張國榮，抑鬱是最深情的誘惑（關於重性抑鬱）

張國榮，非常喜愛他，但不知道從何寫起，他太豐富了，許多方面都非常出色，還有他的「不瘋魔不成活」的氣質特點，卻寫不出來那種感覺，於是作罷。

許多人在說，為什麼十五年過去了，張國榮竟然能讓數以億計的眾多粉絲，在他去世的15年中，一次次的對他懷念，能把一個西方的愚人節、幽默節或萬愚節，給硬生生地就過成了張國榮、哥哥或 Leslie。

在他離世的這15年中，以他命名的「紀念電影節」，舉辦過3次。

竟還並不是在香港，也不在大陸，而是分別在韓國和日本。

在他離世的這15年中，為他舉辦的「紀念影展」高達39場，

竟還不止是在中國，在亞洲，而是在英、美、法、瑞士乃至全球。

在他離世的這15年中，為他舉辦的「紀念音樂會」有6場，

在他離世的這15年中，為他舉辦的「紀念展覽」有3次，特別是在香港時代廣場舉辦的那場紙鶴展覽，粉絲們竟為他折了1956912隻紙鶴，沒錯，是的，是近200萬隻紙鶴，曾一度刷新了「吉尼斯世界紀錄」。

……

有些人有他的某些特質，但沒有人可以把如此多的特質揉和在一個人身上，讓他如此獨一無二，風華絕代。論顏值，高顏值的男星並不少；論演技，爐火純青的也有許多；論綜合素質，在那個年代，並非是他獨佔鰲頭。各方面看起來，他就比別人多了一個——抑鬱症。

抑鬱氣質的人身上所帶的氣息猶其具有誘惑力。

他的抑鬱是早期就有的，後期變得嚴重，導致了他的離去。

抑鬱是他從小就形成的氣質，敏感、專註、孤寂、認真、謹慎、深情。

這些特質揉和在他身上，令他具有獨特的魅力，散發出來幽深而純凈的氣息，具有深深的吸引力。

這助力他很努力地過這一生，在許多的事情上都竭盡全力。這種品質也是這麼多年仍然得到粉絲懷念的重要原因。

看他的電影聽他的歌，不經意中情緒就被捲入。最好的演繹不僅僅靠技巧，而是演繹者的內在的體驗與感受所透露出來的情感，呼喚出觀者聽者內在的精神渴望，令人情不知所起而一往情深，恨不知所終而糾結流離。

張國榮的抑鬱到了後期很嚴重，有無法忍受的軀體痛苦，從各種信息來看，他應該是患了重性抑鬱症。

最新的精神障礙診斷上，將抑鬱分為重性抑鬱症與持續性抑鬱。兩者有所不同，但都有這些因素：

1、 氣質的。低自尊、悲觀態度，哥哥看起來這方面的因素是有的，但不會是主要原因，因為他的明星生涯讓他獲得了不少補償性的自尊建立。

2、 環境的。在兒童期的傷害或者曾嚴重的創傷事件。他在這方面是有的，他的童年期，並沒有獲得多少父母的關愛。

3、 遺傳的。有重性抑鬱近親，其患病的風險增加2~4倍。沒有信息顯示張的家族有人有此問題。

4、 生物化學。儘管到目前為止，人們不太了解有關大腦中的化學物質是如何導致抑鬱的，但仍相信兩種化學物質即5-羥色胺、去甲腎上腺素可能起了作用。資料顯示，張國榮是有生物化學的因素，他有嚴重的軀體反應。

關於抑鬱症，不論是哪種類型哪種程度，都需要積極地系統地進行治療，如果是重性抑鬱，需要與治療師緊密聯繫，及時跟蹤，進行評估與調整。

在我的工作中，抑鬱的來訪者並不少見，當評估出是重度抑鬱時，我需要衡量自己的工作量與狀態，因為我了解那具有極高的風險，在同一個時期，再好的治療師能接收的工作量都是有限的。

常常抑鬱的來訪者並不是保證每周一次的固定諮詢就足夠，我一般都會給對方留下一個可以緊急聯絡的方式，告訴他們，在最困難時，在覺得熬不下去時請聯繫我。

而這些例外的工作，會佔用工作之餘的時間和精力。

結果就是，當個案好轉穩定之後，他們都會說，這段特殊的及時的支持給了很大的幫助，陪伴他們渡過了最難的時刻。

另外，健康的生活方式能幫助緩解一些抑鬱帶來的痛苦。

1、 鍛煉。儘管有重性抑鬱的個體很難有動機去鍛煉，但規律的鍛煉可以幫助應對抑鬱。

2、 健康進食。平衡的化餐食是保持健康的關鍵。注意，飲酒可惡化抑鬱，雖然酒精一開始能減輕通常伴隨抑鬱的焦慮，但之後會令焦慮惡化。它還會破壞緩解抑鬱所需要的半夜的深度睡眠。

3、 參加支持性團體。與他人一起處理抑鬱，可減輕「完全孤獨」的感受。

4、 社交。離群索居會令抑鬱更糟糕。

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作者：許映凌。

國家職業資格認證心理諮詢師

企業舞動導師 企業培訓師

深圳娛樂頻道等媒體心理嘉賓

曾在《晶報》《健康時報》《中國婦女報》等發表多篇專業文章

深圳市心窩窩心理諮詢有限公司創始人