適當運動是控制1型糖尿病最好的方法

04-19

1型糖尿病，原名胰島素依賴型糖尿病，多發生在兒童和青少年，也可發生於各種年齡。起病比較急劇，體內胰島素絕對不足，容易發生酮症酸中毒，必須用胰島素治療才能獲得滿意療效，否則將危及生命。

遺傳因素：

1型糖尿病有多個DNA位點參與發病，其中以HLA抗原基因中DQ位點多態性關係最為密切。

環境因素：

1型糖尿病患者存在免疫系統異常，在某些病毒如柯薩奇病毒，風疹病毒，腮腺病毒等感染後導致發生自身免疫反應，破壞體內的胰島素β細胞，導致胰島素分泌不足，血糖升高。

預防1型糖尿病最好的辦法就是適當運動。因為這是最經濟、最安全的降低血糖、減輕體重的方法。其實1型糖尿病的病程有一定規律，如果我們掌握了這些規律，就可以更好的預防和治療糖尿病了。1型糖尿病可分為以下四種不同的時期：

　　(1)急性代謝紊亂期

　　從出現癥狀至臨床診斷多在3個月以內，此時期有各種糖尿病癥狀，稱為急性代謝紊亂期。其中20%左右為酮症酸中毒，20%～40%為酮症而無酸中毒，其餘僅為高血糖和高尿糖。但全部的1型糖尿病患者都需要採用注射胰島素治療。

　　(2)蜜月期

治療2周～3個月後，2/3患者的癥狀可逐漸消失，血糖下降，尿糖減少，胰島功能暫時性恢復，血清胰島素及血C肽水平上升，胰島素需要量減少，少數甚至可以不需要用胰島素，從而進入緩解期，亦稱「蜜月期"或「蜜月緩解期"。男性出現糖尿病癥狀緩解較女性多見。3歲以下及青春期的女孩緩解期不明顯，緩解時間自數周至一年不等，差別甚大，平均為3～6個月。

　　(3)糖尿病強化期

　　常由於感染、飲食不當及青春期發育而使病情加重，表現為胰島素用量突然或逐漸增多，血胰島素及C肽水平又再次減低。此時胰島已趨衰竭，胰島B細胞耗盡無幾，有時伴纖維化，此期稱為「糖尿病強化期"。

　　(4)永久型糖尿病期

　　胰島B細胞大部分被破壞，需完全依靠外源性胰島素維持生命。胰島素用量逐漸增大至穩定量，逐漸進入「永久型糖尿病期」，時間多在發病後5年左右。青春期由於性激素的作用，對胰島素拮抗，病情易有波動，胰島素用量再次增大。青春期後病情又逐漸穩定，但遇感染和應激狀態時，病情又會惡化。