24個問題，測出父母身體狀況！值得收藏

我們都會問父母：最近睡眠怎麼樣？吃飯怎麼樣？心情怎麼樣啊？……得到的答案總是這三個字——挺好的。其實很多父母是怕兒女擔心，不太願意說出實情，所以我們必須得有方式方法，才能問出「真話」來。

好大夫在線專門請教了11位醫生，看他們是怎麼問爸媽的，教你幾招掌握爸媽健康狀況的實用技巧。

消化科

1、飯量怎麼樣？

問問爸媽吃飯情況怎麼樣，如果吃飯比平時少，可能有以下幾方面原因，比如睡眠不好，或者最近這段時間情緒不好，也要警惕甲狀腺功能的問題。

2、大便排得好不好？

問問爸媽排便次數，大便軟硬和大便顏色。正常情況下，一般1天排便1-2次，或者2天1次；正常大便一般是成型的黃色軟便，如果發乾發硬，可能是便秘；如果大便發黑，暗紅或是鮮紅色，則提示可能存在消化道出血，比如胃潰瘍等。

3、體重有沒有下降？

問問爸媽的體重，是重了還是輕了。從消化方面看，重了比輕了相對安全，但變胖要關注血脂和血壓的變化。如果體重輕了特別多，要去醫院查查血糖和甲狀腺功能。

消化道腫瘤有3個報警信號一定要高度重視：一是連續3~6個月，有不明原因的體重下降，比如半年內輕了10來斤；二是消化方面的腫瘤標記物升高；三是大便情況有異常，尤其是大便潛血陽性。

精神心理科

4、睡眠好不好？

問問爸媽一般都是幾點上床休息？一晚上能睡幾個小時？經常做夢嗎？有沒有感覺睡得不好不舒服？白天犯不犯困，累不累？這種細緻的提問能避免他們「一帶而過」。

老人經常有多夢（腦功能退化）和失眠（體內褪黑素分泌減少）的問題，所以普遍覺得「覺少了」。這時候睡眠質量更重要，要能保證每天6小時左右的睡眠時間。如果晚上睡不好，可以培養每天30分鐘的午休習慣。

但如果是連續性的徹夜難眠，或者睡的非常難受，白天也會非常痛苦的，最好去睡眠專科或者精神心理科看看了，聽聽醫生的建議。

5、心情好不好？

跟爸媽嘮嘮家常，比如問問最近在忙些什麼？看些什麼電視劇？除了幹家務活有沒有出去鍛煉鍛煉，比如跳跳廣場舞？最近家裡有沒有什麼事讓自己很煩心？通過嘮家常能讓父母傾訴一下，把當下的問題說出來，就不會不停的積壓，憋出問題來。

骨 科

6、平時腰疼嗎？

問問爸媽平時有沒有腰痛，一條腿疼，而且這種疼是從腰往腳上走，如果有的話要警惕腰間盤突出症。

7、系扣子手抖嗎？

有沒有胳膊疼，而且痛感往手的方向走；或者感覺手上幹不了細活兒了，比如系扣子不如以前快了、手抖夾不住菜了。還要問問有沒有過走路踩棉花的感覺（踩不實），容易摔跤、腿打軟的情況，這些都是頸椎病的徵兆。

8、走路腿沉嗎？

平時走路有沒有走一兩百米就感覺腿特別沉，需要歇一歇才能繼續走，這要警惕下腰椎管狹窄。這類人平時休息和騎自行車都是沒問題的，容易被忽視。

9、關節疼不疼？

平時膝關節疼不疼，疼痛有沒有隨著年齡逐年加重。同時也要看看父母的各處關節，是不是已經發生了變形，這都是關節退變的表現，應該去骨科做下檢查。

如果出現了急性的關節紅腫疼痛，要警惕痛風，去醫院查查尿酸。

10、有沒有全身哪兒哪兒都不舒服的時候？

很多老年人都會有骨質疏鬆的問題，或輕或重，尤其是絕經期女性。問問爸媽，有沒有過盜汗、全身哪兒哪兒都不舒服的時候，如果有，也要去骨科查一下。

心血管內科

11、爬樓費勁嗎？

問問爸媽有沒有爬樓爬不動了，比如原來能爬5層，現在爬2層就累了，或者快走一會就得停下來休息，這可能是心臟不好的表現。問問平時有沒有胸悶、胸痛、心悸，比如胸口、左肩或者左上臂疼痛，或者心跳很快，這有可能是冠心病心絞痛的表現。

12、蹲下起身時頭暈嗎？

問問爸媽近期有沒有頭脹、頭痛、頭暈噁心或者耳鳴的癥狀，比如蹲下起身的時候頭暈，晚上睡覺耳鳴，或者頭總是脹痛，活動的時候心悸氣短。這些癥狀要警惕高血壓，因為春節情緒波動可能引起血壓升高。

