身體沒有問題，為啥也會不孕不育？

不孕不育不單單是一個健康問題，還涉及到心理以及社會問題，目前不孕不育的發病率持續上升，這可能會導致夫妻之間的家庭問題，許多人認為不孕不育僅僅是一種生理問題，但是事實上它不止會被生理原因影響，也會被心理因素影響。

現代社會競爭激烈，工作生活節奏加快，女性不僅與男性一樣在職場拼殺，許多上班族經常需要熬夜加班，精神常常處於緊張狀態，缺乏必要的情緒疏導，還要孕育下一代，因此心理壓力非常大，心理壓力大會影響到內分泌，使得排卵和月經周期紊亂。

從醫學上來說，當人心煩意亂，發脾氣或者情緒抑鬱時，對下丘腦，垂體，卵巢性腺調節軸的影響非常之大，最終影響卵巢中卵泡的生長，發育，成熟和排卵。

生活壓力大，熬夜，治療不規範以及過早的性生活，都會造成不孕不育的年輕化。壓力是一種精神上的「疾病」，是一種情緒狀態，當它發生時，我們會感受到不安，害怕，焦慮或者崩潰，直到我們的身心失去平衡，它可以影響到一個人的生理和心理，使人的生理功能發生故障，導致不孕不育。

還有不少女性因為工作壓力大，經濟因素以及房屋問題，導致早年不想要孩子，然而年齡大了，想要卻也懷不上了，不孕不育和各種婦科疾病的年輕化已經成為了困擾當代年輕女性的心病。

此外，長期有心理壓力的男性，也會影響到內分泌等問題，外界的刺激，造成精神心理異常，從而影響睾酮的分泌功能，抑制了精子生成，不但性生活不和諧，導致難以受孕之外，連精子的質量也有可能有影響。這種情況常見於集訓的運動員，性格內向的男性在做某大手術之後突然的應激刺激等。

精神心理因素所致的不射精，常與婚前心理創傷，父母教育不當，首次戀愛挫折，婚後感情不和，關係不協調，相互間缺少了解和理解，以及由此出現的性厭惡有關。有人則是因缺少生殖生理知識和性生活經驗，怕懷孕或畏懼性生活所致。

因此，男性朋友也要注意心理調節。很多已婚夫婦都覺得有孩子才算一個完整的家，不孕不育會影響他們正常的生活，尤其是某些患者在治療的過程中，還會有精神和財務上的各種問題。

研究表明，在精神壓力這方面，未婚男性和女性之間是有差異的，而壓力程度在已婚的男性和女性之間是無差異的，不孕不育治療的持續時間，與已婚夫婦所承受的壓力程度有關，壓力越大，治療的時間就會越長。

當然了，壓力也是可以調節的，我們可以通過練習正確的呼吸來放鬆身體，還可以選擇運動，按摩，放鬆，睡覺，洗熱水澡，吃喜歡的食物等方式，試著保持幽默感，看電影，聽歌，冥想或者保持沉默都可以防止自己陷入緊張的狀態。

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