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夏天還沒到的時候，就有很多小仙女來問我關於減重的問題，總結下來，問題主要就是這兩類：哪款產品效果好？我適合吃哪一種？

其實，從7月初，澳范兒減肥小分隊就開始默默測評澳洲市面上幾款常見的減重產品了，經過一個月的服用，效果怎麼樣？馬上為大家揭曉！

四款來自澳洲的減肥產品↓

【參與測評的產品】

NU-LAX樂康膏

Fatbalster椰子水

FatBlaster FatMagnet 吸脂片

Swisse食慾控制片

【測評方向】

成分

功效

服用過程身體感受

服用前後體重數據

——首先 綜合測評結果——

體重快速見效

NU-LAX樂康膏

Fatbalster椰子水

有降血脂血壓功效

FatBlaster FatMagnet 吸脂片

適合素食者使用

Swisse食慾控制片

——各產品測評過程——

為了更為客觀的測評出每個產品的特點，這次除了sisi，還另外邀請了3位小夥伴一起來體驗，記錄真實試用感受。

NU-LAX 樂康膏

AUD13.88 摺合人民幣約￥72

測評人員：sisi

身體情況：習慣性便秘

期望達到的效果：解決便秘問題

Nu-Lax是由對腸道有很好功效的純乾果（如無花果，棗，杏，桃子和梨）製成，其中含有的活性成分來自草本植物的地葉，十分天然。

—成分—

每10g含量

番瀉葉提取物 1g

番瀉苷B 20mg

無花果 2.16g

海棗果實幹肉 3.6g

其中，番瀉甙：具有清熱行滯，通便利水，排毒養顏，具有促進腸胃蠕動致瀉的作用，並具一定抗菌功能。主要應用於醫藥、減肥保健品等；

海棗含蛋白質、脂肪、多糖、葡萄糖、果糖、蔗糖、氨基酸，類胡蘿蔔素，以及少量維生素B1、維生素B2、維生素C等。可消食、止咳。

同時樂康膏中還含有蔗糖、葡萄糖，以及微量二氧化硫（用作防腐劑）。

正因為樂康膏不是藥物，所以沒有固定的劑量，根據產品說明，一般情況下，成人一次用量為10g，但不能超過20g。

我在吃這款產品時，其實是十分放心的，因為它同樣通過了TGA（澳大利亞藥物管理局）的權威認證。

不過需要提醒大家的是：

當服用通便產品時，需要喝大量的水並在飲食中增加纖維。如果出現腹痛、噁心、嘔吐，或出現腹瀉，請不要服用，如果癥狀持續，建議就醫。長期使用可能會導致嚴重的腸道問題。

【sisi測評感受】

— 外觀 —

打開是一大塊膏體，棕褐色，能看到裡面有果實籽。

但因為每次食用量為10g，所以需要自己計算。我是用刀橫豎切成50塊，然後存放到冰箱中，每次拿一小塊吃，總的來說，還是沒有本來就切分好的來的方便。

— 口感 —

口感微甜，像果脯。

根據產品建議，我每天會在睡前服用，本來還擔心會半夜起來上廁所影響睡眠，但完全沒有。都是隔天早晨起床，才會有感覺。

— 效果 —

每個人對Nu-lax樂康膏反應的敏感性會有一些差異，我的腸胃不算特別敏感，所以基本上從吃樂康膏開始，每天正常恩恩兩次。

說實話，因為我本身不算胖，只是單純的便秘，所以服用3天就能明顯看到效果，下面來個圖，真實到哭！

FatBlaster FatMagnet 吸脂片

AUD47.49 摺合人民幣約￥248

測評人員：刀刀

身體情況：胖，中度脂肪肝

期望達到的效果：不運動的狀況下減脂，減輕脂肪肝

這款吸脂片能抑制身體吸收食物中的脂肪，把脂肪經過大便排出，從而減輕體重。

—成分—

每片含量

殼聚糖525mg

車前子100mg

維生素C 175mg

其中殼聚糖具有提高免疫、活化細胞、預防癌症、降血脂、降血壓、抗衰老、調節機體環境等作用,可用於醫藥、保健、食品領域；

洋車前子殼是一種純天然植物纖維來源，可吸收其重量數倍的水分，形成果凍狀的黏稠物質。

需要注意的是：

吸脂片中含有的殼聚糖是由貝類衍生而來的，不適合對貝類過敏的人群；

成人服用，每餐前30分鐘服用，一次2-4片。

維生素補充劑不應該取代日常均衡的飲食，應始終配合健康的飲食和鍛煉計劃。

【刀刀測評感受】

— 口感 —

