沒有哀悼的流產經歷容易產生心理困擾！

04-19

很多客戶諮詢心理的困擾：「我為了他墮胎，他卻還要跟我分手」，「我沒能力保護肚子里的孩子，不小心把孩子遺失了，很失敗」，「我因為經濟的問題只能選擇」，「因為我們性格不合，只能選擇分手，因此孩子不能生下來」。

也許你身邊也有這方面的朋友，讓他們感覺到困擾。從客觀來看，婚前為對方做的奮獻不一定能直接成為換來婚姻證書的入門票。因為人有軀動力，不是因為你付出了什麼而讓以方就能感激感動。需要讓他想盡辦法娶你，那還要分析你們倆的相當價值，差距太多，墮胎不僅換不來他的關愛跟照顧，甚至會換來背棄跟背叛的心理傷害，更有對自己的身體受到傷害，還有內心對未出生孩子的欠意，

我有個心理學導師曾經說過：「放不下過世的人是因為魂不安」，所以有些人遇到骨肉親人分離會選擇以宗教或玄學或心理諮詢安撫內心的不安，也有人因為沒有通過「哀悼」而讓自己面對挺多的問題，由於對職業上的聖母心，希望可以對需要的人有所幫助。

國外一項有關墮胎對婦女心理影響的調查顯示：墮胎後，43.1%的人會感到痛切的憂慮，31.9%覺得有比較常人強烈的沮喪情緒，26.4%感覺內疚，18.1%不能減輕痛苦，或者只有一點點。調查發現，即使那些強烈支持墮胎的婦女，也對自己的墮胎有歉意、忿怒、窘迫、怕被人反對與羞愧等。墮胎還被認為是精神病和精神分裂的原因之一，癥狀經常包括極端的憂慮和妄想症。有報道稱，墮過胎的婦女患抑鬱症的比例高於沒墮胎的3倍。

「心理大師海靈格曾經說過人流產生的痛苦是無法替代的。但是這個問題不是不能解決的需要做很多工作請帶著希望和信心去生活相信這個離去的孩子已經原諒了你他知道你的苦衷所以重新選擇了一個新的母親來到這個世界或許他是一個天使只是為了來完成生命的課題這個課題完成了他就走了」

心態上的調整：要正確認識以及接受流產後額恐懼以及內疚等情緒變化，了解到這種變化會隨著時間消退，同時為了緩解情緒變化給自己帶來的不適，因此要尋求適當的宣洩方式，例如哭泣和傾訴等，此外，也要選擇正規專業的醫院進行流產以及產後複查，這樣才可以確保產後恢復良好。

身體和心心理在這一時期會遭受很大的打擊，如果自己想不開，可能會產生流產後的抑鬱症。流產後覺得身體恢復的差不多了，就呼吸呼吸外面的新鮮空氣，聽聽音樂，來調節一下自己的心理壓力。如果超過半年還是沒有辦法讓自己放鬆，可能需要專業上的救助跟指導了！