內分泌科

13、血糖高不高？

問問爸媽有沒有查過血糖？因為糖尿病早期的時候，血糖升高得不多，有時候體檢醫生會忽略，所以我們也要幫爸媽看下化驗單。正常的空腹血糖應該＜6.1mmol/L，如果化驗結果在6.1~6.9mmol/L之間，已經是糖尿病前期，需要做糖耐量試驗。如果血糖已經高了，要問一下有沒有正規治療？吃喝、運動有沒有聽醫生的話？

神經內科

14、記性怎麼樣？

問問爸媽最近記性怎麼樣？有沒有看見熟人突然叫不上來名字，算不了賬，或者突然不記得回家的路怎麼走了？最近說話怎麼樣？有沒有語速變慢、表達變笨，過一陣兒又恢復正常的情況？有沒有過走路突然沒勁兒，待一會兒又好了的情況？看東西怎麼樣？有沒有突然或持續的看不清東西、看東西重影？有沒有過突然眼前一黑、又很快恢復正常的情況？這些是腦血管病的信號，如果有要去看神經內科。

如果以前得過腦血管疾病，要問問爸媽最近複查用藥的情況。比如有沒有按時吃藥？有沒有按醫生要求去複查？複查時醫生怎麼說的？有沒有出現過上次發病時的癥狀？

呼吸科

15、有沒有咳嗽咳痰？

問問爸媽最近有沒有咳嗽，咳痰？有沒有胸悶？呼吸順不順暢？最近有沒有發熱？如果是一般感冒的話，注意多喝水休息就行了，可以適當吃點減輕癥狀的藥物。如果是重症流感，咳嗽，咳痰，發熱不斷加重，就要馬上就診。

16、有沒有活動後氣短？

如果老人吸煙，要問有沒有慢性咳嗽、咳痰？有沒有活動後呼吸急促？一旦出現活動後氣短，就意味著肺功能可能有問題了，要警惕是慢阻肺的前兆。如果父母已經有哮喘、支氣管炎這類慢性病了，要問問他們有沒有規律用藥？有沒有好轉？有沒有定期複查？

泌尿科

17、晚上起來上幾次廁所？

問爸爸一天排幾次尿？尿量最近有沒有突然變少？晚上起來上幾次廁所？排尿有沒有覺得不順暢？如果一天排尿次數很頻繁、每次都尿不多；而且睡前沒有喝很多水，晚上起來排尿的次數超過2次，就要到泌尿外科看一下，是不是前列腺增生的問題，嚴不嚴重。

18、會不會有尿憋不住？

問媽媽一天排幾次尿？有尿了是不是就要立刻去，憋不住？有沒有還沒來得及去廁所就尿出來的情況？或者用力搬東西或者一咳嗽，就擠出一點尿來？主要是判斷有沒有泌尿系統感染、膀胱功能和盆腔有沒有問題。

眼科

19、視力有沒有下降？

問問爸媽視力有沒有下降，是慢慢的下降還是突然下降。如果下降得比較快，要警惕眼底的血管是不是堵了。

20、看東西有沒有變形？

問問爸媽看東西有沒有變形，比如看直線的東西變彎了，兩個眼睛看東西大小不一樣，像哈哈鏡一樣；看東西時眼前有沒有東西遮擋，是白茫茫的一片，還是有黑影。如果看東西變形，有黑影，也要警惕眼底疾病。

口腔科

21、一咬東西就牙疼？

問問爸媽平時吃飯的時候，有沒有明顯的遇冷遇熱、一咬東西就牙疼，這可能是齲齒比較嚴重了，發展成了牙髓炎或者根尖周炎，要去看口腔科。

22、有沒有牙齦出血？

平時有沒有牙齦出血、牙齒鬆動、口腔有異味，咬東西不利索、牙齒移位等情況，特別是牙齦出血，這是牙周炎最早期的表現。

23、有沒有掉牙？

很多老人會有牙齒鬆動和脫落的情況，可以問問爸媽牙齒是自己掉的嗎？沒有磕碰牙就掉了，說明牙周疾病可能比較嚴重了。

牙掉了要及早鑲，鑲牙之前需要治療齲齒、牙周炎，所以去鑲牙，這一系列口腔問題就跟著都解決了。

如果已經戴了假牙，記得問問爸媽帶多久了，一般4~5年就要更換一次。

24、有沒有口腔潰瘍？

如果有長期的口腔潰瘍，特別是那種總不癒合、面積很大、潰爛很深的，超過了兩周還沒有好，應該去口腔科查一下。主要是篩查口腔癌，因為近幾年發病率在逐年增高。

好大夫在線祝天下所有的爸媽，

身體倍兒棒，吃嘛嘛香！

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