得牛皮癬是一種怎樣的經歷？

先簡單介紹一下，本人今年22歲，女，愛美，坐標北京，從小學五六年級開始得這個病，是遺傳性的，姥爺，小姨媽，媽媽都有，我的牛皮癬最重，小姨媽和媽媽的身上都看不出來，偶爾起一點，會趕緊上藥水抑制下去，小姨媽從來不忌口，我覺得忌口不忌口完全是跟自己個人體制有關，你的牛皮癬對哪種食物有反應，就不要吃了。和牛皮癬相愛相殺也是十好幾年了，輾轉過北京各大醫院。本篇文章我會說一下我這十幾年的經歷，最後附上我總結出的一些有效的治療方法。我想告訴各位，接受這個病是一個漫長得過程（雖然我現在還沒有完全接受，但是已經進步了很多！），這也是一個接受真實自己的過程，打不倒你的都會讓你變得更強大！！！我希望每一位p友，不管是不是所有大夫都在告訴你：這個病是根治不了的；這個病是世界第二大癌症；都要堅信自己一定會好的！！！！我即使是在得病這十幾年最嚴重最崩潰得階段，始終腦子裡還依存著這樣得念想，十幾年夏天都穿著長衣長褲的我，本身以為自己一輩子都不能穿短褲了！但是今年夏天可能要再次穿上短褲啦！！！腿上的皮癬漸漸的都下去了！哈哈哈哈，各位請告訴自己：我都這樣了，還堅強的活著呢，我真的好牛逼啊啊啊啊啊啊！！！！！哈哈哈哈哈哈

第一次發現自己得牛皮癬是小學，當時我媽在我的頭皮里發現的，可能當時只是一小塊，我也沒注意，我當時根本沒有這個病得概念，不了解，更不知道是什麼，所以還是胡吃海塞的，各種發物、各種辛辣都吃！都吃！然後頭皮上就發展成一大片了，基本上那個時候就是一搖頭然後一堆一堆頭屑的掉，很癢。然後小學同學給我起了個外號叫頭皮屑大王，雖然心理有點小憋屈但是覺得也沒什麼，現在也覺得沒什麼，當時頭皮屑確實掉的很誇張??，而且他們也不知道是什麼童言無忌、不知者無罪嘛，我可能當時心太大了。??

後來上了初中，學業比小學重了，壓力大了點，牛皮癬也長到了身上，但不是很多，就零星的幾塊分布在腿上胳膊上，我還是沒重視它。但是到了初二初三，學業越來越重，休息不好，身上的牛皮癬也就越來越多，我開始重視了，忌口了，（要不說人就是賤呢，什麼事情非得等嚴重了、失去了，才開始重視，可是已經晚啦！），當時心情真的很壓抑，我以前的夢想是當主持人，我還很喜歡跳舞，我覺得這個病斷送了我的夢想（依據我後來的發展，想想這個夢想還是斷送了的好，確實不太實際??，所以人呀要隨遇而安！我知道我這輩子只能靠才華吃飯了！所以就好好學習了！）。就記得準備中考的時候，大夏天，教室里就幾個風扇，但是教室里的同學們都穿著長衣長袖校服，我心裡還挺開心，我不會暴露出我的癬，但是有一天老師看我們這樣怕我們中暑，就強制我們必須穿校服短袖，後來老師看到我胳膊上的癬了，老師說你過來我看看你胳膊怎麼了，我當時眼淚止不住的就下來了，真的特別崩潰，我覺得我跟別人不一樣了，我皮膚上長了噁心的東西，還被別人注意到了，我當時正是愛美的年齡，這對於我來說真的特別崩潰！我已經忘記了那段日子是怎麼熬過來的了。那時候晚上睡覺的時候真的癢，很多次被癢醒，瘋狂撓，撓的被子上全是血印子，我就死勁拍打癢的地方，還不行就夜裡沖涼水。卧室全是皮屑。

反正日子一天一天的過，終於熬到了中考結束。我那時候哈韓，正是什麼super junior、東方神起、少女時代等等韓國組合大肆盛行的時代，覺得他們太酷了，然後正是暑假，我報了個街舞班，也感謝我爸媽，我想學街舞他們就支持我了，這一個假期基本上上課一跳就是一下午，瘋狂出汗，特別享受看著鏡子里的自己各種帥、各種酷、各種性感，心情自然也好。沒想到在假期快要結束的時候牛皮癬竟然漸漸的好了，我當時沒進行任何治療，吃任何葯。心理當然開心了。

然後就上了高中，學業壓力又重了，牛皮癬不知道怎麼就又犯了，更嚴重，後背一片一片的，腿上、胳膊上、身上也一片一片的（我沒有照片記錄，因為我當時真的無法直視這樣的自己），高中肯定更愛美了呀！想想自己不能穿短褲、短袖，心裡就更憋屈了！（ps.我一直認為自己身材挺好的，所以不能穿短袖短褲心裡更難受！）我就記得我當時放了學躲在廁所里偷偷的哭，特別崩潰的那種無聲的哭，無聲的嘶吼，我不能發聲呀，我不能讓我爸媽知道，我不想讓他們知道，一個是我臉皮薄，還有就是他們知道也會心疼的。但是後來我通過一些治療方法，病情有了好轉（我後面會說什麼方法），我爸才告訴我，他當時其實是知道我自己偷偷躲在廁所里哭，心都快要碎了，但是又無能為力，他真的特別希望能替我得這個病（嗚嗚嗚嗚。。。）後來看醫生，那個男醫生上來第一句話就是這個病根治不了。我靠，我當時真的是憤怒委屈，心裡想著的是：為什麼根治不了？？？要你們醫生幹嘛的？？？看診全程忍住不哭、忍著不掀桌子。大家一定要理性的對待，不要像我一樣，醫生不是萬能的，像我這樣想只會讓自己心理負擔越來越重，我也不知道應該讓你怎麼理性對待，哈哈哈哈，如果你還是那樣想就想吧，或許有些事情經歷過才能明白。但是我想告訴你們，即使是那種崩潰的狀態，我都沒有過輕生的念想，我還始終堅信我會好的！還有我有時候會翻看牛皮癬一些貼吧什麼的，看到一群跟你一樣的人，自己不是個例外，心裡會好受一點。

