12個秘籍教你如何練好乒乓發球，業餘輸球就輸在這！

只是因為他們對這兩種發球的細節上有太多的沒有注意，所以才引起了他們對於在轉與不轉發球技術的錯誤。想發出轉或是不轉球，那就必須熟練起些基本動作。

怎樣才能發好球呢？

1.首先掌握摩擦的感覺

沒有摩擦是發球的入門，摩擦是發球的大要領，所以要先掌握摩擦的感覺。至於怎麼摩擦，一位老教練教小孩的方法是：把球拋起，把球從底部向上摩擦，出來一個高球，如果這個高球能回跳，那就是會摩擦了。這裡的回跳和球的第一落點無關。因為摩擦得好的話，球第一跳就開始回跳了。那個老教練摩擦出來的就就是這樣，落到對方近網處後馬上回跳。

2.擊球點要靠近身體

擊球點靠近身體的話，更容易用上手腕的力，而且球更好控。那怎麼才算靠近身體的。我是發球時夾大臂的，我的體會是發球不要松大臂就行了。不過其實說到動作問題，每個人的動作都不同，即使職業的也有各種發球動作，所以只要掌握教練說的話就好了~

3.發球時手腕用力、加速

這個道理其實人人都懂。發球時手腕突然用力摩擦，球才會轉。手腕不用力，球就不轉了。不過手腕加速的動作確實需要好好記住並體會。

4.發短球時，手要收住

這條也是很多人知道的。問題是，怎麼去「收住」呢？教練教我的是：前臂不要往前送，靠手腕發力，觸球點在腰間——不是肚子的位置！

5.發側旋時前臂不要向前送

發側旋球時，有一段時間我喜歡用前臂用力去送，被糾正了。教練說，如果不是用手腕發力，而是用前臂向前送來「摩擦」的話，球就成「衝擊波」（奔球）了

6.如果發球後的假動作是向後甩的話要注意控制板型，什麼叫做向後甩呢？

其實「王楠發下旋」的那個動畫的動作。在那個動畫里，可以看到王楠在球離開板之後，讓前臂向下、向後撤。我有一次也模仿了一下這個發球，結果也被教練「提醒」了因為這種「王楠發球」板型從「平」變為「立」，所以要注意控制板型，不要球還沒出去板型就開始立起了，這樣球的旋轉就讓自己弄沒了。

7.逆旋轉發球注意手腕用力

逆旋轉發球比普通發球要彆扭，手腕的發力也不太舒暢，但此時就更要注意手腕的內收、發力摩擦，不要因為不舒暢就靠手臂來揮拍了。用手腕發力摩擦出來的球還是很轉的。

8.發球時可加上轉腰的力

發球時可以同時加上轉腰的動作，加上了腰的力，球更轉。就我本人理解,這個轉腰其實還是重心交換引起的.

9.用腰控制球的落點.

比如發正手短球,發球時可以突然轉腰,讓身體正對球台,出球自然是直線的了.

10.發球後要注意銜接

發球發完正手短球（不轉的）之後，要注意兩個落點：第一，對方兩個小三角的擺短；第二對方挑斜線。這是兩個最常回的落點。發球前首先要想好怎麼接這兩個球

11.發球落點

下旋球發球到對方的反手位的話可長可短，正手的話要發短的。這是最基本的落點思想，其他發球和戰術就另當別論了。

12.發球後注意腳下！

有一些球，我打算髮球後側身時，發球後往往腳沒有迅速還原到準備姿勢。 發球後腳一定要快速地還原到準備姿勢，而且腳一定要注意不要站死了。雖然這已經是步伐的範疇了，但是和發球聯繫也很緊密

所以發球基本功好就是你贏球的開始！

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