從孫儷、高圓圓等說起，原來這些明星都是中醫養顏高手

女人最怕什麼？答案很多種，但是最怕老這種回答絕對佔大多數。女人自然怕不漂亮，但是再可怕也沒有老可怕，而且越美的女人越怕老。有句話叫美人遲暮，聽起來就無限凄涼、無奈！

各大品牌抗衰老護膚品的高銷量似乎正在印證著一個問題，女人對於衰老這件事多麼的抗拒。再美的容顏都經不起歲月的洗禮，但是有的人卻像是上帝的寵兒，時間格外寬待她，這是為什麼呢？

歸根結底就是她們會保養，她們比大多數人有毅力，數十年如一日的堅持做著保養這件看似簡單，卻無比考驗耐力的事情。

然而當我們的眼光只關注外在護膚時，很多女明星們卻已經是中醫養顏的高手。她們知道光靠護膚品與衰老抗爭稍顯吃力，加上中醫內調養顏才是萬全之策。

佟大為曾經在一次採訪中透露，女明星素顏狀態下孫儷的皮膚最好。娛樂圈的美女太多了，皮膚吹彈可破，他們真的天生就這樣嗎？

當然不是！其實圈內有好多「養生達人」。孫儷就是其中之一，她作為一個生了兩個小孩的女性，身材與相貌卻絲毫未減分，其實與她的保養方法有很大關係。她曾經在微博曬出的書籍是這樣的.....

在接受記者採訪時坦言，自己一直信奉中醫，並用中醫方法來養身體、養美顏。從她的微博可以看出，孫娘娘絕對是中醫養顏的高手，深諳養生養顏之道。她很重視節氣養生，秋天用百合和梨清肺潤燥，蓮子和山藥健脾祛濕；夏天用綠豆和荷葉清腸解暑；春天用陳皮和薑汁去濕氣……

娘娘對中醫養生先養心的觀點也是深表贊同，並在實際生活中運用得當，比如她愛好很廣泛，其中出鏡率最高的就是書法了，就是用書法讓自己平心靜氣。

當心情浮躁時，靜下心來干點什麼不失為一個好辦法，也可以鍛造自己的性格、自己的修養。心態好了人變的自信了會讓自己更加美麗。

女神高圓圓是個十足的「中醫粉」，她承認自己最大的愛好就是：看醫書、學中醫、玩中藥。《本草綱目》、《千金方》、《養生八箋》這些書籍都是高圓圓的最愛，她學以致用，琢磨最適合自己的養生方法。

據報道，高圓圓一開始苦學中醫，是因為自己的母親患病，因此她苦學中醫，為母親的健康「保駕護航」。所謂久病成醫，因為母親的身體多年來一直不好，高圓圓在照顧老人的過程中，掌握了豐富的醫學知識，尤其對中醫養生學頗有研究。

她的床頭有一本《本草綱目》，已經被翻爛了。「當年買這本書的時候，就是想掌握一些食療知識，對媽媽的身體有幫助。」高圓圓說道，從25歲開始，她工作之外最愛做的事就是宅在家裡自學中醫，後來，高圓圓還拜幾位著名中醫為師，苦學針灸、按摩等。

保養方面，除了常見的食療，高圓圓也有自己的幾個小絕招。她的包包里常備一把牛角梳，沒事的時候可以刮一刮手指、手臂促進淋巴循環。高圓圓還會隨身攜帶幾個穴位貼，這個小東西裡面含有艾草的成分，能夠發熱，可以對穴位起作用。

高圓圓這個女中醫，平時很樂意幫助朋友們。姚晨、賈靜雯等好朋友都喜歡向她討要一些保養小妙方。

劉若英也是不折不扣的中醫養生達人，她的老公鍾小江出身中醫世家，結婚後在老公的幫忙調理下，她的身體越來越好，受到老公的熏陶，她儼然已經是一位中醫鐵粉。現在的她，保溫杯不離身，包里永遠裝著自製的噴霧、護膚品，中醫養顏讓她跨入不老女神行列。網上可以看到她經常曬一些自己素顏的照片，47歲的年齡依舊皮膚緊緻，自信滿滿。

楊麗萍似乎這些年容顏不曾改變，還是最初見到她的那個樣子，難怪大家都稱她為不老女神。楊麗萍平時非常注重保養，所有的保養心得幾乎都來源於李時珍的《本草綱目》，她大方透露家裡到處都有這本書，該吃什麼、少吃什麼，書上都有很詳細的說明。

除了上面這些女明星外，Selina、林依晨、吳佩慈等都是中醫養顏高手。不僅如此，很多男明星也是中醫愛好者，佟大為曾經說過，如果不做演員，他有可能會是一名出色的中醫。

他講究「食補」，每天都要喝五穀粥；講究早睡早起，堅持晚上12點前睡覺，早晨8點起床；講究溫和健身，經常和妻子關悅到小區里練習；講究疏通穴位，每天起床後，他會沿著身體的中軸線從上往下敲，一直敲到丹田，每天敲幾百下。在生病的時候，佟大為很少去看西醫，感冒難受的時候他會給自己刮痧，沿著胳膊到手的大腸經和肺經刮一下，幾天就扛過去了。

今天的內容講完了，希望對大家有啟發。讓橘子來喊一下公眾號新口號：邀你一起聊中醫養顏，共赴美顏巔峰。記得分享文章哦，讓更多的朋友關注橘子，認識中醫之美。

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