你低姿態取悅別人的樣子，真丑

你低姿態取悅別人的樣子，真丑

作者：蒙琪琪（富書籤約作者）

01

梁老師是一位德藝雙馨的舞蹈老師，前陣子因為和她學習舞蹈，所以加了微信。

同樣是她學生的，還有我朋友圈裡的另一位朋友——小倩。

說來也奇怪，最近刷朋友圈，我發現只要梁老師朋友圈更新狀態，下面幾乎都有小倩的點贊和留言。

都是些什麼評論呢？

比如老師發了登台表演的照片，小倩就會評論諸如「哇，您太厲害了」一些話，有時候梁老師會發一些自己在家做飯的照片，小倩也會評論「好想吃啊，手藝真棒」等。

看上去，小倩儼然是一副小迷妹的樣子，亦或是給人感覺她和梁老師很熟。

可是有幾次當老師發朋友圈，詢問一些專業問題和尋求幫助時，小倩卻沒了平日里的熱情，一般不會回復。

很明顯，小倩是很想和梁老師拉近距離的，可這是僅僅靠幾句不痛不癢的讚美就可以辦到的嗎？

其實這麼「追捧」梁老師的朋友圈狀態，小倩已經堅持蠻久了，但除了在自己狀態下禮貌性地回復讚美，梁老師並不會同樣去給小倩的狀態點贊或留言。

小倩的故事只是萬千「討好縮影」中的一個，無論是出於工作原因還是感情需要，越來越多的人會選擇取悅的方式去靠近對方。

這看似是一條捷徑，但實則未必會如期到達目的地。

02

每個人都有贏得別人讚賞的動機，這是一種本能的虛榮心，是我們自尊的來源。

人們會通過社會比較，來確定自己在社會中的位置，並以此激發自己的積極行動。

在成長過程中，一些重要人物的願望和要求，還會內化為我們對自我要求的一部分。

比如父母或是同齡人中的佼佼者，都可能是我們日後理想形象的雛形，但是這隻能是一種參考和正向激勵，如果對他人的讚賞過於需求，很可能讓我們無法建立真正穩固的自我認知。

心理諮詢中，有一類來訪者，他們的心理模式是「他人取向」，本應該是「附加分」的他人評價卻被當作了「主考官」，為了獲得別人的愛和肯定，他們有著維繫完美關係的強烈願望。

為此，他們會過分關注別人的感受、想法和行為，反而漠視自己的意願，壓抑自身的需求，這個群體是極度不自信的人，沒有自我價值的評估體系，內心建設空虛。

瑩瑩和男友在一起三年多了，男友對她很不錯，可最近她總覺得對方隨時可能離開自己，為此她改掉多年的生活習慣遷就男友，凡事都把男友的想法放首位。

在作為朋友的我看來，這種討好完全沒有必要，因為男友對瑩瑩百依百順，有求必應，光憑實際行動已經足以說明他對女友的愛，但瑩瑩還是想用自己的「犧牲」來為這段感情加把鎖。

可能有人會說，這是因為這姑娘不自信，沒有安全感，的確，這是一個原因，但另一方面，也可以說瑩瑩對自己的伴侶不信任。

正常來說，一旦女生進入了穩定的戀愛關係，那就說明她認可了伴侶的人品、能力等條件，那就應該抱著信任對方的態度相處，信任他品質的同時，更要相信他對自己的愛。

不信任的關係是不穩定的，藏著很多可能隨時爆發的矛盾，更會讓你產生是不是應該取悅對方的想法，以此換取對方同樣熱切的回應。

好像有了這樣的回應，對別人的信任才會多一點，其實多的不是信任，而是自欺欺人的失衡感。

曾聽朋友A說過這樣一個故事。

剛到工作單位的小孫，顯得特別積極認真，會主動提出加班，幫大家倒垃圾、複印文件、分擔同事們來不及完成的工作等。

和他一起的還有另外五個實習生，相比之下，其他人的表現就有些平平了。

經過一段時間的相處，大家自然覺得小孫勤快靠譜，對他的評價很高。

之後不久的一次單位聚餐，小孫喝了一些酒，明顯有些醉意，和A聊了起來，說著說著他有些激動了，也開始吐露埋藏內心的真心話。

作為一個外地人，小孫覺得自己無依無靠，所以必須特別努力地維繫各種關係，他知道自己做了很多本不需要承擔的工作，為的就是讓更多的人喜歡他，在最後轉正的時候能多一份保險。

