幾招穴位按摩快速解決痛經問題

女性同胞們在那幾天總是不開心啊，痛經是大部分女性存在的問題，痛經是女性經期常有的一種癥狀，痛起來真的是要命。除了應該從日常生活中來改善以外，今天來介紹幾招中醫學上的穴位按摩，可以有效的緩解痛經問題，還不會產生什麼副作用。

第一個穴位位於小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。有痛經問題的女性，可在平時輕輕用拇指揉按該穴，左右各指壓3分鐘；還可以用艾條灸療。將從藥店買回的艾條點燃放在靠近穴位處，以局部皮膚溫熱而不燙傷為度，每穴灸10分鐘。要注意的是，月經來潮後不要強烈刺激該穴，否則可能引起經血增多。這時我們也可以用佰麗老北京足貼貼在腳底也可以起到排毒祛濕趕走痛經的效果。

這個穴位又稱「女三里」、「婦科三陰交」。顧名思義，此穴對婦症甚有療效，如經期不順，白帶、月經過多或過少，經前綜合征和更年期綜合征等。

第二個穴位位於屈膝在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。位置很好找，用掌心蓋住膝蓋骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然張開，大拇指端下面便是此穴。此處的穴位稱為「血海穴」.

此穴是生血和活血化淤的要穴，用兩個大拇指重疊按壓這個穴位，痛經的時候通常左腿也會一起痛，多刺激左腿。要是在腰上放一個暖水袋效果會更好。

第三個穴位就是我們的子宮穴，它位於下腹部，臍下4寸處左右，旁開正中線3寸的距離各一點，按摩時用雙手食指，中指按壓住兩旁子宮穴，稍加壓力，緩緩點揉，以有酸脹感為度。

了解過以上的穴位，再加上佰麗老北京足貼效果會更加好，佰麗老北京足貼也是一款祛濕特別好的產品，佰麗老北京足貼通過對身體透皮給葯吸收，穴位足底的相關經絡反射區的作用，各種中藥萃取成份滲透並且參與循環。有效去除身體內久積的毒素及濕氣。同時使血液循環得到促進。給皮下組織的轉運蛋白提供足夠的動力，藥物伴隨著血液循環進入體內，有害物質也在足貼的作用下將毒素排出體內，改善人體內的濕氣。

身體裡面的濕氣、毒素少了，痛經肯定就跑的遠遠的了。
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