木風恆簡慢素生活紀: 第二三八天紀錄

實話生活 體悟人生

今天是2016年12月21日

天氣晴天

溫度15-25度

今天早上四點多起床

起來了以後

先按柔腹部九下

然後就去上廁所

在上廁所的過程中

用十指梳頭

以及按柔耳朵

上完以後

接著

就用手指沾食鹽刷牙和洗臉

弄完以後

就開電腦寫了靜坐日誌

寫完以後

就去靜坐

下坐以後

然後就去

做了活動身體筋骨的運動

做完運動以後

就去讀增廣賢文

以及弟子規

讀完以後

就用電腦發布網路日誌

發完以後

接著就做艾灸以及拍攝圖片

做完以後

就用電腦把艾灸圖片

放到博客中

然後又去

寫了靜坐日誌紀錄

寫完以後

就到廚房煮了剩飯粥

煮好了以後

就吃早餐

吃完了以後

就到房間

開電腦找了視頻資料來看

看了一會以後

又找書來看

看完書後

又繼續找視頻資料來看

後來到中午的時候

覺得有點困

就去睡了一覺

起來了以後

就去上了廁所和洗臉

然後就到廚房煮了剩飯粥

煮好了以後

就吃了中午餐

吃完以後

就到房間繼續開電腦

找視頻資料來看

看了一些以後

又繼續找一些書來看

看完以後

就去泡衣服

然後就換衣服出門去透氣

來到了修理馬達兄弟的店

不料他關門的了

然後就到周邊超市去散步了

散步回來了以後

就去理了個頭髮

花了五塊錢

理好了以後

就回家煮菜了

到家以後

就到廚房煮了一道

酸筍碗豆粒

煮好了以後

就去洗澡了

洗完以後

家人正好煮完菜

然後

就與家人一起共進晚餐

吃完晚餐以後

就到房間開電腦

找了視頻資料來看

看了一會以後

就去洗衣服

洗完以後

就回來繼續看視頻資料

看了一下以後

有了靈感

就寫了文章

寫完以後

又看了一下書

然後又繼續看視頻資料

看完以後

就開始寫了今天的日誌

此時還沒到休息時間

接下來

先看完剩下的一個視頻資料

然後就去刷牙和洗臉

以及用冷水沖洗腳

回來就去靜坐一會

然後再睡覺

今天的情況基本就這麼多！

———木風恆簡慢素生活紀

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