張兵：不僅僅要做時間管理，更關鍵是做精力管理

昨晚和媳婦討論時間管理和精力管理的問題，今天和你分享這個主題。

我們不僅僅要做時間管理，更要做精力管理。

我們每天的精力都是有限的，每天的精力就像電池裡的電量，是有一定額度的。

時間管理，特別是一些低級別的時間管理，是教會你如何在最短的時間裡完成更多的事。

而精力管理，注重的是如何把80%的精力放在那20%重要的事情上。也就是如何把好鋼用在刀刃上。

我們一天有24個小時，但不等於一天有24個小時的精力都是充足的。

時間管理和精力管理之間的區別是什麼呢？

打個比方，你今天早上出門辦事，把手機充滿電了，你今天最重要的是給三個朋友打電話確認某件事。

但你出門以後，在車上你沒有先打電話，而是拿出手機來玩遊戲，中午12點到了，等手機只有10%電量的時候，你才想起要打電話，這個時候你拿起手機打電話，剛說了幾句話，手機沒電了，自動關機了。

從時間上來說，現在是中午12點，你還有大半天的時間。

從手機電量上了說，現在是中午12點，但你手機沒電了，你今天最重要的事沒法幹了，等於今天的「時間」已經報廢了。

你現在的尷尬就是有時間，但沒精力去做事。

因此，我們不僅要管理時間，更要管理精力。怎麼管理呢？

下面兵哥給你說一個10萬美元的時間管理法則，這個法則你用好了，你就進入了時間管理的高級境界：精力管理。

第一步：列出今天最重要的三件事

記住，是三件事，不要列太多 ，如果有9件最重要的三件事，那也要從這9件事中找出最重要的三件事。

第二步：把這三件事寫下來

是的，你要寫下來，不要試圖用腦子記去，兵哥一直強調：「大腦是用來思考的，不是用來記憶的」，記憶這類的事交給軟體和紙筆就行。

第三步：認真執行第一件事

中途不要去做其他事，就算突然想起另一件事，那就快速把想起來的那件事記下來，然後繼續做手頭上的事。

第四步：執行完第一件，再去執行第二件事

是的，不要逃避，不要在做第一件事的過程中，遇到問題，遇到困難就來做第二件事，不要試圖用做第二件事獲得的成就感去代替第一件事。

事實上，方法一說就懂，自律才是關鍵，自律，就是自己管住自己。

好啦，今天就先到這裡啦。我們明天見。

張兵：

系統工程學碩士

國內第一位將系統工程學引入社群營銷的實踐者。

中國企業社群營銷第一人

秦王會COO

秦王會商學院聯合創始人

這是每天一篇原創社群營銷文章第80天，如果想學到更多社群營銷文章，請添加我的個人微信號：1188223

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