福臨親授-第二期PowerBuilding脫產訓練營招生

PBC-福臨心中的最佳訓練場館！

時光荏苒，我們的新館-帕瓦布丁已正式運營兩月余，這兩個月間我們已通過團課和私教課程為數百位愛好健身的朋友提供了系統的健身方案，亦成功舉辦了第一屆南方健力聯盟健力比賽和第一期脫產訓練營。

攜天時、地利、人和之便，帕瓦布丁第二期脫產訓練營就要在國慶假期和大家見面了！

天時-10月的廣州秋高氣爽，氣候宜人，國慶假期各大旅遊景點均人滿為患，出遊看風景變成「看人頭」，勞心勞力；不如給自己一個系統化學習健身知識的機會，學會自己安排訓練計劃，做自己的教練。

地利-帕瓦布丁訓練館坐落於廣州核心CBD區域，交通方便，場館面積近千平方米，配備各種進口健身器械，更有多款「獨家秘密武器」，在這裡訓練，舒心、放心。

人和-帕瓦布丁已組建起一支十餘名教練的「健身天團」，本次訓練營亦採用豪華三教練配置，訓練營帶課的幾位教練一直認真聽取往屆學員反饋，致力於優化課程結構及提升會員體驗。

這可能是帕瓦布丁截止目前能夠提供的最系統化的訓練課程，還在健身路上兜兜轉轉的你，不容錯過！

誰適合來參加訓練營?

訓練營適合你們:

1. 想要通過力量訓練改善身材，卻不知道如何開始訓練的健身小白。

2. 自行訓練，知識碎片化，曾經嘗試過很多訓練方法，結果卻都差強人意，不知道接下來該如何訓練的健身愛好者。
3. 曾經接觸過力量訓練，但已厭倦商業健身房私教-總是教一手，留一手，催促續課。
4. 總是自己孤獨舉鐵戰鬥，形單影隻，找不到同類；想要通過舉鐵認識志同道合的妹子/漢子的單身人士。

本訓練營亮點

一、豪華三教練配置

總教練郭福臨強勢回歸，減脂15公斤後的郭老師復出，並負責教授訓練營部分課程。

（郭老師指導PBC戰隊Winky亞洲健力錦標賽賽前熱身）

（郭老師的分享會）

大家喜聞樂見的馮秋生教練

PBC首席技術官

參加過多場香港國際賽事將代表香港參加亞洲錦標賽

從事力量訓練教學超過2年

教學邏輯清晰，親和力十足

（即使是180KG，也要笑著蹲下去）

被稱為「帕瓦布丁加藤鷹」的鳥叔，專業金手指，解決體態及肌力不平衡問題。

鳥叔36歲辭職轉行的完整故事在這裡：https://www.zhihu.com/question/54352398/answer/192700775

一個有追求的教練、一個經驗豐富的運動康復專家-為你的健身之路保駕護航。

二、器械更完善，場地更舒適

六台深蹲架

有全廣州最多的自由深蹲架和卧推架，保證隨到隨練，無需等待。

多台全新進口獨有的健身器械

（PBC-福臨心中的最佳訓練場館！）

（PBC獨有的海豹划船機）

三、全面系統化的健身大餐

講練一體，實操與理論結合，助你深化記憶

（往期訓練營回顧）

部分課程參考：

• 深蹲、卧推、硬拉標準動作詳解與現場糾正
• 深蹲、卧推、硬拉變式動作講解與現場教學
• 一些重要但易錯的輔助動作
• 常見補劑的使用條件，以及飲食營養指導
• 上下肢熱身
• 常見力量訓練周期計劃模板的講解與分析

參考課表如下（實際課程安排會隨著學員學習進度進行調整）：

如何報名：

第二期帕瓦布丁訓練營將於10月1日開營，10月5日閉營。

本期訓練營共5天，每天5課時，共25課時。

課程費用： 3980/人，兩人同行3880 /人, 三人同行3780/人。

報名請聯繫客服-PBC小布丁：WeChat:PBC-01

報名請聯繫客服-PBC小布丁：WeChat:PBC-01

報名請聯繫客服-PBC小布丁：WeChat:PBC-01

相信福臨，相信PBC團隊，十月，我們在廣州等你。

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