惶恐未來：「到現在還很好」

作者：邦迪色

鏈接：你是什麼時候開始不對未來感到惶恐的？因為什麼？ - 邦迪色的回答

因為惶恐未來只會傷害當下

1. 《越獄》裡面提到，在執行電刑時出錯，死刑犯的執行日期換到兩個禮拜後。而「走運」多出來的最後兩個星期，對死亡的恐懼比死亡對他更殘忍。

猶太人中有這樣一個傳說：某位拉比（猶太教牧師）不慎從一摩天大樓的頂樓墜落，大樓里認識他的人從打開的窗戶看到不斷墜落的他時，都驚惶而關心地問：「拉比，您還好嗎？」不斷往下墜落的拉比回答說：「到現在還很好。」他繼續往下掉，每個樓層看到的人都問他同樣的問題，而他則繼續回答：「到現在還很好。」

什麼叫「活在當下」？ - 富權的回答

2. 到現在為止，人類是唯一的已知的可以在大腦里演繹未來的生物。大腦前額這裡有個東西叫Frontal lobe, 是這個區域讓人類可以預測未來。（the ape that looks forward）

而上個世紀發現，如果把Frontal lobe移除，可以有明顯效果，減少焦慮（anxiety）。所以一度，移除Frontal lobe成了治療焦慮症的手段。直到後來慢慢發現，沒有Frontal lobe的人，不能做最簡單的計劃和預測。

Frontal lobe讓人類脫穎而出，比如愛因斯坦用頭腦實驗想出相對論。演繹（預測）未來，可能是人類最突出的才能，也帶給了人類焦慮。

3. 喬布斯很有說服力的演講

你在向前展望的時候不可能將這些片斷串連起來；你只能在回顧的時候將點點滴滴串連起來。所以你必須相信這些片斷會在你未來的某一天串連起來。

喬布斯斯坦福大學演講（翻譯版）

心理學很多實驗（不找例子了）證明，人類沒有能力預測未來的情感。比如問你你喜歡的球隊輸了／贏了，你會在一段時間內有什麼感覺。我們回答這個問題的時候都是想，如果當下他們輸了／贏了，我們會有什麼感覺，而不會考慮其他無數並存的因數（沒寫完的作業，女票生氣了，男票帶了費列羅）。

我們高估了自己對未來的預測能力，如果你孩子die young了，你在第二年會悲傷得不能生活嗎？不會，因為大腦有心理免疫系統，幫你調整自己。而這些心理免疫系統之類的東西，在預測未來的感覺時都不會被考慮進去。

喬布斯說的很對，即使有了所有信息，我們還是沒能力預測未來的感覺。然而我們太看重信息了。你告訴我你擁有什麼，收入情況，健康狀況等等信息，我根本沒辦法預測你快樂不快樂。有快樂的窮人，有不快樂的有錢人，信息會影響而不是起決定作用，你如何處理／看待這些信息的，比信息本身能起到的影響更大，而前者根本不能被預測。

處理／看待信息的心靈（容器）更重要，而我們卻忽視了自己的心靈，過分看重信息（填充物）。花時間去收集信息是活在未來，注重自己的心靈是活在當下。

4. 頭腦里的思想沒有任何影響，只有行動才有影響。

同樣的，對未來的演繹／恐懼沒有任何影響，只有致力於改變當下，才能影響未來。

致butter
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