從抑鬱、焦慮中復活

冰再次解凍了。

抑鬱、焦慮，或是有人稱為defense mode的「防禦模式」像冬季的寒流，是溫水煮青蛙的反面。我在裡面泡得舒服，想動的時候才發現周圍已結成堅冰。我想動，想早上從床上爬起來，想看很多書，想寫文字，想走出門去』探險『。可是我不能。我不能動。我不能起床。我不能吃飯。我看不了書。我不能出門。我被完全凍住，縱使我心中有做無數事的念頭，我也難以移動絲毫。我睡去不願醒來，我的精力完全分散。我十分容易煩躁，每天出門對我來說是場噩夢。

之前，同很多人一樣，我避免使用藥物調節情緒，主要是因為擔心嗜睡副作用會影響我的工作（看到沒有，典型的焦慮意念）。這一次，我選擇用藥。幸運的是，我嘗試的第一個SSRI（5羥色胺再攝取抑製劑，治療抑鬱和焦慮的藥物）在我服藥的第二天，於最低劑量生效。至於我擔心的副作用，在醫生幫助下，我很快找到了合適的劑量，在藥物生效的同時完全避免了副作用的出現（已經兩個月了，一切都好）。

我曾經的抑鬱像深海。我在緩慢，緩慢的下沉，周遭愈加黑暗，增加的水壓使我難以呼吸。寂靜吞噬了我，連那最細微的潮音也無影無蹤。而SSRI將我拉回光明的國，我感到頭腦久違的清醒，思維如此清澈。慢慢的，堅冰解凍，我重新自由擁有了自由。

在臨床心理師和精神科醫生的幫助下，我獲得了高功能孤獨症譜系障礙的診斷。寫關於孤獨症的各種又重新燃起我的渴望。請告訴我，你們有什麼想要了解的方面？

青衫

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