怎樣成為正能量的人？

04-19

時下，「正能量」可謂為出現在大眾視野里的頻率最高的辭彙之一。究竟什麼是正能量呢？恐怕人人都有感覺和感受，但不一定人人都能從科學理論的角度給出完整準確的定義來，我也一樣。我也只能把那種感受感覺說得比較清楚一點。

跟正能量的人在一起，你很舒服，因為你被對方接納，欣賞和信任。正能量的人總能給予周圍的人一些動力和繼續生活下去的方向和希望。當你跟對方說，你剛剛犯了一個錯誤，你的心情很複雜，有自責也有不平衡——正能量的人會跟你說：你的認識已經有了，相信你也一定從錯誤中積累到了經驗，下一次你應該不會重蹈覆轍了；即使重複也沒啥大不了的；我們都是凡人，你遲早會駕輕就熟繼而成長的。

你聽了是什麼樣的感受？

當年那個考生進京趕考，做了一個夢，夢到白菜種在了高牆上。一個解夢人說趕緊回家吧，這個夢說明你趕考沒戲，別再白白搭上盤纏，於是考生準備動身回鄉。而途中另一個解夢人怎麼說來著？他說白菜種在高牆上不正說明你要高中了嗎？！於是這個考生信心滿滿再返回，再然後這考生果然高中！這兩個解夢人恐怕就是最好的正能量和負能量人物的代表。能體會到正負能量的人帶給你的不同感受嗎？能算得清正負能量的人分別帶給的影響和好處嗎？第一位解夢人不是也在為你著想嗎？如果考不中是不是還要搭上買路錢？也許這就是不得不說的積極心理暗示對人的影響以及一個人內心潛力無窮大的道理了。我常喜歡說，身邊一個積極正能量的人，就好比你隨身帶著一個充電器或千斤頂，你只要還有一些力氣，千斤頂可以幫你事半功倍。當然，前提是你是否喜歡攜帶這樣一個『頂』，是否有能力去發現和找到這樣一個『頂』。即使你本身就是一個太陽，你也同樣需要與正能量為伴，仍舊需要一個『頂』：因為誰不希望好上加好，幸福快樂多又多呢？

怎樣識別攜帶正能量的人？

首先，你需要有一顆好奇、敞開，希望自己不斷更好的心。如果你是自我封閉的，不願意敞開自己，不願意走出去，經常把認命掛嘴邊，不願意承認一切都在且可以變化是自然規律的話，那麼即使正能量的人把你包圍起來，你也一樣暖不起來。

其次，你需要有一些經歷。對於一些涉世不深沒有閱歷的孩子，他們畢竟來不及經歷，也就沒法比較了。但勤奮好學、多與人交流就可以補償這個缺憾。

第三，正能量的人是真誠的，絕不是形式上的，更是穩定的。看看這個人的品行是不是前一秒鐘陽光明媚，轉頭就陰鬱漫天，看看這個人身邊的人和環境是不是更多都是快樂的。正能量的人不等於從不批評你，但最大的區別是批評之後你會受到啟發，你會豁然發現還有一扇窗原來被你忽略了，好大的驚喜！

第四，正能量的人身邊朋友很多，彼此間說話很直接。正能量的人走到哪裡都深受歡迎，他們適應環境很快。

很多人問我：怎樣讓自己成為正能量的人？

學習、交流、觀察、思考，懂得一些心理學知識。我自己的切身體會便是自從開始心理學之旅後，我變了很多。我發現了身邊的珍寶們！我發現了我的幸運和富足！這種變化帶給我的生活和工作各個方面非常大的影響，現已逐漸形成自己的風格。凡被我們督導、培訓過的學員在學習過程中是輕鬆的、快樂的，面對自己和未來也會更有信心、更堅定。我需要強調的是：作為一個諮詢師、一個督導師，技術不是根本，人格魅力才是實質。接觸一件事哪怕是購買一件商品，其實很多時候我們不是在購買那個事、那個物品——而是在意那件事、那個商品後面的人。情緒可以傳染，情感更是可以讓人感應得到的。一句話，有理有據堅定不移地真誠。

對於一些經歷比較坎坷的人來說，要想成為一個有正能量的人也許需要花費的時間和付出要相對多一些。這也是通過學習一些心理學知識或做個體心理諮詢就可以補償的。很多坎坷其實是因為不知道、不懂得。一些已經落下的心靈創傷是需要一點點修護和滋養的。

我們給很多個人和企事業單位做過諮詢，團體諮詢，或心理課程、培訓，之所以那麼受歡迎，之所以效果好，是因為我們不會帶著「任務」去，不會做出職業化、形式化的姿態。正如大家反應，好像很久以前的朋友聚集起來在聚會一樣。指出問題需要有理有據，讚美也是如此，真誠而專業的建議一定更具影響力。曾經，我跟北京科雯瑜伽館的夥伴，廣發銀行的新朋友們一起郊遊時說過這樣的話：擁有積極期待的人說明他們自己的內在是真正強大的，因為他們認定自己值得擁有一切美好！對人對事時，他們無需以忐忑、懷疑的方式來顯得自己更聰明更深刻來引起人們對自己的關注；他們只相信人人都是聰明的、深刻的；三個人當中就有他們需要學習的老師。

想好嗎？那就向好的方向看，相信美好是存在的。——獻給我所有的夥伴們！願我們在一起構成一個正能量的小宇宙。