沒過多久，轉正結果出來了，小孫如期轉正，可是漸漸地，他不再像往常那樣無怨無悔地無私奉獻了，雖然對於額外的工作，也會應允接受下來，但完成效率和質量明顯下降了很多，於是同事私底下議論都覺得他這人太「假」，年紀輕輕就這麼有城府，之前花了大力氣維繫的人際關係，就這樣疏離了很多。

我想在小孫的心裡，其實他是很明白自己要什麼的，為此他可以委屈自己，討好眾人，作為新人，他迫切希望在最短的時間裡建立起大家對他的好感。

踏實做事需要很久才能被注意，與其這樣，不如自降身段取悅大家走捷徑。

但是，目的性太強的行為，註定無法持久。

工作和人生一樣，是一場漫長的征途，開場領先並不代表最後的勝利，相反，始終如一才更顯珍貴。

也許，真實表現自己的友善和價值，小孫能比現在走的更遠。

03

當你發現自己做事的時候，總是會不自覺地討好別人，你恐怕已經陷入了一種無法自拔的困境——沒有別人的讚賞和肯定，你的生活似乎完全沒有方向，甚至別人對自己的肯定，已經超過了自我評價的分量，這會加劇一個人的敏感和得失心，日積月累只會讓你更孤獨、更無助。

更可怕的是，你以為自己千辛萬苦得到的別人的肯定，一定是發自內心的，不曾想也許那只是別人對你禮貌性的回應，甚至還可能帶著一絲憐憫。

這樣毫無尊嚴的肯定，又有何用？

一旦養成了低姿態取悅別人的習慣，慢慢就會忘了該如何挺直腰板和別人說話，你會看不清自己，也看不清周圍。

其實人都是有分辨能力的，真誠的讚美和虛偽的諂媚，都逃不過時間的考驗。

沒有人喜歡別人「動機不純」地接近自己，尤其是在一些人生閱歷豐富的前輩面前，小伎倆根本逃不過他們的法眼。

一旦讓別人形成了虛偽的第一印象，這個標籤恐怕會跟你很久，即便對方表面上不會拆穿，但在心裡你的分量已經被定格在了一個低位，這樣的打開方式，註定無法形成一段健康真誠的關係。

每個人的注意力都是寶貴的，大部分都用在了他人身上，留給自己的就一定所剩無幾，除了時間和精力的缺乏，當別人的分量高過自己，你會忘了要傾聽自己的心聲，不知道自己的需求，又該如何去自我提升呢？

很多時候，正是因為對方比我們優秀，才會生出要去討好對方的念頭，如果雙方勢均力敵，旗鼓相當，又何來取悅這一說。

一日不逆襲，我們永遠都會因為潛意識裡的自卑，而想要踮起腳尖取悅對方，這就是殘忍的現實，但很多人卻不自知。

04

前陣子，我在學習北大心理學碩士倬倫的課程，學到了一個概念：同頻共振。

意思是想要吸引誰，要先成為對方那樣的人才行。

如果你表現得像迷妹，那可能就真的只能做一個小粉絲。

給別人定位之前，別忘了先給自己定個位。

健康人際關係的前提是平等和尊重，而只有實力方可為你贏得這一切，自己強大了，才能從根本上改掉討好別人的壞習慣。

投資別人，不一定會得到正向回報，但是投資自己，肯定會得到進步和提升，所以說，取悅別人不如取悅自己。

一帆風順的人生未必就是好的，有缺點的人也有可能是真實可愛的，正因為有進步的空間，我們才會有前行的動力，才能在努力中體會人生的真諦。

沒有對比就沒有傷害，但沒有了對比，也會沒有了幸福的體悟。

接納自己的不完美，才能收穫一個個小確幸，讚美之詞固然動聽，但批評又何嘗不是一份禮物，只有認可自己的全部，才可能真正愛自己，才會有自信和自尊。

當你對自己有了正確、客觀的認識，同樣也會報以一顆寬容的心對別人，將對自己的信任延伸到他人身上，為各種關係打下堅實的基礎。

有了健康的心態，你將不再急於求成，不再想著走捷徑，因為我相信自己可以，所以晚一點也沒關係。

作者簡介：蒙琪琪，富書籤約作者，90後，走在成熟的路上，卻有一顆不願世故的心，時而熱血少年，卻也有安靜文藝的獨自時光，努力嘗試，跟隨內心，不斷實現生命的價值與厚度，堅信用最美的心活出自己絢爛的四季。本文首發富書（ID：zhongchoudushu），百萬新中產生活學院

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