。

人生到底是個什麼東西，在他們身上特別明白。

丟掉香煙和打火機，健康的生活方式最重要

洪錚 | 1999年被診斷患了肺癌

洪錚今年71歲。1999年他被診斷患了肺癌，當場就把隨身攜帶的煙、打火機扔掉了。手術中他被截掉了一根肋骨，切掉了一葉肺。手術結束時，洪錚已經清醒，他看到手術室中的一個器皿中放著黑乎乎的東西後便問醫生：「那是長在我肺上的東西嗎？」醫生回答道：「對，吸煙造成的。」

在與其他病友的交流中，洪錚發現健康的生活方式太重要了。「年輕人更應該養成好的生活習慣，日常生活里多些健康生活方式，才能更好地享受生活啊。」

學會知足，什麼都不如健康的身體重要

劉靜 | 2007年，47歲的劉靜被診斷患了鼻咽癌

當做醫生的同學告訴她患癌時，身體一向很好的劉靜以為是老同學在和自己開玩笑。2007年，47歲的劉靜被診斷患了鼻咽癌。

回想起治療的歲月來，劉靜顯得很輕鬆，可實際上，由於治療，直到現在劉靜的下巴肌肉都是麻木的，他的味蕾也失去了對「甜」的感知。

「無論是病友還是健康人，都應該學會知足，我現在身體不錯，我就很滿足，對得失也要有好心態，畢竟什麼都不如一個健康的身體重要！」

抗癌37年，生活中沒有什麼困難是過不去的

左福英 | 1981年被告知患上乳腺癌

「當時我的兩個孩子一個11歲，一個9歲，我心想，我要是垮了，兩個孩子怎麼辦，這個家可怎麼辦！」左福英今年81歲，1981年被告知自己患了乳腺癌的情景對她來說仍歷歷在目。

現在37年過去了，左福英還是堅持早上6時出門鍛煉身體，「生命在於運動，我對這句話的理解真是太深刻了，現在不熟悉的人見到我，根本不相信我曾經用了8年時間治癌。」

「生活中沒有什麼困難是過不去的，心態平和些，少些計較，這樣的生活怎麼可能不好呢？」左福英說。

從他們身上，我更多地學到了他們對待生命的態度，永不放棄的剛毅，以及對待一切人和事物的感恩之心。

抗癌明星們的康復道路給了我們怎樣的啟發？他們教會了我們什麼？在與癌的抗爭中，他們贏在哪裡？

我總結了以下11點

1、對生與死有正確的認識和態度，不怨天尤人

我沒做過什麼壞事啊，老天難道沒有長眼？讓心地善良的我得了癌。

抗癌明星都有一個共同的特點，他們沒有怨天尤人，大部分都能基本平靜地接受得癌的事實，他們更多的不是想我這樣的人怎麼就得了癌，而是想我應該怎麼辦？我該尋求怎樣的方法去度過這個生命的難關。

2、親情的力量給了抗癌明星們更多活下來的勇氣

人不是為自己而活著，而是為了愛我們和我們所愛的人活著。

經歷過生死考驗的人，大多數是用自己的生命來體驗的這句話的含義的，在我們最艱難的時刻，正是靠著親人的呵護，靠著所有關心我們的人的支持與幫助，一步步走出這份艱難的。

道理是這樣，可是對於不同心理狀態的人來說，結果卻各有不同，有些病友知道自己得了癌症，心裡牽掛著父母，牽掛著孩子，牽掛著所有愛我們和我們所愛的人....

縱觀抗癌明星們，他們的做法卻是這樣的：親人的關愛與呵護更堅定了他們活下來的意志，為了親人和朋友，為了讓他們安心，為了一個完整的人生和家庭，自己一定要活下來，不僅要活下來，而且要快快樂樂地活下來。

他們調整心態，尋找方法，主動和醫生交流，積極配合治療，多方向成功康復的病友取經，心懷感恩，笑對人生。

3、相信醫生，但不迷信醫生

對於癌症的治療，可以這樣說：首次治療是最重要的，這一點，可以說是抗癌成功與否的關鍵。

抗癌明星們有一個共同的特點，積極和醫生溝通，積極詢問自己的治療和檢查情況，不主張過度治療和無效治療，每個人都能積極挖掘自己的生命潛能，主動吃，踏實睡，不嬌氣，勤鍛煉，看得開，放寬心。

他們的智慧在於知道醫生做什麼，自己做什麼，沒有把錢交給醫院，把命交給醫生，雖然對癌症的發病和治療不明白，不了解，但是他們能主動學習、交流和請教，由外行變內行，從無知到有知。

4、不盲從，不輕信，但認準了的就不懈地堅持下去

凡是成功康復的抗癌明星，都有這樣一個共同的特點，那就是：他們不盲從，不跟風，但是，如果他們弄懂了、明確了一件事對癌症康復有幫助，是一定堅持不懈地做下去的，那種堅韌不拔的意志讓人發自內心的佩服、讚歎，十幾年、幾十年的堅持，對於一般人來說，不僅是對自我意志的考驗，更體現出一個人的一種精神和品質。

