橋本甲狀腺炎：我生命中的新朋友（我的橋本經歷）-牛油果果

（文章轉自本人公眾號：牛油果果avocadodo ）

2017年我28歲，結婚兩年，準備要個孩子，想像的是11-12月懷上，2018年下半年生，爭取生個天蠍座的狗寶寶，現在看來當初真是too young too naive。

01

做女人難，懷孕更難

不知怎麼的，生孩子在當今社會變成了個難事兒，身邊5個閨蜜，2個流產，1個多囊卵巢綜合症最後做的試管嬰兒，只有1個正常生孩子，1個還沒結婚。從她們幾個的情況來看，一線城市白領女性要想順利生孩子是需要積累人品的。

她們得知我有懷孕的計劃，全體勸我去做孕前檢查。流產的閨蜜提示我查查黃體酮，多囊的閨蜜勸我檢查激素六項。我表面答應好好的，心說，本人如此strong，不會有問題，唯一需要關注10年前打的乙肝疫苗還在不在，失效了的話趕緊補一個。

檢查結果出來了：乙肝疫苗還有效，沒想到關於甲狀腺抗體的兩個指標卻異常得離譜：甲狀腺過氧化物酶抗體 119.6，參考區間小於5.61；甲狀腺球蛋白抗體831.4，參考區間小於4.11！

02

初見橋本

我把檢查結果給婦產醫院的主任看，大夫輕描淡寫的說了一句：「沒事，不影響懷孕。」

抗體指標超過200倍你告訴我沒事？

當天，我就轉戰我市第一醫院甲狀腺科，花了100元大洋掛了超牛主任號，主任大夫給我做了B超，結論是：「橋本甲狀腺炎」

「無需治療，你的免疫系統在攻擊甲狀腺，慢慢的甲狀腺就會喪失功能，變成甲減，到時候吃優甲樂補充甲狀腺激素就行了」

「懷孕期間每月檢查甲狀腺激素，發現不足吃優甲樂，否則胎兒智力發育不正常」

「別吃海帶、紫菜」

「患病原因不知道，沒有特效藥，治不了」

我才28歲啊，不是傳說都是40-50歲的女性才會得這個病嗎？不甘心的我陸續去了腫瘤醫院、代謝病醫院和北京協和醫院，大家的說法驚人的一致「治不了，沒有葯，不影響懷孕」，果然都是看的同一本教材。

相信很多患病的朋友與我的經歷相似，都會得到權威醫生這樣「高度一致」的回復，陷入深深的絕望。我很詫異醫生對於「甲狀腺功能喪失」輕描淡寫的態度，既然我已經知道自己生了病，怎能坐視不理，我必須為我脆弱的甲狀腺做點什麼。不服輸的我開始另尋治療方案，既然橋本甲狀腺炎是日本人發現的，那在日本能否治癒呢？美國呢？歐洲呢？我開始瘋狂的查閱資料。

03

向妥協說NO，我要自力更生

功夫不負有心人，閨蜜牛油得知我的情況之後在美國找到了功能醫學醫生，她建議我通過食療的方法進行恢復性治療，並且向我推薦了關於橋本甲狀腺炎的兩本暢銷書

《Hashimoto』s Thyroiditis Root Cause》（譯：《橋本甲狀腺炎的病因》）

《Hashimoto』s Protocol》（譯：《橋本甲狀腺炎的治療方案》）

兩本書的作者是一位美國的藥劑師 Izabella Wentz，這兩本書在美國的銷量都很大。

作者在讀藥學博士期間患上橋本甲狀腺炎，經過美國醫生十幾年的治療無果，她開始了自治的道路，最後總結出一整套以食療為主的治療方案，並在病癒後開設了一家診所。不僅她個人，她的5000多個病人都得到了治癒，部分暫時沒有被治癒的病人，橋本的不良癥狀也得到了有效緩解。

通過學習這兩本書，我終於知道了橋本甲狀腺炎是什麼病？這個病該怎麼治？需要多久抗體指標能夠降下來？生活上該注意什麼？我到底能不能懷孕？

目前，這兩本書還沒有中文翻譯版，如果大家要買的話，可以在萬能的馬爸爸家代購，美國書籍還是挺貴的，建議買作者寫的第二本《Hashimoto』sProtocol》（譯：《橋本甲狀腺炎的治療方案》）比較實用而且治療理念有一些更新。

04

真的有效果，抗體降了！

我實施了書里的方案，第一個月甲狀腺球蛋白抗體就降了100！

我真是欣喜若狂，但也深知這是一場持久戰。為了讓更多病友能夠在患病初期儘早得到治療，也為了結識更多的「戰友」，我會陸續翻譯書里的精華內容，大家可以參考她的理論和方案。我也會把我實踐過程中的感受和趣聞分享給大家。

現在的我，每天按照書里的要求自己烹飪高營養、高顏值的美食，不僅緩解了病情，我還熱愛上了廚房！今後我也會把一些好吃有營養的食譜做成視頻發到公眾號（牛油果果avocadodo），有興趣的筒子們要記得關注哦！

由於橋本患者有很多忌口（之後的公眾號文章會講到），我的飲食結構產生了很大變化，這裡我還要特別感謝我的老公，他陪著我、督促我執行治療方案，有時候饞的不行想作弊，他也會心疼的安撫我，真是個善良的美男子。（但是作弊還是不對滴，我就因為作弊吃了太多燒餅，結果有一個月指標飈升，哭~）

最後，我想與大家分享Izabella Wentz博士在《Hashimoto』s Protocol橋本甲狀腺炎的治療方案》里的致讀者信，這也是我想跟自己說的：

當你拿起這本書，說明你正在為自身的健康努力，並且相信能為自己的甲狀腺做點什麼。可能你剛剛被確診為橋本甲狀腺炎，正在尋求治療該疾病的方法；或許你已經得橋本甲狀腺炎許多年，想嘗試新的治療方法。

我經歷了10年的橋本甲狀腺炎生涯，尋醫多年，我深知每一個人在獲悉傳統的醫療系統缺少對這方面的治療方法時的挫敗感，也知道你不得不自己去研究關於橋本甲狀腺炎時的無助感。

當我接受了藥劑學教育，做了上千小時的研究，把我自己當成「人類小白鼠」之後，我終於得出了針對「橋本」的治療方案。目前我已經痊癒並且幫助千餘人獲得了健康的新生。

不管你處於橋本的哪個階段，你都要堅信，會變好的！

好了，下面我們開始第一步，一起來了解一下，什麼是橋本甲狀腺炎？Izabella Wentz博士書籍的治療思路是什麼？（具體詳見牛油果果公眾號的歷史文章，公眾號：牛油果果avocadodo）

參考文獻：

《Hashimotos Protocol》，Izabella Wentz

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果果本人不是醫生，只是將目前美國的醫療書籍內容分享給大家，不作為個人治療依據。個體情況不同治療方案也因人而異，請根據專業醫生指導調整飲食習慣。祝大家能夠汲取有用的知識，健康生活。