顆粒較大，對於部分人來說可能會比較難吞咽。藥片本身沒有什麼味道，嘴賤嚼碎了一片，很多粉狀的物體會黏在口腔上，喝水都沖不下去，感覺非常不舒服。

因為最近晚飯吃的比較少，所以選擇每天午飯前吃2片。

— 效果 —

自從開始吃這款吸脂片，每日的排便很輕鬆，但是一個月吃下來，體重沒有減輕，不過也沒有增加。

不知是不是心理作用，在沒有控制正常飲食的狀態下，感覺食慾稍微差了一些，除此之外沒有感受到其他副作用。

因為需要餐前30分鐘服用，經常會忘記，再加之並沒有配合一定的鍛煉，可能由於這幾部分原因，導致測評結果受到一點影響。

總的來說，就是不運動不減食就能減肥的夢想幻滅了！

Fatblaster coconut detox椰子水

AUD39.99 摺合人民幣約￥209

測評人員：Y媽

身體情況：偏胖

期望達到的效果：迅速減重

這款是屬於輕斷食的產品，5天正常飲食，2天集中排毒減重。

排毒方法較虐，2天時間只喝椰子水，配合少量運動，實在餓的話最多吃些官網上提到的蔬菜水果，而且不能喝咖啡、牛奶、酒等。

—成分—

調和後的成分包括

椰子水(19%)

蘋果汁(18%)

菠蘿汁(16%)

椰子油(2.5%)

中鏈甘油三酯(1.5%)

植物膠(415)

食品酸味劑(296)

調味劑

防腐劑（202，203含有亞硫酸鹽）

甜味劑（955）

乳化劑（322 還有大豆）

抗氧化劑（307）

需要注意的是：

服用期間每天需要喝到8杯水，通過這樣，將身體毒素排出去，同時燃燒脂肪。

【Y媽測評感受】

— 口感 —

椰子水顏色淺咖，聞著有淡淡的椰子味，用250ml紙杯，以1：1的比例調和125ml椰子水和125ml純凈水。

250ml兌好的椰子水，需在2到3個小時內慢慢喝完，初嘗只淡淡抿了一口，味道酸酸甜甜的，椰子味較重，黏黏滑滑的奶昔口感，後味有點酸，不難喝。

隨後的時間，約20分鐘左右喝一小口，期間還需要大量喝純凈水（按照說明，一天需要喝水1到2升，摺合成了4瓶礦泉水瓶）。

— 效果 —

第一天下來，說實話，沒有飢餓的感覺。但因為天氣太熱，當天椰子水服用說明裡要求的鍛煉只做到了徒步慢走半個小時，步數約1萬步多一點。

第二天的椰子水吃法跟第一天基本相同，不太餓，飽腹感較足，期間吃了約3顆李子，喝了4瓶純凈水，天氣太曬，晚上加班後頂著傍晚蒸汽式高溫步行一個多小時回家，約1萬4千步，沒有加其他鍛煉。

當天晚上過秤，131.4，兩天減重約2斤，減重效果一般，但感覺腰腹輕盈不少，之前很緊的裙子，腰上有了寬鬆感，想必是清腸收腹的功效。

綜合所有的感受

① 椰子水不難喝；

② 喝椰子水期間確實不太餓；

③ 必須控制心理飢餓，譬如嘴饞；

④ 會頻繁上廁所，建議如當天有外出安排或重要會議等，不要進行輕斷食減肥法；

⑤ 一定要配合鍛煉，Y媽覺得自己減重效果一般就是缺少了鍛煉排汗。

通過椰子水來減重還是需要以周期為單位的，及時減重+逐步鞏固，才有效果。

Swisse hunger control 飢餓控制片

AUD46.45 摺合人民幣約￥243

測評人員：花姐

測評人員身體情況：偏胖、貪食

期望達到的效果：改掉吃宵夜的習慣

這款產品裡面含了一種叫做印度仙人掌這種植物的提取成分，印度人長期以來都是用天然的成分來控制食慾、降低飢餓感，也被認為是一個「饑荒食品」，用來抑制在糧食短缺時期的食慾。

—成分—

每片含量

印度仙人掌萃取物 6 g

不添加乳糖、麩質、酵母、雞蛋、大豆或人造香料。

適合素食者。

【花姐測評感受】

— 口感 —

藥片外觀很像螺旋藻，沒有什麼味道，也沒有胃部不適。

— 效果 —

吃了一個多月了，體重沒有明顯變化，唯一的好處是晚上不怎麼吃夜宵了，對食慾控制還是有效，但並不屬於速效減肥類產品，是需要長期服用才能看到明星效果的類型。

好啦！

這就是全部的測評內容了！

對你的減肥大業有幫助嗎？

夏天馬上過完了，秋冬天又是囤肉季

趕緊交出你使用過的好減肥產品

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