5、改變飲食習慣，科學合理飲食

抗癌明星還有一個共同特點，那就是：每個人都能積極反思自己的飲食方式，找出缺點並積極改正。

比如抗癌英雄王景武老人，他的抗癌細節是：做飯的時候，一般不用菜刀切，而多數用手撕，他告訴我們，這樣可以盡量少地破壞蔬菜中的維生素。

其實科學的方法和道理的確是這樣的，有些道理大家都明白，只不過我們容易忽略的正是這些細節而已。

6、正確認識中醫中藥的作用

對於中醫中藥，成功康復的抗癌明星們這樣認為：我們既不能聽信西醫對中醫中藥的評價，否定中醫的作用，也不能盲從中醫。

治療期間一般都堅持這樣的原則：首選西醫，結合中醫，堅持綜合的治療手段。我曾經和幾位抗癌明星探討傳統中醫在腫瘤治療和康復中的地位和作用，大家一致認為：傳統中醫在腫瘤治療中起到重要的輔助作用，對癌症康復期的病友來說，起到了重要的保障作用。

7、注重病後的養生，養生以養心為重

說起養生，可能每個人有每個人的想法和道理，但冰凍三尺非一日之寒，我們得病不是一下就能得的，養生也不是一蹴而就的。

養生的關鍵是心性的改變——養心，這是最難得，也是最容易被多數人忽略的。一年、兩年、三年……於是，脾氣變了，性子變了，變柔和了，變得能夠包容了，心不再急躁了，變得能夠接受一切了，慢慢地，懂得了心平氣和的道理，能夠想得開了，能分清孰輕孰重了，養生關鍵的問題解決了，至於那些飲食起居的具體方法，那是再簡單不過的方法了，只要適合自己的方法，去做就是了，遵循自然法則是關鍵，沒什麼太深奧的道理。

養生以養心為重、為主，這是他們活下來很重要的方法和原因之一。

8、注重環境和家居對身心健康的影響

所謂環境，我認為應該分為大環境、中環境和小環境，我這裡所說的大環境是指天、地、宇宙的自然化境，老百姓俗語說，上有天，下有地，中間有空氣，這就是說的宇宙環境、自然環境，大環境狀態一般說來是無法改變的，我們只能順應自然。

抗癌明星是智慧的，在這裡，我說的是智慧而不是小聰明，他們注重養生，明白了人要遵循自然規律、自然法則的道理，得病以後，他們開始重新審視自己的過去，不合理的地方堅決改正，注重春夏秋冬的養生，注重每一天的養生，這樣的習慣養成了。

9、誰說患癌了就一定是不幸

同樣得了癌症，相同的病情，相同的治療，有的人活著，而有些人卻很無奈，很悲慘的離開了這個世界，為什麼會出現這樣的結果？

大多數心態陽光的抗癌明星們認為：相比那些瞬間可以要人命的疾病來說，得了癌症反倒是幸運的，因為癌症還給了我們一個喘息的機會，如果我們得的是心腦血管疾病，可能瞬間就失去了生命，有的連留下一句話的機會都沒有。

因此，抗癌明星能從不幸中看到幸運，從壞事中看到好處。福兮禍所伏，禍兮福所倚，辯證地看待一切問題，這才是健康的心態和智慧的頭腦。

10、正確認識保健品的功效

多數得了癌的人都犯一個毛病，就是有病亂投醫，其實這本身並沒有錯，關鍵是我們自己有沒有一定的常識和判斷力。

癌症群體是一個特殊的弱勢群體，而且，這個群體之龐大，真的讓人很吃驚，得了癌症，不僅我們著急，親人朋友都著急，而且多數人對癌症的科普知識和治療知識都非常缺乏，這種情況下，就給好多打著防癌抗癌旗號來坑害癌症患者的不良藥品和保健品廠商以可乘之機，好多藥品和保健品亂作廣告，欺騙患者。

傳統的養生和保健，對我們身體的康復的確有著非凡的幫助，但是我們要有一定的常識和分辨力，能夠辨別哪是錯的，哪是對的，這樣才能有效地保護自己的生命和血汗錢。

抗癌明星從來不排斥有益於自己健康的藥品和保健品，但他們一般都懂得如何去分辨，如何選擇對自己有用的東西，相信而不迷信，頭腦清晰，不看著報紙和廣告吃藥。

11、將生命把握在自己手中，自己做自己命運的主人

抗癌明星們沒有把自己的生命交託給別人，而是知道科學地借用外力，最大限度挖掘自身生命的潛能，以一種良好的心態看待疾病，看待生死，把生死看得一樣莊嚴和平等，陽光心態，樂觀生活，有些病友即使生命垂危，也永不放棄。

好多危重病友絕處逢生，從死亡的峽谷里劈開了一條路，他們這種對待生命的態度令人感動和讚歎，和他們在一起交流，我的整個人，整個心都是暖暖的，柔柔的，有種如沐春風的感覺，渾身上下都充滿著感動和力量。

在生命的艱難中能夠把握自己、把握人生和生命，的確是需要智慧、毅力和勇氣的。

如果我們最後再總結一下：抗癌明星到底贏在哪裡？

我想，他們或許贏在：

心的改變

頭腦的智慧

看待生命的態度和勇氣

贏在他們點點滴滴的行動中

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