心理學家告訴你為什麼在夢裡自己總是跑不快

奔跑誰都會。在現實中你奔跑過無數次，甩動胳膊交替雙腳。但當你進入夢境中，奔跑就變得很複雜了。在夢中，為擺脫某種無形的追趕著你的危險，你拖著沉重的軀體拚命地跑，卻感到行動遲緩四肢乏力，就像是電影里的慢動作。

這是為什麼呢？一些研究表明，作為一個整體，我們的夢實際上可能就是慢鏡頭的夢。瑞士伯爾尼大學的心理學家丹尼爾-俄拉契尓做了一個實驗來分析睡眠時的大腦活動，以觀察大腦對夢中行動的反應。如果你夢見自己在奔跑，是不是意味著你的大腦中和奔跑相關的部分在做出相應的反應?

為了測量大腦活動，他選擇做清醒夢的人進行實驗，這些實驗者都能控制他們的夢境活動。

丹尼爾要求他們完成一項活動，受試者在夢中完成這項活動要比在現實生活多花一半的時間。

雖說如此，為何夢中的「慢動作奔跑」如此普遍呢？心理學家和夢境專家伊恩.華萊士說：「這種現象很普遍，但也不是人人都如此。」他說，「我分析了我的客戶們近20萬個夢，最平常的夢境中『慢動作奔跑』排在第55位。人們也在很多的夢中是以正常速度甚至超快的速度運動的。當你加快腳步，這是你將在夢中飛行的前兆。」

分析了數以萬計的夢後，他認為夢中慢動作般的拉扯感是有原因的。 「你的腿是你生活前進的驅動和代表，如果你感覺你的腿行動遲緩，那在現實生活中定是感到有什麼在阻礙你進步。」

如果你相信解夢的話，那麼夢中你戲劇化的緩慢衝刺可能就是你日常生活的折射。

因為人們即使沒有故意想去做清醒夢，他們也還是會有做這種夢的體驗，俄拉契尓的調查結果很可能就是最說得通的理由了。雖然你不知道，你的夢卻因你清醒的意識而放映的格外慢。現在你知道原因了，那你的下個夢可能就不會再感覺像夢魘。