這期間也輾轉很多家醫院，吃過各種葯，中藥吃的我真是快吃吐了！不管用！醫生說我可能是吸收不好！還給我加大了藥量！又吃了一段時間，還是不管用！托麻的！勞資不吃了！我媽也是擔心我會把腎臟吃壞了，也不讓我吃了。吃中藥的期間還進行過黑子照光治療，渾身照的黑黑的，治療期間是有效的，癬下去了，但是一不照了過了一段時間就又長出來了。反正我是這樣的，我不知道其他病友是什麼效果，另外黑子照光會有得上皮膚癌的風險，所以這個治療方法我也放棄了。

上了大學，我覺得命運也挺神奇的，我上的大學宿舍沒有配備單獨衛浴，洗澡是那種澡堂子，就在我擔心我上大學該怎麼洗澡的時候，得知就在我高考完的那個暑假，女生澡堂改造成了單獨隔間，還帶浴帘子！我的媽呀！！！心裡一塊大石頭放下來了！！！命運真的好神奇！！！一種感恩的心情油然而生！謝天謝地！上大學期間，我去了北京廠橋那邊那個北大醫院，一個老奶奶醫生給我看的，特別和藹可親，還叫著我寶寶??，她給我開了魚肝油軟膏、維E乳，讓我混在一起抹在身上，要是太油了就去外面藥房或超市買那種協和或者北京醫院出的維e乳加在裡面，三種混在一起抹。然後還讓我買個那種可摺疊的浴桶，泡澡，裡面加上澱粉，澱粉應該是有潤膚的作用，我就試著去做了，有時候犯懶我媽會逼著我泡澡、上藥！半年以後竟然癬奇蹟的一點一點的下去了！堅持了一兩年真的好了很多！！！就當我以為我要好了的時候，我嗓子發炎、感冒了，然後嘩的一下又起了，然後接著泡，後來北京一換季，我又嗓子發炎、感冒了，又起了??，這個過程反反覆復，給了你希望又一棍子打折了，給了你希望又一板磚拍碎了，也是沒誰了（但是可能就是這樣的過程吧，讓你一點一點接受牛皮癬，一點一點的始終不破滅希望的堅強起來。）

就在去年，我在北京友誼醫院做了扁桃體摘除手術，大夫是同意我做的，他說牛皮癬、腎炎都需要摘除扁桃體。我做完了以後大夫跟我說你的扁桃體是得切除，切下來後上面全是膿渣子。想一想自己這麼愛嗓子發炎的原因大概也是因為這個。其實早就想做，但是一直在猶豫，主要怕萬一自己摘除後，免疫力下降了，適得其反怎麼辦。其實做完了以後並沒有感覺到自己免疫力下降了，還跟以前一樣。今年冬天，雖然我還是嗓子又發炎了，但是並沒有新起癬！！！這嗓子上兩塊肉摘的值！然後我現在還在堅持泡澡，抹油！腿上還剩下幾個小點點，和印記。今年夏天有望穿上短褲！木哈哈哈哈哈哈哈！

我要總結下我覺得有效的治療方法了！！！

1.跑步、運動是必不可少的！大量的出汗，提高心肺功能。我覺得光舉鐵之類的還是不夠的，一定要做一些有氧運動。運動時分泌的多巴胺也會讓你心情愉悅！

2.潤膚抹油！濕潤的環境應該是對牛皮癬有抑制作用。我的方法主要就是魚肝油軟膏和超市賣的那種維e乳混在一起抹，早晚各一次。我文中提到的北大醫院的維E乳經常缺貨，我就只添加了那兩種油，也管用。

3.加澱粉泡澡！我從tb上買的那種可摺疊的大浴桶，然后里面加上澱粉，一把左右，牛皮癬厲害的時候是隔一天泡一次，好點了我就泡的沒那麼勤了。泡完了然後就抹油，堅持下來效果很明顯！

4.摘除扁桃體。我覺得這個還是依據個人，還有醫生的意見。如果你也嗓子總是發炎，一發炎就犯，一定要去醫院耳鼻喉科看看了。

5.去海里泡，我去年去了海南，在亞龍灣泡了一兩個小時，晚上就感覺到癬，乾癟了，我現在沒有時間長時間待在海南，這個方法以後我再有機會去了會持續跟蹤的！不過看到很多p友都說這個方法管用！

這是這些年來認為有效的方法，不懂的可以問我！我就是想記錄一下我這些年的經歷，希望能幫助到病友們！記住！What doesnt kill you makes you stronger！！！打不倒你的都會讓你變得更牛逼！！！這種經歷雖然艱辛，但是從中我真的也體會到很多東西！比如說：因為有一些事情會刺激到我，所以我經常會換位思考！等等。。。希望大家都不要放棄希望！

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